moje

Nie wiem czy to odpowiednie miejsce, jeżeli nie to przepraszam i proszę o przeniesienie. Chcicałbym zacząć trenować, z tym się wiąże moje pytanie o ławkę taką jak tutaj: http://allegro.pl/item643769013_mocna_lawka_pod_sztange_et_308_gwarancja.html#gallery Czy ta ławka jest warta kupna i ceny? Czy nie jest to jakiś szmelc?

Jak zrzucic troche tlusczyku z brzucha Dodam ze jestem sczuply ale na brzuchu cos tam zalega nie ma widocznych miesni brzucha za bardzo w pasie mam 78 cm waze 84 kg 189 wzrostu jakies herbatki? Hmb?? moje cwiczenia na brzuch 2x tydzien Unoszenie nog zwisajac na drazku 3x15 spinanie nog lezac 3x15 Brzuszki na rzymskiej3x15

Witam. Zaczołem plan redukcyjny czyli trening interwałowy na rowerku do tego wspomagacz Dymo Burn Extreme... i teraz moje pytanie czy moge do tego brać np. HMB?? i czy coś by to dało więcej czy może HMB spoowduje mniejsze działanie Dymo Burna??? Może dokupić jeszcze coś innego jako dodatek do Dymo burna??

siema. czytalem juz troche ale nie moge znalezc konkretnej odp na moje pytanie. Jakie suple proponujecie na przyrost sily ( koniecznie musza to byc kaps i nie moga byc drogie tak do 80zl) . Chodzi mi o to zeby na 100% dzialaly. Myslalem nad jablczanem kreatyny CM3 360caps 1250mg( bedzie to dobre)? cwicze 2 lata.

witam. cwiczylem na mase przez pol roku, ostatni miesiąc na mass mutancie, dziś go skonczylem i oto moje pytanie - po jakim czasie można pic alkohol, bez obawy, ze strace duzo efektow cwiczenia i czy jest jakis sposob, zeby przyspieszyc wchlanianie bialka czy cos w tym stylu, zebym mogl w koncu isc na jakas impreze. z gory dzieki pozdro

witam, uzywam bulka olimp profi mass 4x dziennie po 40-50g, oraz BCAA z activlabu. moje pytanie jest takie: czy oplaca sie brac bcaa po treningu (10g) przy jednoczesnym braniu profi massa ktory tez ma bcaa? moze lepiej bcaa stosowac 10g ale przed treningiem? oczywiscie trenuje na mase, z gory dzieki za odpowiedzi.

Siema wszystkim! Co polecacie z bulkow? jadlem Up UR Mass MHP i bardzo zadowolony bylem,zarowno pod wzgledami smakowymi jak i rozpuszczalnosci. Ale chcialbym tez sprobowac czegos innego i tu moje pytanie jakie bulki polecacie?

mam pytanie:czy acne derm można stosować na piegi?Pytam ponieważ w tym kremie znajduje się kwas azelainowy który odpowiada za rozjaśnianie przebarwień,więc pomyślałam sobie że może i moje piegi rozjaśni

Moje pytanie dotyczy miedzy innymi problemu a raczej pytania gdzie można zakupić w Rzeszowie Termogeniki w postaci tabletek? jakie są rodzaje tych tabletek jeśli są to jak się nazywają i jakie mają działanie czy są silniejsze środki i ile kosztują?

Panowie mam problem... mianowicie mam braki w bicepsie i tricepsie co do innych partii dlatego to są moje pryjorytety. Trenuje 3 razy w tygodniu więcej nie mogę :/ Tutaj chciałbym żebyscie ocenili czy takie połącznie grup bedzie odpowiednie. Poniedziałek Klata Nogi Sroda Triceps Plecy Piatek Biceps Barki

}:-(Witam,}:-( właśnie kończę cykl z taka oto odżyweczką: Pvl - Mutant CreaKong - 300g i tutaj rodzi się moje pytanie. Czy mam poczekać z odzywka przez jakiś czas i znowu ją brać czy od razu walić następną i pompować na siłowni. Jeżeli mam czekać to ile, a jeżeli brać to czy polecicie coś fajnego na mięśnie(chodzi mi o coś w stylu monohydratu)?

Witam mam bardzo a to bardzo wielką prośbę czy jest w stanie ktoś zrobić mi diete ? w której nie znajdowałyby się kurczaki na obiad tylko taka skromna bardzo byłbym wdzięczny i moge się jakoś odpłacić Moje zapotrzebowanie: 2296,8- kcal Biało- 460,8 kcal Tłuszcz- 576 kcal Weglowodany-315 Wiek-15 lat Wzrost-1.81 Waga-65kg

elo, wiem ze troche to glupie pytanie czy np grajac w jakims klubie musze na koszulce miec napisane KONIECZNIE moje naziwsko? czy moge sobie specjalnie do gry w noge wymyslec inne?

Witam sorry że zakładam nowy temat ale musiałem :) więc jestem po cyklu Storm + shock i masówce i moje pytanko jest takie mam 150-170zl i czy warto kupić NITROBOLON + nie wiem Cm3 czy może lepiej no-xplode albo no-shotgun ale wtedy tylko na 1 zecz mi chyba styka cell siła i obwody :) (mile widziane inne pomysły na dobry cykl) z góry dzięki ;]

witam,kupiłem wczoraj thermo speed extreme bo czytałem na forach ze bardzo dobry spalacz...Lecz wole sie upewnić,otoż moje pytanie brzmi czy ktos to brał-ile-jak-po ilu dniach-tyg widac efekty i najwazniejsze jak to dziala?,czy mnie to pobudza,czy tak jak w thermo pro ze leje sie zemnie jak z świni... pomóżcie : >

Mam pytanie jakie cwicznia moge robic jakich nie powinienem! Mam 16lat i moje kosci jeszcze sie rozwiaja! i czy pas na siłownie jest potrzebny?

Czesc wam, Obecnie lece na enanie Iran 250 e3d, towaru jeszcze na 8tyg, po skonczeniu i odbloku planuje podjesc miesiąc mete odblokowac sie. I tu nastepuje moje pytanko ;), Jaki antykatabolik do clena dac (ten cykl chce zaczac miesiac po mecie :D) i z jaka czestotliwoscia go przyjmowac ;) z góry dzieki ;)

Cześć, ostatnio na swoją 18stke dostałem troche pięniążków i postanowiłem że kupie sobie ławeczke regulowaną + stojaki(osobne) Pytanie moję: ile by to kosztowało? Chce robić klatke + przysiady, jeśli możecie to zaproponujcie mi jakaś oferte najtańsza i oferte "porządną" (nie najdroższą ;D) Dzięki za pomoc :)

Witam, po jutrze wylatuje do norwegii, jestem w trakcie cyklu: 1-4 prop 1-12 enan jestem jakaś w 8 tygodniu i teraz moje pytanie brzmi, czy mogę polecieć tam i odblokować się za 1.5 miesiąca? nie mam jak ze sobą zabrać tematu, a na miejscu nie znam nikogo kto miałby z tym styczność prosiłbym o rady :)

Witam mam 24 lata ( na silowni od 3 lat ) waga 88 wzrost 183 i moje pytanie brzmi jakie suple kupic z budzetem 150zl na zdobycie lekkiej masy przed rozpoczeciem redukcji planuje kupic bialeczko tylko zastanawiam sie wlasnie jakie i co do tego by dorzucic. Diete w miare mozliwosci staram sie utrzymywac na odpowiednim poziomie