SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4649833

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
pozdr!

Qwerty, Dremor używał ściskaczy i mówił coś na ten temat. Generalnie dobry uścisk tym zrobił.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792
Właśnie widziałem Dremora wypowiedź na temat ściskaczy z 2012 roku. Generalnie chwyt mam ok, tylko przedramiona oporne na rozwój.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
Ja mam niewiele mniejsze od ramion i b. silne, ale nie wyglądają tak kompletnie Wizualnie są nieumięśnione. Nie mam czegoś takiego jak wielu ludzi, że im widać te pojedyńcze mięśnie przez skóre przy przedramionach. Generalnie nie widać , żeby były silne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792
A chui, kupiłem taki i zobaczymy https://allegro.pl/oferta/springos-sciskacz-do-rak-regulowany-20-50kg-8752771513


Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-03-02 00:10:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
lol kughwa







młody ozzy ousborne w janosiku grał






Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-03-02 00:13:39
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175
qw3rty
Ja brałem taki -> https://allegro.pl/oferta/uns-tribulus-extreme-60tabs-testosteron-up-6498178988  niczego pozytywnego nie zauważyłem, zjadłem całe opakowanie. Panowie co sądzicie o regulowanych ściskaczach jako trening przedramion? w ogóle nie chcą rosnąć.. nadgarstki i przedramiona mam jak dziewczynka, da się tym rozbudować przedramiona?


Najlepsze.na przedramiona są martwe ciągi i podciąganie na drążku.
Możesz.nawet ustawić ciężka sztangę wyżej, łapać i podnosić jak do martwego i trzymasz tak długo jak wytrzymasz, kilka razy tak. Siła chwytu i przedramiona muszą się zaadaptować wtedy
1

"CHO NO TU" - Seba

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175
Ta fanka biedna tam to jak ranny ork brzmiała

"CHO NO TU" - Seba

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
Beyonce mnie rozwaliła, bo zazwyczaj takie celebrytki robią wszystko, żeby sobie ludzi zjednać,a ona się rozyebala i zaczęła rżeć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175
W końcu to rasiatka jak jej mąż, więc może na czarną by się nie śmiała

"CHO NO TU" - Seba

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
Powagą?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

UFC 203: Miocic vs. Overeem – wyniki

Następny temat

mma; )

WHEY premium