jego

Norwich najgorsze.Campos fajnie stroje dodawały jego barwny styl gry na boisku zawsze go lubiłem .Co do szaty Kameruny to jest to dobry trykot powinni w takich grac tak jak pisał kwiatula16 choc ten stój jest przylegający do ciała i ogółem jest go ciężko złapac Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-03-06 08:01:52

[...] mi bardziej chodzi o boks(nie tajski),co robić ?Pokaż swoje propozycje ćwiczeń. Co prawda każdy bokser jest idnywidualnym zawodnikiem i trzeba trenować nawet siłowo pod jego predyspozycje,ale są ćwiczenia,które nic nie zepsują ,a dużo dadzą,jakie to ? Ja mam swój zestaw,ale napisz swój ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-03-03 12:15:15

[...] czy lipca a tylko były umieszczone w grudniu a zresztą niech Ci sam Pako16 potwierdzi bo mogę się mylić aa i zapraszam do oceny mojej sylwetki w temacie "Wuwu i jego nowe fotki:)" z góry dzieki podspodem masz linka do nich hyhy Pozdo. Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: [...]

Ja do treningu nie zakładam koszuli, bo po parunastu minutach jest totalnie przesiąknięta wodą Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Pocenie sie to reakcja organizmu na zwiększenie jego ciepłoty (chłodnica). Uniknąc za bardzo tego sie nie da. A stosowanie antyprespirantów na całe ciało jest niewskazane. "Tatusia oszukasz , księdza oszukasz ale życia nie oszukasz. Dlatego wiedz że od początków dziejów ludzkośći człowiekowi towarzyszyła kupa. Nie ćwiczcie - zostańcie królami [...]

[...] się charakter.Już wówczas spodobał nam się Sam Martin,kulturysta,który był dla nas wzorem ładnej,proporcjonalnej sylwetki.W duzej mierze oparliśmy trening na jego wskazówkach,ale zawsze staraliśmy się dobrać ćwiczenia tak,by odpowiadały charakterom i obciążeniem naszemu zaawansowaniu. Ćwiczenia,schematy treningowe zmieniały się co [...]

[...] to dział"archiwum" w 1983 roku, jak pierwszy raz byłem na siłowni ćwiczyłem z Wieśkiem Wnękiem...przygotowywał sie do Mistrzostw Polski Południowej...chyba to był jego ostatni występ. Mimo widocznej łysinki ćwiczył bardzo aktywnie, używał przy tym "starych" technik np. owijanie sie folią podczas robienia rzeźby. Co do innych [...]

Temat 3- Autorytet Uczestnik w dowolnej formie przedstawia swoj autorytet. Uzasadnia dlaczego jego wybral i jaka ceche/zdolnosc w nim podziwia

Temat 4 - Odzywki? Koks! Kazdy przedstawi jak jego znajomi rodzina reaguja na odzywki i jakie maja opinie na ten temat. Najsmieszniejsza sytuacja wygrywa... Zmieniony przez - _rtk_ w dniu 2008-10-21 17:48:27

Witam Postanowiliśmy nagrodzić pomysł _rtk_ "Temat 4 - Odzywki? Koks! Kazdy przedstawi jak jego znajomi rodzina reaguja na odzywki i jakie maja opinie na ten temat. Najsmieszniejsza sytuacja wygrywa... " Jutro (na 90%) będzie już temat konkursowy z dokładnym opisem tego, jak ma wyglądać ten konkurs. Graty. rtk - wyslij mi powiadomkę z [...]

Dzisiaj koniec roku. Czekamy na ostatnie zgłoszenia. Plan jest już gotowy i powiem Wam że jest bardzo ciekawy i sama nie mogę się doczekać jego realizacji (tak, też będę z Wami ćwiczyć w wyzwaniu). Jutro wrzucę podsumowanie kto bierze udział w wyzwaniu oraz plan treningowy. Szczegółowe ustalenia dt. Indywidualnego Dopasowania treningu oraz [...]

Obwód Uda: 57,że tak powiem w najszerszym jego miejscu. 37 łydka.Przed chwila mierzyłem. Co do serii to tak jak mówiłem,w brzuszkach po 30sek. A w A6W jedna minuta,ale nogi opuszczałem.Czasami,gdy mięeśnie bolały to w czasie serii robiłem 5 sek przerwy tzn zdarzało się,gdyż nie dawałem rady ale to głównie na początku jak zaczynałem.Z tymi seriami [...]

Jesli Ruciak w fazie zasadnicznej tj. 22 spotkania zdobedzie tak z 200pkt. co daje blisko 9 na mecz to bedzie jego sukces. Bo ostatnio gra na 20-30% w ataku i zdobywa 4 punkty w ataku. I nie mowie tego opierajac sie na ostatnim meczu z PGE Skra...

[...] mówią same za siebie ;-) Mocno wspierany był on przez przyjmującego Dicka Kooya (22 punkty, 50%). Zawodzi mnie niestety Paweł Zagumny, nie dość że nie pomaga swoją grą to jego postawa na boisku i na czasach mnie martwi. W Krze kolejny słaby mecz Mariusza Wlazłego. 22% skuteczności to nie jest wynik jakiego się od niego oczekuje. Po 3 setach [...]

[...] 12 pkt, 64% i 3 bloki. Swoje dołożył też Michał Bąkiewicz ;-) W Olsztynie cieszyć powinna dobra gra Rafała Buszka. 23 pkt, 1 as, przyjęcie 50%/29%, 58% skuteczności to jego dokonania. Dobry mecz zanotowali także środkowi Hain i Oivanen po 11 pkt. Niestety do wygranej zabrakło dobrej gry chociaż jeszcze jednego ze skrzydłowych. Być może już [...]

[...] bf niski. Sami świetnie radził sobie w amatorach-bardzo przyjemna sylwetka,harmonia i proporcje. W zawodowcach dołożył masy mieśniowej-szczególnie ramiona ma potężne ale jego muskulatura reszty ciała jest drobniejsza od konkurencji a mięśnie mniej plastyczne-najlepiej prezentuje sie w line up,w pozach już wygląda to gorzej a sylwetka nie [...]

Henry, wielka szkoda ze tak slabo wypada, a w sumie nie wiadomo dlaczego, bo prezentuje sie naprawde dobrze, chociaz te uda sa stosunkowo male, i to co zawsze - bicepsy przodem bardzo zle, a tylem nie istnieja. Jednak i tak zawsze podobala mi sie jego sylwetka. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b7bc2cc97b3f45b29f858ff31a755106.jpg

Ciekawe jaki wpływ na jego długowieczność miała siłownia...

co teraz na tym świecie jest zdrowe?? chce brać jego sprawa ))))))))

Kaczka41- Leczyłem się kiedyś na nadciśnienie... Przyczyny jego występowania nie znaleziono... Później mi się unormowało ale mam małe wyskoki... Czasami powyżej 145... Być może przyczyna leży w nerkach bo ostatnio troche zaczeły fiksować... Pojawiają się torbiele i znikają,podwyższona kreatynina we krwi, a nawet raz było białko w moczu... Ale nic [...]