jego

1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok bez przerwy, ostatnio pol roku przerwy 6. DIETA: w tej chwii srednia, na cyklu obliczone wszystko i dopieta na ostatni guzik -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta, 30 tabs 5 tyg, po 2 tabs w dni [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok bez przerwy, ostatnio pol roku przerwy 6. DIETA: w tej chwii srednia, na cyklu obliczone wszystko i dopieta na ostatni guzik -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta, 30 tabs 5 tyg, po 2 tabs w dni [...]

[...] ogólne założenia np w tym cyklu przykładam się bardziej to ławki bo odstaje; tutaj popracuję bardziej nad techniką siadów, do końca roku zrobię w TS XXXkg itd.... Co do twojego pytania to ciężko na nie jednoznacznie odpowiedzieć. Wiadomo, że im bliżej danych zawodów, tym bardziej zmniejszasz objętość treningów, natomiast zwiększasz [...]

Jaki wogóle jest sens jeść niedogotowany ryż skoro nie wykorzystasz w pełni jego wartości

[...] bo pęcznieje w jelitach i pochłania toksyny. Dlatego trzeba ugotować ryż, ale również pamiętać, że dłuższe gotowanie z pewnością nie jest dla nas korzystne (co argumentowałem wyżej). A czym ryż dłużej gotowany to oczywiste (jak pisał Bucccek), że wzrośnie jego przyswajalność, ze względu na zwiększenie się IG podczas gotowania :)

[...] spotkałem wałka jeszcze. TADeusz też chyba nie ma. Tamoxifen nie jest chyba wałowany, Armidex, Megace i nie chce mi się myśleć dalej. Co do podróbek leków w aptece to może być tak że apteka nie ma na coś faktury i lek już jest wg sprawdzających to ludzi podrabiany bo nie znane jest jego pochodzenie a lek jest tak samo oryginalny jak te z faktury.

Przedostatnie Grand Prix sezonu przed Nami. W Lotusie zabraknie Kimiego, zastąpi go jego rodak Kovalainen. Zapraszam do oddawania głosów w ankiecie i do typera.

A po jabłczanie są lepsze efekty?? czy jest on dostępny w tabletkach lub kapsułkach?? Ile się go bierze dziennie?? Jaka jest jego cena?? Jakiej firmy najlepiej wybrać?? Pozdrawiam!!

[...] rozumiem tab/kap a proszek ale tabsy a kapsy "Ile się go bierze dziennie??" * dawke zalecaną masz na etykiecie 4-8g tricreatine malate dziennie "Jaka jest jego cena?? " * reactor pro 3 treca 300kap 79zł cellpump biogenix 79zł (450g) creafusion 500g 117zł "Jakiej firmy najlepiej wybrać??" * wybieraj z tych co [...]

moze chodzi autorowi o kompleks mniejszosci, bo wedlug kalkulatora BMI ma lekka niedowage i chce po prostu droga na skroty przytyc. bmi u niego wynosi rowne 20 a jak sam napisal nie jest sportowcem wiec wskazuje to niską ilść tłuszczu w jego organizmie a co za tym idzie zmniejszona odporność. ja bym osobiscie nigdy tak nie postapil...

[...] 250 w: 400 t: 100 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metka kilka razy + ph, enan Opisz swój plan treningowy: split 4 Cel cyklu: mieso Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: metka + tesc 6 tyg po ostatnim clomie Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 10 max 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezko powiedziec Stan [...]

Anubis i jego prawdziwa twarz

rozumiem veno mz tego co wyczytalem ma dobrego kopa dla organizmu czy to mu zbednie nie zagrozi sa jakies niebezpieczne skutki jego stosowania ?

. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 230g/ dzien -węglowodany: 235g/ dzien -tłuszcz: 90g/dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 epistance , prop wino teraz jade npp i prop 8. TRENING:4x w tygodniu silowy, 2xaero 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze się -klatka: nie mierze się -udo: nie mierze się -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było ich kilka głownie deka, test, metka ostatni ok. 2 lata temu wiec nawet nie pamiętam co [...]

to jego chłopak ale jak to ty to ja nic nie mówiłem Grzegorz :)

[...] sparują z przedstawicielami innych styli, a więc nie mają doświadczenia w walce z kimś walczącym inaczej. On po prostu walczył tam jak by to robił z innym VT owcem - to był jego błąd. To że ta garda nie chroni przed sierpowymi to widać, ale z drugiej strony przeciwnikowi udało się wykonać ten sierpowy dopiero jak wepchał VT owca w narożnik i [...]

[...] i konkretnie i sensownie argumentował swoje racje. Na zlocie to cóż... chętnie bym z nim posparował w stójce, bo to co pokazywał robiło na mnie wielkie wrażenie Słowem, gdyby każdy szef organizacji SW w Polsce był jego pokroju to nigdy w życiu nie doszłoby do takiego bałaganu jak mamy teraz w tym naszym małym polskim świadku tradycjonalistów.

ogladalem to.....jego trening trwa 1h i przez tyle czasu robi pompki bez odpoczynku ...

Jarek Suska jest chyba jednym z lepszych techników w TKD w Polsce (na świecie?), mimo że z ITFem mam mało wspólnego, choć znam wielu ludzi z tej odmiany, to lubię patrzeć na jego umiejętności. misiekmin spoko temat, nie przejmuj się pierwszymi komentarzami, nie wszyscy chyba zrozumieli Twoje intencje. Ja odebrałem to tak, że nie chwalisz się [...]