W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ty masz coś k***a z garem. Wszyscy macie.

...

bane158

Ekspert

Szacuny 2678 Napisanych postów 9011 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 221390

No przecież krótki filmik , to chyba nie problem, jak już sama tyle danych podałaś o sobie koleżanko

Agares kółko to wydatek ok 20 - 40zł ,a jest to Zayebisty przyrząd, więc śmiało kupuj

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 93089

Myślę, że kupię, sobie tylko w piwnicy akademika będę to robił, bo u mnie w pokoju za ciasno. Przez to siedzenie przed kompem w robocie to z kręgosłupem u mnie bywa różnie niestety. Ćwiczenia, prawidłowa postawa i przerwy muszę robić i chyba będę spał na plecach, a nie na boku.

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-06 23:08:18

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...

bane158

Ekspert

Szacuny 2678 Napisanych postów 9011 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 221390

Tylko na początku rób z kolan i nie próbuj "że stania " bo to trochę wyższa szkoła jazdy , i kontuzje można zlapac
Agares ja mam jeszcze takie pytanko
Czy ty byłeś Pierwszy raz na treningu MMA? Jakoś z wcześniejszych postów wywnioskowałem?
Czy trener uczył cię "padania" prawidłowego? Bo jak nie to jest kvpa a nie trener
To jest imo ABSOLUTNA PODSTAWA grapplingu czy to jest Judo czy zapasy?
I ma to być odruch

Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-08-07 00:07:32

...

pilek

Ekspert

Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988

Ja ciągle chce nudesy

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 93089

Wcześniej karate, trochę MMA i trochę boksu. Teraz wróciłem po długiej przerwie. To nie było przy upadku, to było, gdy to ja dźwigałem kolegę.

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-07 00:17:10

...

bane158

Ekspert

Szacuny 2678 Napisanych postów 9011 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 221390

Ja trochę jestem na tym punkcie wyczulony ,bo kiedyś sam chłopaka rzuciłem , i jak mu tchu zabrakło na chwilę to aż mi się gorąco zrobiło

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 93089

No na to trzeba uważać.

...

bane158

Ekspert

Szacuny 2678 Napisanych postów 9011 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 221390

tu jest doskonały przykład umiejętności "upadania" ta ręka u Fedora to był odruch wytrenowany latami, inaczej by było po czymś takim nieciekawie

A tutaj nieumiejętność Arony(który imo powinien tego trójkąta puścić natychmiast po uniesieniu ) i nierozlozenie rąk przy upadku (łeb max w przód do klaty i rece rozłożone powinny być)

Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-08-07 01:19:21

...