SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4663856

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 5344 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29684
szkoda ze do walenia konia to macie cierpliwosc i nie musita szukać motywacji
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
Nie prawda!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669
Hahahaha rozyebane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
No...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669
Żaba full body planem lecisz dalej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2982 Napisanych postów 5020 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 31485
YebatzKimona
szkoda ze do walenia konia to macie cierpliwosc i nie musita szukać motywacji


oj trafiłeś w miętkie ... w sam punkt

bywa że ludzie potykają się na drodze życia ... Ja potrafię potknąć się w drodze do kibla ... ehhh życie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 5344 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29684
shooto
Żaba full body planem lecisz dalej?


Ta, i sie chyba nie zanosi na zmiany jak na razie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669
I jak to wygląda, rozkład ćwiczeń, progresja. Tradycyjnie po jednym na partię, wielostawy trzy razy w tygodniu czy coś pokombinowałeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 5344 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29684
Wielostawy 3x w tygodniu, klasycznie trening typu ABA i nastepny tydzien BAB

Teraz chciałbym dorzucic więcej ćwiczeń akcesoryjnych na najsłabsze ogniwa

opieram sie głównie na klasyce typu martwy, siad, płaska, podciąganie, wiosło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 5344 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29684
może sie przerzuce na power lifting
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

UFC 203: Miocic vs. Overeem – wyniki

Następny temat

mma; )

WHEY premium