Szacuny
2259
Napisanych postów
2195
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
25570
Ja wcześniej treningi SW uzupełniałem treningami typowo trójbojowymi. Boje+akcesoria+słabe ogniwa. Ale zauważyłem aby, że to mnie mega obciąża, a nie robiąc tych treningów jestem w podobnej sile fizycznej w zwarciu co wcześniej, a bardziej świeży i nie tak pospinany. Przebudowałem trening i robię dużo rzeczy z półsztangą.