SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

monohydrat jak brac

  • kreatyna monohydrat jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wlasnie zakupilem kreatyne monohydrat firmy DYMATIZE. Sprzedawce w sklepie rozpisal mi zebym bral tak: 1 tydzien: 4x po 5g 2 tydzien: 3x po 5g 3 tydzien: 3x po 5g 4 tydzien: 2x po 5g 5 tydzien: 2x po 5g Rozpiska na 1 dzien: 1 raz naczczo 2 raz przed treningiem 3 raz po treningu 4 raz wieczorem (oczywiscie jest to rozpisane ogolnie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2006 2:57:49 PM Liczba szacunów: 12
  • Monohydrat- jak brać porcję poranną?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] działa co innego", dlatego spodziewam się wielogłosu w kwestii preferowanego dawkowania tego suplementu. Jeżeli chodzi o dawkę potreningową, to zdecydowałem się przyjmować monohydrat z cukrami prostymi i aminokwasami. Ostatnio dawkowałem w ten właśnie sposób i efekty były więcej niż zadowalające. (Obecnie skutecznie odchudzam się dając sobie 50 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 10/18/2011 10:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • CP+Monohydrat ... jak brać???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem że są różne opinie jeśli chodzi o dawkowanie cp i mono więc radząc się Was chce znaleźć optymalne dawki-proszę więc o wasze zdanie.Zakupiłem CP biogenix i monohydrat w roszku Multipowera bo podobno jest to jedno z najlepszych mono na rynku.Z góry dzięki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 23 Waga: 87 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 901 Data: 7/22/2010 3:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • kre-alkalyn + monohydrat jak brac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak brac kre-alkalyn i mono zakupilem mam wiec jakos umiejetnie musze brac czy rozwiazanie : rano 6g mono przed treningiem 6 g mono po 3 g krealkalynu a w nietrenigowe tylko rano mono i po poludniu krealkalyn Moze tak byc ? mam krealkalynw prochu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 10/11/2007 12:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać ? (creaFusion, carbo, profi, glutarol, tauryna, monohydrat)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam ! Chcialem sie zwrocic z prosba o danie mi jakich wskazowek dotyczacych brania suplementow. Zakupilem : CeraFusion 500g Carbo Olimp 1 kg Profi Whey Mass 2 kg Glutarol 1000 (2 opakowania 250 tab.) Taurine 100 kaps. Creapure Monohydrante 300g Chcial bym abyscie mi rozpisali jak to brac. Jak by to zadzialalo to w marcu chcial bym zrobic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 7/30/2004 5:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześc kupilem dzis kreatyne Olimp Creapure Monohydrante --->http://www.sfd.pl/Olimp__Creapure_Monohydrate%C2%AE_Powder-t294825.html Oraz bialko Whey protein 80 które rowniez zawiera kreatyne (24g bialka, 2,4g creatine, 2,4 L-arginine, 2,4g L-glutamine) Chcialbym sie dowiedziec czy moge brac to i to, tj. 2x kreatyna po 5g (rano i po treningu) i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 12/23/2015 2:19:05 PM Liczba szacunów: 9
  • Creapure monohydrat, Top Mass i Dextro Juice OLIMPu - jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moj kumpel kupil sobie creapure monohydrat 600 g olimpa top mass 4,5 kg i dextro juice 1 kg. moze mi ktos rozpisac jak brac to w dni treningowe a jak w nietreningowe?? moze byc tak: w treningowe : kreatyna 4x5 g rano, przed terningiem , po treningu i przed snem bez dextro, dextro po 10 g a top mass 3x35 g przed i po trnenigu i przed snem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2/15/2005 5:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • jak brać monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem prosić o pomoc. Zakupiłem monohydrat 7 NUTRITION chce zrobić cykl 8 tygodni i mam kilka pytań. Za 3 tygodnie chce zacząć ćwiczyć na nowym planie i pytanie czy zacząć cykl sobie mogę już czy lepiej razem z planem wjechać na cykl drugie jak brać Jedni mówią żę rano i po treningu a drudzy że przed treningiem i po i sam już nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 642 Data: 10/7/2013 5:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać gainer z monohydratem i monohydrat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Posiadam gainer w którym przypada 5g monohydratu kreatyna na 100g gainera (spożywam raz dziennie po treningu) mam monohydrat kreatyny (dostałem odrazu w gratisie 500g). Moje pytanie jest następujące kiedy,ile i jak stosować monohydrat kreatyny czy odpuścić jego stosowanie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2/26/2018 10:13:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitro II + Kreatyna Olimpa monohydrat 1250 + scorch - jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zrobic tak: Nitro II + Kreatyna Olimpa monohydrat 1250 + scorch ,co o tym myslicie? i jak to brac? nitro po czy przed ,kreatyne jak? ,scorch to wiadomo ,chodzi mi o te dwa pierwsze suple..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 4/23/2009 8:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • jak brać monohydrat - siłownia + muay thai

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chodze na siłke i na boks tajski i mam problem w jakim czasie brac mono w dzien treningow walk, traktowac ten dzien jak treningowy? rano 5g i po walkach 5g..? czy lepiej łykac ją w godzinach popołudniowych.. dodam ze trening walk mam o 21..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 667 Data: 1/24/2013 3:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat bcaa jak najlepiej to wszytsko brać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem sobie 300 kapsułek monohydratu i 300 bcaa i 4 kg carbo biogenixu poprzednie rzeczy olimpu...jak najlepiej to wszystko brać będzie to moja pierwsza styczność z odżywkami w życiu...trenuje sporty walki 3-4 razy w tygodniu. Mam 17 lat obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .. Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 12/15/2008 8:48:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy kreatyna OLIMPU?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jakości suplementy diety jest ALLNUTRITION. Marka posiada długoletnią historię w polskiej suplementacji. Przyglądając się ofercie kreatyn, najbardziej popularną formą jest monohydrat kreatyny, który sprzedawany jest pod postacią kapsułek. Gdy pojawiła się na rynku, była prawdziwym hitem, a przez osoby trenujące uważana była za obowiązkowy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13880 Data: 6/14/2018 6:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    [...] czy boldenone. Z reguły cykl na metanabolu jako pojedynczym środku nie będzie dobrym rozwiązaniem, dla nikogo. Zamiast sięgać po metanabol – skorzystaj np. z kreatyny monohydratu – przełamiesz stagnację, zwiększysz siłę i masę mięśni, a to wszystko stosując bezpieczny, legalny produkt. Branie metanabolu to igranie z ogniem! Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2016 5:28:46 PM Liczba szacunów: 1
  • Metanabol a przyrost masy mięśniowej

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Mam pytanie bo jestem tu nowy. Mam 12miesięczny staż wziołem naprawde dużo odżywek i mało mi dały(w ciągu roku tylko 6-7kg masy mieśniowej) stacki kreatynowe białko monohydrat Cell Pump-było wszystko a mało przyszło. Zdecydowałem się na Metanabol. I prosze kogoś o wytłumaczenie łopatologicznie jak brac i po ile żeby jak najmniej [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2006 9:45:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat a redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeśli po redukcji nadal trzymasz się założeń dietetycznych i w Twojej diecie nie przeważają węglowodany proste, to nie musisz się obawiać o tzw. "zalanie" się wodą. Kreatyna wykazuje działanie anaboliczne, dlatego po ukończonej redukcji będzie idealnym suplementem wspierającym kontynuację pracy nad sylwetką. Nie wiem czy wiesz, ale kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 139 Data: 9/25/2019 3:50:25 PM Liczba szacunów: 1
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Niestety, producenci suplementów posuwają się nawet do bezczelnego oszukiwania klientów, twierdząc, że porcja 0,75 g "nowej kreatyny HCL" (chlorowodorku) jest lepsza niż 5 g monohydratu kreatyny! Co ciekawe, wspomnianyCHLOROWODOREK KREATYNY "Creatine HCl" jest sprzedawany w cenie 70 zł za 100 g kreatyny... a klasyczną, najskuteczniejszą formę [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2012 7:50:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny

    Post
    Badania naukowe

    Mam taki mętlik w głowie że już sam nie wiem jak brać monohydrat. Jedni piszą żeby zaczynać z fazą ładowania, inni żeby bez. Mam zamiar kupić teraz mono w kaps i nie wiem co do tego. Czy Bulka czy carbo + izolat, czy vitargo + isolat. Brałem już kiedyś IntraSize, MuscleSerum i No.1 Xplode. Proszę o odp;) Doszedłem do wniosku że njlepiej było by [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2011 7:13:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cze wszystkim. Mam 16 lat i cwicze 2,5 miecha. Niedawno kupilem kreatyne (olimp creatine monohydrat 1000 mg 200 tab.) problem w tym ze nie wiem jak ja brac. Narazie bralem ja przez 5 dni po 10 tabletek (2 razy po 5 tab dziennie)bo niewiedzialem jak ja brac. mam wiec pytania:: 1.jak brac ta kreatyne (1000 mg/1 tab)? 2.czy brac kreatyne tez w te [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2003 5:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    może mi ktoś doradzić jak brać monohydrat kreatyny? Mój problem polega na tym że trenuje dwa razy dziennie i nie umiem sobie tego rozplanować Chce brać 2 dawki po 5 gram tylko mam dylemat czy to rozłożyć- a) rano przed śniadaniem i wieczorem przed snem b)rano naczczo i przed treningiem popołudniowym c)po porannym treningu i przed popołudniowym d) [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2008 1:13:34 PM Liczba szacunów: 0