SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Byłem wczoraj w twoim temacie, coś tam poczytałem. Nie, Kortyzol wysoki mam przez inne problemy, nieważne jakie, ale inne i tego nie dotyczy co napisałeś. Dużo stresu ostatnio, duże problemy. Czy jest aż tak kiepsko jak wskazuje moja waga to nie wiem. No gdybym siedział cały dzień w domu i żarł to może i kiepsko by było. A tak jestem w ciągłym [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-23 08:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ćwiczę zawodowo bo nie ten wiek, aczkolwiek nie obijam się na sali, czy rozglądam się za dziewczynami. Fakt ładne ciała mają, ale jak wiadomo ciało to nie wszystko, kiedyś im to przeminie. Teraz młode są, sprawne, seksowne nie powiem. Czasami jest więcej kobiet na sali aniżeli facetów. A w niedzielę rano jestem sam na sali :-) a za chwilę [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 00:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Kuerte - ciągnij to dalej. Mogą być odpoczynki - treningi nie muszą być długie ale im ich więcej tym lepiej. Jesz mięso z surową cebulą, grzybki i mało potraw z mąki czy grochu oraz bobu.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 15:57:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Snickersy już poszyły w odstawkę, jutro wywiozę czipsy i popcorn łabędziom i kaczkom. Bez obaw nie zaszkodzi im, łabędzie ostatnio wciągnęły po kawałeczku banana.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej zbudowani olimpijczycy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Michał Bąkiewicz

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14981 Data: 2008-08-20 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdziwiony bo kiedys jakies 6 lat temu powiedziala mi o tym moja babinka. Aha chcialem zaznaczyc ze srodek ten tez wystepuje w postaci sypkiej takie drobne krysztalki (moim zdaniem lepiej sie rozpuszcza) I szkoda to mowic ale nie dziala na wszystkich z takim skutkiem jak by sie chcialo albo ze skutkiem chwilowym niestety nie ma codow chociaz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8008 Data: 2007-07-24 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma rzeczy niemożliwych :)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    szacunek. kobietom duzo trudniej sie zmotywowac i ciezej im idzie redukcja, jestes niewatpliwie wyjatkowym przypadkiem. tak trzymaj i nie odpuszczaj.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13188 Data: 2010-05-26 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oglądałem całą gale, SPOKO !! Wszystko rosnie w góre, poziom, i wogóle transmisja :D Komentatorów by mogli wżucic jakiś lepszych bo Ci sie troszeczke mylili ale wybaczamy im to ;) Gratulacje dla ANTKA! i pozdrawiam wszystkich .

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-16 11:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To samo napisalem na interakcji, ale powtorze: mimo ze jestem kibicem JURASA, szacunek dla Antka, to nie jego wina ze kazali im walczyc bo sie polsat na kase pieklil. Antek na pewno wie ze w ten sposob dostal fory, a i wszystkie komentarze kibicow to potwierdzaja. Organizatorzy, polsat czy kto to o tym decydowal......coz powiedziec.....skoro [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-19 15:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kostyra:)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Kliczko waciany...Tylko d****e patrzą bezmyślnie w rekord. Kliczko ostatnio powalił pojedyńczym uderzeniem tylko...Sosnowskiego. Zarówno Petera jak i Arreoli nie potrafił mimo iż ładował im aż miło...Gdy ktoś wchodził do ringu ze zbliżoną do Vitka masą,to Vitek łamie sobie ręce na nim...Przed walką z Sandersem i Williamsem mówiono jacy oni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2012-03-25 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi ostatnio 6h styka, im wiecej tym gorzej sie czuje pozniej:-)

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 00:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi ostatnio 6h styka, im wiecej tym gorzej sie czuje pozniej:-) Nie masz problemów z regeneracją?

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 01:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi ostatnio 6h styka, im wiecej tym gorzej sie czuje pozniej:-) Nie masz problemów z regeneracją? przy 0,5g testa week nie ma%-) zart\-) nieee, obecnie moge pozwolic sobie na jedna drzemke w ciagu dnia okolo 20-30min i nadrabiam w ten sposob. gdzies kiedys wyczytalem, ze spiac przed 22 czas liczy sie podwojnie%-) i cos w tym jest, czytal ktos [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 09:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W środę 17 czerwca reprezentacja Polski w piłce ręcznej mężczyzn gra przedostatni mecz eliminacyjny do finałów ME 2010. I nie może przegrać z Czarnogórą na wyjeździe, a zwycięstwo praktycznie zapewni awans Polsce. Polacy nie mogą przegrać najbliższego meczu. Zwycięstwo Czarnogóry zapewni jej awans bez względu na wyniki innych meczów. Od godz. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11697 Data: 2009-06-17 09:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyglądnąć temu sportu temu sportowi - tak chyba powinno byc co nie? Co do Naszych rywali, to przydałoby się w końcu im dokopac, ale będzie to trochę mission impossible...

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11697 Data: 2009-06-25 01:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hantli nad głowe, fakt 3.5 kg mógłbym w 1-szej serii juz sobie odpuścić ale nie wiem czy dalej bym dał rade ... Niektórzy mi mówią że mam szerrsze bary ale nie wiem czy im sie to tylko wydaje ja nie widze w ogóle różnicy także nie powiem ci czy szybko się rozbudowują czy nie ale raczej nie ... PS. nie mam niedowagi xD moje bm to 21.5 więc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2012-03-26 17:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtajniają to co jest im wygodne! Mleko się rozlało a koty, które mogłyby je wychłeptać już dawno zdechły! Zamiast żyć w przyjaźni między narodami ciągle niektórzy walczą ze wszystkimi aby utrzymać się przy władzy!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2023-09-26 20:01:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni - proszę o poradę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zawsze połowa osób nagle ma jakieś kontuzje bo im się nie chce nóg robić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-09-11 11:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni - proszę o poradę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    " zawsze połowa osób nagle ma jakieś kontuzje bo im się nie chce nóg robić " Ich problem.Nie twój A odnośnie planu. Jak koledzy wyżej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-09-11 11:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest uginanie i prostowanie ramion w podporze przodem na laweczce ;) Myslalam ze chodzi im o pompki z podtrzymaniem nog ale jak widac nie :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 14:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)