im

podobno tak naprawde to o Ciebie im poszło ale, modom nawrzucałem bo jestes moja dziewczyna i odpuscili

Ja właśnie stosuje to przed treningiem w szatni jak sie przebieram i kumple płaczą ,że im śmierdzi A tego z wanną to jeszcze nie próbowałem

to nie lepiej im lizaki kupic

[...] za jego mase i sile , to jest HW a nie waga piorkowa ,w klatce walcza mezczyzni a nie wychudzeni chlopcy . jezeli lesnar jest taki cienki to czemu mistrz planu randy mu nie podolal ? lesnar swoje potrafi , a jak uwazacie ze nog napewno wygra to spoko , dajcie im zawalczyc. niech wygra lepszy Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-11-17 18:37:48

Dzień dobry widze tutaj sporo zmian I widze, ze wreszcie vładek i miętas zostali grubaskami jak fajnie należy im sie Co do grasika głosuje jak najbardziej na tak osoba która zawsze pomaga i żetelnie to robie prócz tego ma wielką wiedze widać, że lubi to co robi wieć jak najbardziej na TAK ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] jutra... przynajmniej będę mieć na oku swój metabolizm Tyka u mnie w domu trzymanie się takiej diety opartej na matematyce graniczy z cudem. I tak już mam dość codziennych awantur, że "wydziwiam" przy jedzeniu Nawet mój chłopak robi problemy i co ja mam zrobić? jak im to wyjaśnić? Zmieniony przez - Kalia. w dniu 2005-07-21 13:29:11

[...] to obracamy się w sferze pewnego prawdopodobieństwa, a nie 100% pewności. Innymi słowy zależnośc taka wg niektórych źrodeł istnieje i tym bardziej jest prawdopodobna im treningi są cięższe i częstsze. Czy w wypadku amatorskiego treningu w wypadku 17-stolatka faktycznie można zaszkodzić - nie wiem, ale wydaje mi się to mało prawdopodobne, [...]

[...] jest odpowiedni. FBW co drugi dzień z nie stałymi ćwiczeniami jest ok? jak najbardziej złożone plany na redukcje są dobre, trening siłowy w okresie redukcji przede wszystkim powinien CI pozwolić utrzymać maksymalnie Twoje mięśnie, ich rozmiar i ich sile. FBW w tym celu sprawdza sie naprawdę dobrze, nie ma co bardziej męczyć mięśni na redukcji, [...]

Ciekawa sprawa... są w niektórych klubach goście(nie mówię tylko o koszu) co robią bardzo efektowne rzeczy( w koszu to będą wsady) a podczas gry są ciency, umiejętność za***istych wsadów na nic im się przydaje. Kozak ten kto połączy dobrą grę z efektownością.

co do wsadzikow to sie zgadza :/ gralem ostatnio z kolesiem o warunkach wlazlego i zasiegu tylko 2 cm nizszym od niego, nie czail zasad kosza ale zasiegu mial na roznego rodzaju paki nawet takie o ktorych nie slyszal tylko kazdy zapomina ze siatkarze tez musza wyskok wyrobic a ile im to zajmuje to juz inna bajka :P hehehe pozdro

Staramy się pomagać osobom, które pokazują, że im zależy, same coś od siebie dają. przeczytałaś sugerowne linki? Sądząc po wymiarach, nie masz rozbudowanych nóg, zaproponuję Ci ćwiczenia całego ciała, bo ani dodatkowe ćwiczenia na nogi ani ich unikanie nie wpłynie na to, z której części ciała schudniesz najpierw. jeśli ostatnio się nie ruszałaś [...]

agree with puar tłumaczenie nieudolne, nie na temat, nieprawidłowe ... ksw im kazało ! ale kierwa, mma byłoby sto razy piękniejsze z wieksza mozliwoscia kopiec czy nie ? poki co to jest ograniczone mma

[...] jest najwieksze i przytrzymujesz sie w takiej pozycji od 3 - 6 sekund ... taka metoda pozwala na wiekszego naplywu krwi do cwiczonych miesni a co za tym idzie do starczenia im wiecej sub. ... Oczywiscie jesli chesz na tym mase jakas potworna zbic to moze byc ciezko , ale jesli chcesz podkreslic ich wyglad cwicz tak jak wyzej opisalem i 2 razy w [...]

[...] przyszlosc pomysl chocby o stojakach :D trening ? hmm TYLKO dla poczatkujacych cale cialo 3-4X w tygodniu po kilka serii w dosc duzej ilosc powtorzen odpowiednio pozniej im wiecej doswiadczenia modyfkujac poczytaj wiecej w Alternatywnej Drodze - (glownie dawne posty m.in. swoje znam :D) lub w odpowiednim dziale dla poczatkujacych :D [...]

[...] w ćwiczeniach przyciąga uczestników bo mało kto z uczestników robi redukcję. Jest duża grupa osób które w ćwiczeniach chętnie się sprawdzą, ale kratę albo już mają albo im nie zależy. Dlatego obawiam się że jak konkurs będzie się opierał głównie o postęp w redukcji, pomiary i zdjęcia to chętnych będzie niewielu. Przynajmniej tak to wyglądało [...]

tOmacha napisze krotko. im mniej cwiczen bedziesz wykonywal na treningu,czyli podejdziesz do zagadnienia bardziej konkretnie-tym wieksze osiagniesz przyrosty sily i masy. pozdrawiam. widze,ze trzeba bedzie jednak jakis art o full body napisac.

Sadze ze Silva wygra walke z Jardinem. Jest raczej swiadom tego ze teraz albo nigdy wiec jesli sie do tego przylozy to bedzie gites. Co tyczy sie Forresta to sadze ze moze sprawic niespodzianke a przynajmniej ja na nia licze. Ma duze serce i im wiecej dostaje tym lepiej walczy wiec moze byc ciekawie.

[...] słabych stronach. Walczyłem dwa razy z Wanderleiem i oglądałem jego walki na taśmie. Większość ludzi, z którymi walczył na początku swojej kariery… nikt nie wiem kim oni do diabła byli. Nikt do dzisiaj tego nie wie ponieważ oni już więcej nie walczyli i dlatego nazwali Wanda tak a nie inaczej, po prostu mordował ludzi. Nie ma w tym nic [...]

Ja też słyszałem że hormon wzrostu wydziela się gdy jest niski poziom cukru we krwi a insulina ma za zadanie obniżać go czyli im więcej insuliny tym więcej hormonu powinno się wydzielać

[...] tego, że estradiol powoduje odkładanie się tłuszczu, a mietek aromatyzuje do methylestradiolu, który jest około dwa razy bardziej aktywny w organiźmie od estradiolu. Przy twoim BFie nawet na mietku, trzymając diete będziesz palić fat, bo im się ma go więcej, tym łatwiej się go pozbyć, ale mietek by ten proces tylko spowalniał. Jak już mówiłem, [...]