jego

[...] gdy miejscowy świr już mnie złapał jedną ręką za kurtkę a drugą mi groził. Trenowałem judo. Mogłem go spokojnie rzucić. Ale co by się wtedy stało? Gość nie zna padów. Rzucam go na chodnik a nie na matę. Mógłby się połamać. Byli świadkowie. Na pewno stanęli by po jego stronie. Wolałem także pogadać i dać drobne niż rozwiązywać sprawę siłowo.

Napisałem, że był to miejscowy świr. Sądzę, że świadkowie, jego sąsiedzi, nie potwierdziliby mojej wersji zdarzenia. Może był on notowany przez policję i to byłoby na moją korzyść.

[...] itp itd i uwierz mi pod jeden cios da się przypisać kilka paragrafów. A im więcej kwitów on przedstawi tym gorzej dla Ciebie. Zwłaszcza, że MMA jak pisze byli świadkowie - jego koledzy czy tam poplecznicy z jednego podwórka, sytuacja się diametralnie zmienia. On stracił 5zl z portfela, ale zyskał spokój. Przyjechałaby policja i byłby [...]

[...] głową na beton upadł, a kark tak od razu też nie pęka. Brzmisz trochę jak pewien karateka, co.go przed klubem gość sklepal a on w sxpitalu mówił że nie mógł nic zrobić bo.jego tsuki to jak strzał z ak47, i mógłby gościa zabić i pójść siedzieć, za to sam leżał w szpitalu i głupio mu było sprawę, chlopaczkowi zakładać bo by stracił w oczach, że [...]

[...] się nie stała, zagrożenie wyeliminowane. Różne były sytuacje. Dla Ciebie może pyskówka jest zagrożeniem życia i Bóg wie czym jeszcze czy tam jak Cię luj uderzy w ramię czy brzuch, dla mnie to po prostu zaczepka i trzeba lekko jego mościa zdyscyplinować a nie okładać do nieprzytomności, nokoutować ciężko i co byś jeszcze chciał w myśl "prawa"...

[...] śmieszki klasowe się włączyly ze p***a jestem ze sie go boje podszedl do mnie jak mu wyj**alem z bani w kichawe krew się polała. Niby tu o policja miała być wzywana rodzice jego przychodzili do mnie do domu że mi sprawe wytoczą. Chodziłem przez miesiąc na "zajęcia" do pedagog gdzie ze mną rozmawiała. Ja nastawienia nie zmieniłem potem ludzie [...]

[...] ci 40g tluszczy i pytasz sie czy nie za malo a ja tu zadnych nie widze Wisz, wystarczy jak raz pzreliczyc gramowo, zeby wiedziec ile to jest jedzenia i miec swiadomosc jego ilosci. Jak chcesz manewrowac dieta i kcal jesli nie wies zile jadlas? Chyba tyle z opieprzania I Otręby pszenne /ok, moga byc platki owsiane, pszenne,zytnie Mleko zaw. [...]

przy 3-miesięcznym stażu to raczej jeszcze powinienes sie 'zaprawiać' do treningu siłowego a nie probować jego najbardziej silowej odmiany

w takim razie tłusta ryba/olej lniany/orzechy włoskie/migdały/pestki dyni A brązowy śmiało urozmaicaj,żeby nie było ciągle jego

sorry ze pytam, ale moze zle zrozumialem: czy wysokosc bicepsu to to samo co jego szerokosc? bo ktos tam napisal ze na wysokosc to najlepiej uginanie chwytem mlotkowym, a przeciez takie cwiczenie jest dobre na szerokosc bicepsu i dlatego sie pytam czy wysokosc to to samo co szerokosc ;-) dzieki

po jego stronie jak ich zaatakuje po koleji zastanow sie co piszesz i czy ty bys tak zrobil zanim komus beznadziejne rady zaczniesz dawac kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 [...]

[...] budowy osobnika, lata stażu itd) to można spróbować. Wszystko ustala sie indywidualnie. Każdy jest inny. Każdy organizm reauje inaczej dlatego tez trzeba znać swoje ciało i jego reakcje na różne proporcje jak i środki. Ja osobiście różnie podchodzę do diety. Niedługo wchodzę na dietę mającą na celu osuszyć mnie a przy tym dobić suchego mięcha. W [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 podobne do tego 8. TRENING: 5xtyd 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec: maj/czerwiec 2014 11. POZIOM BF%: [...]

[...] ten sposób wolności innych). Dlatego też nie razi mnie, jak facet się goli. W ogóle nawet nie biorę pod uwagę takich ocen, jeśli ma mu to coś dać - np. lepsze samopoczucie - jego sprawa. Inna rzecz u mojego faceta... Nie chciałabym by się golił (oprócz oczywiście miejsc "tradycyjnych" i w celu zachowania higieny). Klata? Przedramiona?? [...]

[...] Zarost na twarzy tez ? Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]

jednak znalazlem jego fotki. byly nawe na tej stornie Duzy z niego ziomus

Według mnie najlepszym kulturystą wszech czasów był Dorian Yates. Sądze tak nie tylko ze względu na jego budowę, ale także ze względu na to, że zanim zaczął pakować ćpał, pił, był punkiem i trafił do poprawczaka, ale zmienił sie i zaczął życie na nowo, aż doszedł do najwyższego trofeum w tym sporcie. Chce mieć taką samą droge aż do [...]

. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 na kg -węglowodany:5 g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan bold meta 9. CEL CYKLU: wiecznie masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

No tak... Już trochę o tym dyskutowaliśmy http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=68601 Wniosek IMHO - same te żele nie spalą tłuszczu, jednak mogą pomóc w jego szybszym spalaniu A w końcu i tak trzeba będzie poczekać na jakieś wiarygodne wyniki badań, bo jak dotąd możemy się zapoznać albo z reklamami, albo artami przeciwników preferujących [...]

" jednak mogą pomóc w jego szybszym spalaniu" heeh ja jestem uparty i nadal twierdze ze to placebo albo "odessana" do wnetrza woda heeeh ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....