W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pilek

Ekspert

Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988

Wat?

...

Jacob2904

Ekspert

Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93093

Obiekt na walkę już powstaje (to nie fake), do jutra ma być gotowy. O kvrwa, to jakieś jaja, czy surrealistyczny film

Mam nadzieję, że wytrzyma w trakcie walki, a nie że się zapadnie w połowie i będzie no contest

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-30 21:14:21

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-30 21:15:07

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...

pilek

Ekspert

Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988

Profeska, w Chinach postawili szpital w 7 dni,a tutaj obiekt sportowy w 7h

...

Jacob2904

Ekspert

Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93093

Jak wy się czujecie na redukcji, bo ja jak na razie dobrze. Od 1 sierpnia do 31 września zszedłem wtedy 5 kg. Teraz też zacząłem redukcję i dobrze się czuję, choć dzisiaj nie wiem czy nie przesadziłem, bo ok 2000 kcal tylko, ale zarobiony byłem i już późno i dziś jedynie spacer, bo karnet na siłkę się skończył, a na kosza za mokro (tak planuję gdzieś koło 2800 kcal, bo zapotrzebowanie 3200-3300). Trochę stres ze mnie zszedł. Nie wiem czemu. Na masie zamulony jestem. Albo może to se wszystko wmówiłem. Następne 2 tygodnie mam stresujące w chuy, bo mnie w robocie poganiają, jakieś wyjazdy, wystąpienia, ale na razie wyje*ane i nie wiem dlaczego?

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-30 23:08:07

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-30 23:09:16

...

pilek

Ekspert

Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988

Zawsze się dobrze czułem na redukcji, gorzej się czułem na masie, bo wtedy miałem poczucie ociężałości i generalnie ogólnego zj**ania. Miałem mniej siły, siła słabo szła do przodu i to dobijało psychicznie. Niby lepiej się wygląda, ale samopoczucie gówniane.

Dla przedsiębiorczych chłopakuff.

Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-01-30 23:13:59

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja sie czuje jak g**** momentami, ale przesadzam często z deficytem

...

qw3rty

Ekspert

Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792

Jacob2904
Jak wy się czujecie na redukcji, bo ja jak na razie dobrze. Od 1 sierpnia do 31 września zszedłem wtedy 5 kg. Teraz też zacząłem redukcję i dobrze się czuję, choć dzisiaj nie wiem czy nie przesadziłem, bo ok 2000 kcal tylko, ale zarobiony byłem i już późno i dziś jedynie spacer, bo karnet na siłkę się skończył, a na kosza za mokro (tak planuję gdzieś koło 2800 kcal, bo zapotrzebowanie 3200-3300). Trochę stres ze mnie zszedł. Nie wiem czemu. Na masie zamulony jestem. Albo może to se wszystko wmówiłem. Następne 2 tygodnie mam stresujące w chuy, bo mnie w robocie poganiają, jakieś wyjazdy, wystąpienia, ale na razie wyje*ane i nie wiem dlaczego?

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-30 23:08:07

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-01-30 23:09:16

. Jaka waga że takie zapotrzebowanie?