Szacuny
2063
Napisanych postów
6135
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
86669
dildoz
shotoo a jak poprawiłeś tą mobilność bioder we domu
podej co robiłeś
od 5:05 ćwiczenie, które najwięcej mi dało, jak masz słabą mobilność to stań szerzej i będzie ok. Ja to sobie robię przed każdym treningiem+te na staw skokowy i z czystym sumieniem mogę polecić, różnica diametralna jeśli chodzi o biodro, dużo głębiej i dużo łatwiej się siada.
Teraz nawet bez rozgrzewki dużo lepszy mam ten siad niż wcześniej, czekam tylko aż siłki otworzą, żeby to przetestować w boju.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możliwe, że kombinacja dwóch, starzy uważają, że chora, ale jak ja ją znam od gnoja to dla mnie sie niewiele zmieniła, po prostu jej gówniane cechy sie uwydatniły jeszcze bardziej
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3429
Napisanych postów
9308
Wiek
4 lata
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
93093
Na budowie często jak z szefem robi się, to młode szczyle chcą się wykazać jacy to oni nie są. Zapyerdalają z dwoma workami cementu naraz, a pod koniec roboty nie mają siły unieść łopaty.
Dawniej Agares25. Na forum od 2013. Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu. Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.
Szacuny
2063
Napisanych postów
6135
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
86669
Zawsze mnie wkvrwia takie podejście, a jeszcze bardziej podejście "szefów" czyli typowych januszy, którzy mają cię za swojego pachołka i są oburzeni jak się im postawisz i w czymś nie zgodzisz, bo niewolnicy przyzwyczaili ich do zgadzania się na wszystko
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pamiętam za gnoja zawsze mnie stary tyrał, że jestem leniem i nic nie pomagam (choy, że w domu żadnego gospodarstwa ani nic do roboty XDDD) i mówił: "patrz jak Szymon ciężko pracuje swojemu ojcu pomaga" Pech chciał, że te 15 lat później, czyli w czasach obecnych szymon pracuje tam gdzie mój stary, no i ojciec mówi, że nie widział nigdy w życiu większego lenia A poza tym szymon zalał lokalnego szlaufa i sobie z nią i dwoma córkami mieszka teraz w przerobionej stodole, czuje wygryw
Szacuny
2063
Napisanych postów
6135
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
86669
Kult zapyerdolu i w sumie nie było by w tym nic tragicznego, gdyby to był zapyerdol który cie do czegoś prowadzi a nie yebanie dla yebania bo trza robić