SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym znał), zachęcając jednocześnie do naprawy "bo to świetny aparat i bardzo dobry jakościowo obiektyw, nie kupi pan nowego aparatu tej klasy za te 280zł", jak na moje to wkręcał takiego wała jak Polska cała. Chvj z nim, na mnie nie zarobi. Tylko nie wiem na jaką sumkę się nastawiać w przypadku kupna nowego, dobrego aparatu... Ze 3 [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Prosta polityka daje do myślenia, Mam swoje zasady, których nigdy nie zmieniam, Swoje marzenia, no i swoje obrazy, Prawdziwy Hip-Hop, tu nie znajdziesz dużej gaży. Nie znasz mojej twarzy, nie mam na honorze skazy, Własny styl, który rymami razi. Za te zasługi kumpel szacunkiem mnie darzy, Poznaj mnie - zwykły człowiek, jak każdy..." [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 16:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie mówię już nawet o tym, że treningi chvjowe i bez diety/pojęcia większego, ale sam komfort, możliwości, to że mogę pizgnąć sztangą czy mocniej odłożyć, bo ani krązki nie moje, ani podloga, zresztą na siłkach z reguły jest podłoga z gumy czy czegoś takiego, więc można robić co się chce z tymi gryfami, żeby coś rozyebać trzeba chcieć, a w domu [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 16:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są w zasięgu ręki, To co mamy w sercach to pasja, I dzięki temu to wszystko ma sens, Wyruszam teraz w trasę, To Pan i Władca nawija ze świata krańca, Tym czasem..." -- Dresso - a gdzie tam, 5min roboty, dosłownie. Ta, dietetyk ----- kvrwa, te moje wypiski chyba są za duze objetosciowo Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-12-03 00:06:38

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 23:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 257 - 03.12.2010 - PIĄTEK Masa: dzień 61 1. (07:40) 140g owsianych + 35g WPC + 2 marchewki 2. (11:10) 100g kaszy jęczmiennej + 50g owsianych + pucha tuńczyka (~120g) + pomidor, pekińska 3. (14:30) 150g karkówki + 2 jajka + 15g oliwy + pekińska, pomidor 4. (17:40) 150g karkówki + 2 jajka [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No ale przecież „Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu. Dobrze widzi się tylko sercem” Ja zawsze dodaje jeszcze koniec tego cytatu - dobrze widzi się tylko sercem ale pieprzy ****** Ten tego no, mam nadzieję, że nie przeszkadzają Ci moje teksty poniżej poziomu w Twoim cennym dzienniku Jakby co, to mów a się poprawię

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 18:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 270 - 16.12.2010 - CZWARTEK Masa: dzień 74 1. (09:00) 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + pekińska + marchewka 2. (12:00) 200g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. (15:00) ok 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 100g kuraka 4. (18:00) 150g karkówki + 2 jajka + 30g orzechów + pakińska + pomidor 5. (21:00) [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 20:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spotkać tyle dobrze, że na słodycze mnie nie ciągnie teraz właśnie gulasz oyebałem, trochę kuraka do tego, orzechów, oliwy, kapustkę i lajcik jest ale to jeszcze nie jest moje ostatnie słowo na dziś taki mi teraz pomysł wpadł do głowy, czy by sobie nie zrobić 15-10-5 na kolejnym cyklu, hmmm tylko kurde 8 tyg to chyba za mało na taki plan, bo [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 00:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na plan, którym ćwiczył Radek podczas testu Iron Horse, bo wydaje się ciekawy i przede wszystkim jst na 3 dni, 4 nie mam mozliwości raczej... Wklejam to co było + moje zmiany, wraz z komenatrzami, lub same komentarze. Nie chcę sam za duzo zmieniać, bo się g**** znam, dlatego obok piszę powód dlaczego bym chciał coś innego. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 00:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć Rzeszowiaczku Dawno mnie tu nie było Ta dieta jem/nie jem ciekawa i podziwiam że się za nią bierzesz, u mnie by to nie przeszło, za bardzo mi przypomina moje najgorsze czasy - od rana do popołudnia nic nie jem (babskie głupie głodówki), a potem zanim dojeżdżam do domu mam ochotę zjeść nawet krawężnik i ledwo co wchodzę do domu zmiatam [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 01:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmęczenie itp. - to raz, moze miała na to wplyw duza aktywnosci fizyczna i umyslowa w ciagu dnia + te treningi i jeszcze aero dorzucilem teraz, a w sumie jakby tak zliczyć moje "chodzenie" na uczelnię to jest to prawie aero, bo nigdy sobie wcześniej nie wyjdę tylko gonię jak głupi więc te prawie 1h aero dziennie i tak jest, często [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to na weekendzie musze sobie koniecznie zrobic, bo znow mi smaka narobiles Z treningami widze wszyscy ostatnio szalejemy, gdzie nie wejde to pompa MC wyglada wporzo na moje oko, az sam sie bede musial nagrac za tydzien czy 2 jak zaczne 5tki, obadac czy sie gdzies za bardzo nie zwijam Nachwyt szeroko widze standardowo Twoje (nasze) ulubione [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 03:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzonego testu suplementów dlatego uważam, że jestem odpowiednią i sprawdzoną osobą do przeprowadzenia testu. Ostatni z nich: prowadzę również dziennik w dziale 35+: Wsparcie suplementacyjne Hi Tec na pewno ułatwiłoby moje przygotowania i zdobywanie czystej masy mięśniowej co jest moim najbliższym celem numer 1. pozdrawiam kabo9

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12998 Data: 2014-08-24 21:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do treningów, bo to przez co przechodziłem, wykluczało nawet normalne funkcjonowanie. Na początku od nowa uczyłem się wykonawca ćwiczenia, które miały na zadanie wzmocnić moje mięśnie pleców, z biegiem czasu, moja sprawność organizmu poprawiała się, na tyle, że mogę wykonywać znaczną część ćwiczeń. Obecnie ćwiczę 7 miesięcy, starając się [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12998 Data: 2014-08-31 01:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześć dni treningowych - potęga młodości. Moje niespełnione marzenie na ten moment to móc trenować 4 razy w tygodniu. Ale to może jak kiedyś moje dzieciaki będą na 100% samodzielnymi nastolatkami %-). Przy sześciu to bym chyba się rozpadł. Zmęczenie materiału ;-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-11-29 07:46:20

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2016-11-29 07:45:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gadać, że jestem reżyserem tanich, ale legalnych filmów pornograficznych, a czasem też w nich gram. Wydawało się, że choć trochę łyknęła przynęte, więc poszedłem na całość i moje plany stały się czysto seksualne. Żeby nie miała żadnych wątpliwości co do mojej normalności puściłem kit, że my w tych filmach musimy być często badani na AIDS i [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeżeli prawdą jest że nie było z nim kontaktu, nikt nie popełnił błędów oprócz Tomka i Revol - pakistańczycy są be, że czekali na $$ zamiast lecieć w górę bez zastanowienia, moje zdanie jest takie, że być może mieli wcześniej już problemy z takimi luzakami jak Tomek co jechali zdobywać w zimę niezdobyte nie mając nawet ubezpieczenia, gdzie każdy [...]

    Odpowiedzi: 6837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 23:14:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zdążyć edytować Mam takie wrażenie że właśnie patrzycie z punktu widzenia bardziej doświadczonych i zaawansowanych treningowo i przez to nie ma możliwości abyście przyjęli moje argumenty. Miałem na silce taki przypadek gość 120 kg na bombie ale zalany ćwiczy triceps na wyciągu wyprosty w dół ( triceps marny) podchodzę i grzecznie pytam czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 6837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś pogoda ,jak lubię,24 st C,i trening poszedł super.. Na moje miejsce dziś było chętnych 4 osoby ale się zniechęcili,widząc moje żyły na bicepsach :) Jak nic nie zmieni się na lepsze -to miejsce będzie mi służyć do 1 września :) https://youtu.be/Amjb2rxhlJ4

    Odpowiedzi: 6837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-07 21:49:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] to całkiem niedawno pocisnąłem na X MPNauczycieli tylko co to ma do rzeczy . No i nie 82kg tylko 84kg ;-) Widzę, że ciągniemy wątek, Szkoda, że Janek usunął ze cztery moje posty do ciebie, wiedziałbyś na co u mnie się łapiesz ty i podobni bohaterzy. :-) Myślę, że to ty mało ponimaiesz, o czytaniu opracowań historycznych nie wspominając. [...]

    Odpowiedzi: 6837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)