im

[...] mięsa włożony do siatki z nerwów. Im gęstsza siatka, tym łatwiej pobudzić mięsień do skurczu. 4. O gęstości oczek siatki decyduje genetyka. O jej sprawności w przekazywaniu impulsów ogólny stan zdrowia. 5. Człowiek może zwiększać przepustowość łączy i usprawniać komunikację układu nerwowego z mięśniem, jeżeli przekona mózg, że robi coś ważnego. [...]

Jeszcze 300 metrów i masz dystans 1/2 IM :) Szajba, jak Ty byś się dobrze przymierzył, to może ze mną w tym Malborku byś IM pociągnął we wrześniu ?

Chłopaki, jaj sobie proszę nie robić. Kluczę by zgubić satelity które bezustannie próbują mnie namierzyć ;-D Jeszcze 300 metrów i masz dystans 1/2 IM :) Szajba, jak Ty byś się dobrze przymierzył, to może ze mną w tym Malborku byś IM pociągnął we wrześniu ? Shadow, to wciąż pływanie w płetwach :-( Dziś trochę techniki próbowałem złapać, stąd [...]

nikt ci gwarancji nie da, ze rozstepy sie znowu nie pojawia, wiec jesli masz predyspozycje to musisz sie z nimi liczyc. kup sobie teraz jakies oliwki np., czy inne tansze kosmetyki, ktore uzywaja kobiety w ciazy np. by im zapobiec i cwicz

[...] że nie mam już tej formy, bo kumple których ćwiczyć uczyłem mają lepszą masę niż ja;). To boli...;( Jeszce jak się pochwalą nowo zakupionymi smakołykami w sklepie z odżywkami to mnie takie gastro chwyta na pakernie... :D Życzę im jak najlepiej, ale mi kurde zawsze trzeba rzucać kłody pod nogi... Zmieniony przez - Bisu w dniu 2011-10-24 20:08:13

[...] tak bywa iz osoby nie majace argumentow merytorycznych uciekaja sie do argumentacji poza merytorycznej. Szczegolnie czesto jesli jest to dyskusja otwarta w ktorej chodzi im nie tyle o przekonanie rozmowcy, lecz o zaprezentowanie sie z jak najlepszej strony potencjalnym klientom. Tak mamy i tutaj. Poniewaz media kreauja przeintelektualizowany [...]

[...] zdania-"Boruta-przestań się wymądrzać i ciągle gadać bjj rulez & the best..."? Hę? "Szczegolnie czesto jesli jest to dyskusja otwarta w ktorej chodzi im nie tyle o przekonanie rozmowcy, lecz o zaprezentowanie sie z jak najlepszej strony potencjalnym klientom" Stąd Twój długi post? ;)))) A na jedynego klienta dla mnie, [...]

[...] sporo otrzechow + inne zrodla 06 daj wiecej jednoniesnasyconych odrobinie mniej orzechow choci tak wlaoskie maja najwiecej 03 ze wszystkich inne nawet nie maja 1g ba duzo im brakuje do 1g/100g produktu wloskie maja ~2g 03/100g ale sporo tez 06 daj 1-2porcje orezechow daj oliwe daj sporo ryb tlustych daj sporo ALA - oleju z siemienia lnianego - [...]

[...] z perspektywy czasu, wypełnił je w stu procentach. "Czuję, że was nie zawiodę. Czuję, że jestem gotowy. Gdybym nie był, nie siedziałbym tutaj teraz przed wami." Pomimo tego, że miał to być dla niego dopiero pierwszy sezon na ławce trenerskiej, Guardiola - człowiek, który rozumie filozofię Barçy lepiej niż ktokolwiek inny, który ma [...]

[...] jest dla mnie niejasnych np.: "Mit nr 1 : Ludzie, którzy maja wysoki poziom cholesterolu, są bardziej podatni na atak serca. Prawda : Młodzież oraz ludzie w średnim wieku, u których poziom cholesterolu przekracza 350, znajduja się tak naprawde w takim samym zagrożenia jeżeli chodzi o zawał, jak ludzie, u których ten poziom jest [...]

[...] robią to porządnie -Tom Platz-legenda -Franco Columbu -Ronnie Coleman Boksero pytałeś u mnie czy niższe schodzenie w przysiadzie mocniej rozbudowuje nogi-całościowo tak,im głębiej tym większa stymulacja.Tylko tak jak mówiłem,im głębiej tym większy nacisk na dwugłowe,pośladkowe i prostowniki. Pełny przysiad(bez odbijania) jest zdrowszy niż [...]

[...] 3. Każdy brytyjczyk usiłujący sprzedać np. odkurzacz w miejscu publicznym naraża się na karę ograniczenia wolności (3 miesiące) i 180 funtow grzywny. 4. W Tanzani istnieje limit długości włosów - maksimum 36 cm. 5. W Atenach, prowadząc samochód w stroju kąpielowym, ryzykujesz utatę prawa jazdy. 6. W stanie Alabama (USA) zabroniona jest gra w [...]

[...] obiegu pewnie jakis nowy jest lansowany sprzedajacy papke literacka dla idiotow. I to nie to ze klasyki sa lepsze! Spojrz na spis lektur polskich! Co to kuhwa jest?!?! Udalo im sie owszem przmeycic 2-4 ksiazek dajacyhc do myslenia! Ale reszta to jak mawial Gombrowicz: Sienkiewicz byl pierwszorzednym pisarzem drugrzednym. Dlaczego promowane sa [...]

[...] dostawaly tone kasy, wiec kto by nie karmil zlotodajnej kury! Udzielaly coraz wiecej pozyczek, luzujac, 30% wkladu wlasnego? zapomnij! 20%? 10%? 0% to byla juz norma bo im wiecej udzielili tym wiecej mieli derywatyw i wiecej mogli ich sprzedac i mieli jeszcze wiecej kasy. Oczywiscie najgorszych derywatyw nikt nie kupowal! Wiec banki je sobie [...]

[...] dostawaly tone kasy, wiec kto by nie karmil zlotodajnej kury! Udzielaly coraz wiecej pozyczek, luzujac, 30% wkladu wlasnego? zapomnij! 20%? 10%? 0% to byla juz norma bo im wiecej udzielili tym wiecej mieli derywatyw i wiecej mogli ich sprzedac i mieli jeszcze wiecej kasy. Oczywiscie najgorszych derywatyw nikt nie kupowal! Wiec banki je sobie [...]

[...] na dobre,czuje się nieciekawie,nie mam apetytu,brzuch mam wielki nie wiem czy od zbliżającego się okresu czy od odwrotnego skutku rygoru żywieniowego... mam wrażanie ze im bardziej się staram tym jest gorzej,im wyznaczam sobie więcej reguł do przestrzegania tym gorzej na tym wychodzę:/ jestem typem stresowicza więc każdy reżim wywiera na [...]

ostatni z treningów wydaje sie najwłaściwszy, jednakże moze spróbuj innej metody- jeszcze normalnej, że tak powiem... proponowałbym trening rąk dwa\razy w tyg. -dosc ostro lecz krótko 5-6 serii na grupę. wcześniej jednak daj im tydzień, dwa odpoczynku.

[...] Ty masz po prostu strach przed zylakami i boisz sie nogi obciazac? Pamietaj o tym, ze to miesnie kurczac sie stymuluja zyly do jakiegokolwiek ruchu (w sensie przeplyw krwi), im mniej w nich ruchu, tym gorzej. Im mniej miesnia w nodze, tym gorzej, same spacerkiw Twoim wieku to za malo. To, ze zyle przez skore widac to jedno i swiadczyc o tkance [...]

Podbijam bo artykuł jest niezmiernie ciekawy i zapewne nie każdy go widział. OD siebie jeszcze dodam : pozytywne myślenie! Jeśli zrobimy xx błędów na treningu, wstawimy filmik do oceny i moderator czy doradca mocno zanegują naszą technikę to paradoksalnie : JESTEŚMY NA WŁAŚCIWYM TORZE, im więcej człowiek popełni tym lepiej - dlaczego? dlatego, że [...]

kura i ryż to nie jest dieta- jest to popularne tylko chyba z tego powodu, że jest tanie. Nawet w protokole żywieniowym low-fat (bo w to się wpisuje takie menu) są inne możliwości. Innymi słowy: dieta to nie jest kurczak z ryżem oraz płatki owsiane. Jest to pewien wypaczony stereotyp. Jeżeli zgadzają się makroskładniki i rozkład b/t/w to nie ma [...]