jego

@Kamilplnk w wyniku obserwacji wyeliminowanem 80 % "trenerów personalnych" @BPL-G korzystam z trenera personalnego, nie może się on poszczycić wieloma dyplomami jak jego koledzy, ale najbardziej się angażuje w trening, jest wymagający, pomocny. Jest zbudowany tak, jak sam bym chciał wyglądać. Tak jak pisze Kamilplnk, zaobserwowałem że ze wzrostem [...]

zeby byc modem trzeba madrze pisac (kultura przede wszystkim, duzo czasu poswiecac forum, angazowac sie w jego zycie i poprostu kontrolowac sytuacje na forum, zeby nie bylo balaganu i spamu tam gdzie nie trzeba aha trzeba miec tez znajomosci

1. WIEK:22 2. WAGA:78 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:hmm.? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z 8 miesiecznymi przerwami 6. DIETA: -białko:3-5g /kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz:codziennie oliwa +orzechy więc raczej ok (nie licze) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:3 razy w tyg, 9. CEL CYKLU:suchy [...]

31  2. WAGA: 90  3. WZROST: 182  4. WYMIARY: 182  -biceps: 43  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat  6. DIETA:  -białko: 2g/ kg  -węglowodany: 6g/kg  -tłuszcz:   7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:   10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:   12. TENDENCJA DO [...]

Walka Sefo - Williams była zaje.ista! Szkoda że murzynek faulował tyle razy, ale wymiany były przednie! W ogóle myślę że Carter jak się trochę podszkoli, będzie wymiatał... Fakt, po Osace i Zagrzebiu, nie nastraja optymistycznie forma Ignashova, chociaż Bernardo pokonał dość ewidentnie... Leko był chyba ok, jak na niego. Abidiego rozklepie na [...]

czytam kolegę młodego i z Jego postu wnioskuje, że on te 1500 m chciał pierwotnie przebiec interwałem :)

ja np. miałem T-A-B i w ogóle nie czułem jego działania, więc ten supel jest jak dla mnie spalony. Z drugiej strony teraz łykam Blue Up z Controlled Labs i to mnie również w ogóle nie trzepie. A że ostatnio nie miewam morgen sztorca i libido tez jakieś mniejsze to też naszły mnie myśli, czy przypadkiem nie ma tam jakiegoś ph/saa w małych [...]

"Dodatki i sama kreatyna bedzie dzialala tak samo za drugim i trzecim razem" Skoro tak by miało byc to czemu każdy nie robi cykli wyłącznie na samym Mono skoro zawsze wg Ciebie jego działanie jest takie samo jak za 1 razem?

[...] troszkę mocniej szarpnąłem ręką i od tego czasu spuchła mi ręka / nadgarstek. Minęły 3 miesiące od złamania, ostatni raz byłem u chirurga miesiąc temu i powiedział, że z jego strony nic więcej zrobić nie może , że wszystko idzie w dobrym kierunku.. Czy powinienem znowu zgłosić się do lekarza bo już zgłupiałem. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Ogladales "Requiem dla snu" ? Glownemu bohaterowi wdalo sie zakazenie w reke od wstrzykiwania heroiny. Jedna z koncowych scen z filmu jest zblizenie na jego amputowane ramie. IDZ DO LEKARZA! Pozdrawiam

[...] ale sperma przeważnie staje sie wodnista i zawiera mniej plemników. jaja robią się mniejsze. clomid chyba jest żadziej spotykany w polskich aptekach. najczęstszy jest jego węgierski odpowiednik Clostilbegyt firmy Egis. Opakowanie zawiera 10 tabletek 50 mg. i taką ilość przyjmuje się ogólnie na odblokowanie przy średnich cyklach. Lek jest [...]

[...] mu to wyjasnia co umie i na ile da rade . Zaraz mi tu Knife wpadnie i gardlo podetnie za to co napisalem ale chcialbym zobaczyc jak on sobie poradzilby z czyms takim , bo o ile pamietam jego scenka rodzajowa z dwoma napastnikami na plazy byla taka ze przy dwoch napastnikach na jednego wsiadl bo drugiego zahipnotyzowal a tu krzyczy . pozdr

dwie daje ale jego działanie na pewno nie jest wystarczajace

Brzuch trenuj razem z innymi partiami, nie osobno, dodatkowe jego przeciążenie, nie tylko nie poprawi efektów, ale i zmęczony brzuch może prowadzić do kontuzji przy ciężkich ćwiczeniach jak ciągi czy przysiady.

Z tego co pamietam poziom insuliny w trakcie wysilku fizycznego obniza się - i zaraz po jego zakończeniu jest obnizony, stąd tez podaje się wegle i białka by wywołac jej wzrost. Nie następuje to od razu po zjedzeniu posilku - a po pewnym czasie (zazwyczaj ok 30 - 45 min po zjedzeniu pokarmu poziom insuliny wyraznie się ponosi). W kwestii [...]

masz zdjecie twojego kumpla ciekawy jestem jego wygladu przy tym wzroscie i wadze ???

Nie mam zdjęcia kumpla bo po co mi ? Ale spytam go. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 68 3. WZROST:169 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo, ale co chwile z przerwami 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:6-7 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metA 15 ed 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

ja bym na jego miejscu pojechał na mecie i propie

To kwestia organizmu przywal sobie strzała z jego butli i zobacz co z Tobą będzie się działo walnij w dupę to za bardzo w treningu nie będzie przeszkadzało. Pozdro

1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5roku 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]