moje

To, że są skupieni tylko na sobie :-) Tak jak napisałem to jest tylko moje spostrzeżenie :-)) Kabo ,nie czuj się skrzywdzony :-))|-)|-)|-)|-)Wiem, że jest to Twoje spostrzeżenie. Kabo był tylko przykładem - jest wielu kulturystów, którzy nie myślą jedynie o sobie. Panie Janku z całym szacunkiem ,lecz nie zrozumiał pan tego co chciałem przekazać

[...] dał 135kg ja jestem o 3,3kg cięższy to muszę o 5kg podnieść więcej ,to decyzja z naddatkiem 142,5kg ,aby zobaczył że jestem mocny }:-( ,zmotywowany ,wychodzę na pomost ,moje skupienie i wola walki jest wielka --kładę się układają mi protezę--sztanga podana --START --spokojnie dół i przytrzymanie ,te już zrobiłem z naddatkiem komenda GÓRA i [...]

[...] ja uwielbiam go |-) 25km --czas jazdy 1:18h 50 wat 61 kadencja Nie umiem ,nie potrafię ,nie mam siły kręcić :-( ,lecz chcę to robić :-D ,gdyby ktoś z boku zobaczył moje starania to nikt by nie uwierzył że taki cienias jestem całe 25km szarpane ,20-30sek kręcenia 10-15 sek odpoczynku ,masakra ,nawet kilometra jednostajnego kręcenia ,tak [...]

Jawor miernik mocy to już duży wydatek, ale miernik kadencji to nie są jakieś wielkie kwoty więc poproś mikołaja ;-) Czołgu - jest ok ;-D ,jestem wielce rad ,że moje nogi są coraz bardziej sprawne i silne ,a od prawej nogi amputacja oddala się coraz dalej i pójdzie w zapomnienie 8-)

Maras, Jak Ty to robisz, że co dzień masz 10szacunow mniej na liczniku? Miesiąc temu za dużo zdobyłem relacją z PP |-) ,przed i po :-)) I w FIFARAFA moje próby MC były z szacunami :-)) a teraz ani zawodów ,MC jakoś nie chcę ryzykować ,mało udzielam się w innych dziennikach i trenażer pochłonął mnie całkowicie to i szacunów brak :-))

[...] ją 2-wa razy a na finał 29,6km ,dużo zjazdu lecz też kilka podjazdów największy +10%8-O ,to już góra jak się patrzy Miałem 11-przeciwników i z górki |-) ,sobie radziłem utrzymywałem 3-cie miejsce ,a gdy zaczęły się podjazdy to ,dogonili i przegonili , i ostatnie miejsce moje |-) Trasa mi się spodobała i będą czynione na niej dalsze próby :-))

Moje współczucie.

Trochę za często podejmuję próby na trasie z która zapoczątkowała moje jazdy na trenażerze ,dzisiaj też została podjęta próba :-D Giro del Lago Grande di Avigliana ---trasa 4,2km czas przejazdu 15:50min --rekord trasy poprawiony o 24sek 8-) gdy sobie przypomnę jakie czasy uzyskiwałem 2-wa miesiące temu ( 23-25 minut ) to jestem zdumiony że aż o [...]

Kaczka jest zbyt tłusta jak na moje smaki ;-)

Trzymam kciuki aby trenażer nie odciągnął się od celów siłowych.... Wiesz, Szajba też coś kiedyś dzwigał:) Dzięki Paatik ,celów siłowych nie mam ,a trenażer dobrze wpływa na moje zdrowie oraz samopoczucie :-D Tak pamiętam że Szajba dzwigał i widzę że jest bardzo zadowolony ze zmiany dyscypliny ,zresztą czy wszyscy powinni dżwigać :-? Będę się [...]

Ja dźwigam, bo teraz bieganie i sparingi nie wchodzą w grę, a i to moje dźwiganie ledwo, ledwo. Kiedyś pomimo, że kupę czasu spędzałem na siłowni to i tak traktowałem to, jako uzupełnienie do bicia się i sportów wali. Nie przeczę, że wtedy i teraz dźwiganie stanowi przyjemność, ale większą byłby niedoceniany i lekceważony przez zdrowe osoby nordic [...]

[...] czasie prawa noga wiotczeje i bez sił robi się jak z waty :-( ,dlatego mimo że tak wolno i słabo jadę to wysiłek wkładam w to duży dlatego wybieram spaceringi-rowerowo trenażerowe ,aby poprawić te parametry które poprawią moje funkcje w życiu a ciężko kręcić i póżniej ciężko wyciskać jest dla mnie nie do pogodzenia ,za bardzo zmęczony jestem

Dla sympatyków śledzących moje trenażerowanie smutna wiadomość ,dzisiaj zamiast kręcenia przed pracą szykowanie jedzenia na 15h , smażę placki w/g receptury Piotra ,ta z płatkami ,serem i jajkami ,tylko u mnie podwójnie |-). Czyli nie jestem tak strasznie zakręcony a trenażer to nie zaraza :-D

Jawor a tak z ciekawości - proteza "piszczy" na bramce w sądzie? Bo moje biodro zwykle nie piszczy, ale raz mi się zdarzyło na lotnisku w Pradze, że musiałem się wytłumaczyć. Chyba czulszą bramkę mieli ;-D.

Jawor a tak z ciekawości - proteza "piszczy" na bramce w sądzie? Bo moje biodro zwykle nie piszczy, ale raz mi się zdarzyło na lotnisku w Pradze, że musiałem się wytłumaczyć. Chyba czulszą bramkę mieli ;-D. Nie sprawdzałem ,bo jak przechodzę to zawsze piszczy }:-( ,i nie zastanawiałem się czy sama proteza też :-? sądzę że tak ,w środę sprawdzę :-))

Jawor a tak z ciekawości - proteza "piszczy" na bramce w sądzie? Bo moje biodro zwykle nie piszczy, ale raz mi się zdarzyło na lotnisku w Pradze, że musiałem się wytłumaczyć. Chyba czulszą bramkę mieli ;-D. Nie sprawdzałem ,bo jak przechodzę to zawsze piszczy }:-( ,i nie zastanawiałem się czy sama proteza też :-? sądzę że tak ,w środę sprawdzę [...]

Marcin ,patrzę powiadomki widzę że się wypowiedziałeś --myślę skomentował moje dzisiejsze harce w siłowni komentarz do 140 x 2 , 145 na strzała a tu o bramce czy piszczy }:-(|-)

Marcin ,patrzę powiadomki widzę że się wypowiedziałeś --myślę skomentował moje dzisiejsze harce w siłowni komentarz do 140 x 2 , 145 na strzała a tu o bramce czy piszczy }:-(|-) przyzwyczajony jestem do Twoich treningów i cieszy mnie że tu się na całkiem na kolarstwo nie zanosi :-)) oby tak dalej :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-02-03 [...]

[...] ,jakoś tak nie pasuje mi taki styl jazdy czyli w/g planu ,trening na siłce już taki wystarczy a trenażer ,rower trasy :-D dzisiaj pokręciłem na 2-wuch trasach -- 1-wsza moje " prawidło " --wydawało mi się że jadę sprawnie na rekord a kolejny raz już nie dałem rady brakło do rekordu 46sek Giro del Lago Grande di Avigliana Szajba na tej trasie [...]

[...] powinien dostać nagrodę? :-( Olo,dzięki za to zdanie. Powiem tak. Stać mnie na wydanie pieniędzy na suple więc takie "darowizny" nie mają żadnego znaczenie jeżeli chodzi o moje finanse. Nie czekam więc na nagrodę jak na mannę z nieba. Chodzi mi tylko o napiętnowanie postawy, która nie ma nic wspólnego z fair play czyli o zachowaniu pewnych norm [...]