im

[...] piersia jest tylko jej poczatkiem. I niech wam sie nie wydaje ze jestescie neutralne, niestety podejmujecie decyzje w sprawie dziecka, wasze decyzje sa podyktowane jakims przekonaniem i nie raz spotkacie sie z krytyka, czasami nawet ostra ze strony matek majacych zupelnie inne przekonanie. Nie ma szansy byc poza barykadami Ja juz [...]

jakies wahania wody, cholera wie. tez sie pytam o to bialko wlasnei ze wzgledu na nerki, moze im jest ciezko, moze maja jakas ukryta wade . Z glupia frant mozna by zrobic diete niskotluszczowoa z wieksza iloscia wegli i mniejsza bialka. Trzeba by wyczuc co sie dzieje, ale licze na to ze ten uklad teraz troche lepiej ci wejdzie, masz mniej wegli [...]

[...] w ogromnej wiekszosci wachlujacych sie ciezarkami i maszynami weekendowcow ), wstep 24/7, ale zeby wejsc, trzeba miec karte z kodem do otwarcia drzwi. Brakuje racka na olimpijke, nijak sie nie da robic sztangi wyciskania na skosie. Z siadami nieciekawie, bo jedyny statyw jest polaczony z lawka plaska i trzeba sie nameczyc, zeby sie stamtad [...]

[...] Szwecji jedzie Klata skatowana. Mialy byc interwaly, ale nogi sie poddaly w pierwszym Zrobilam zamiast tego aero, 30 min. Obli wg rozkazu Od jutra obcinam 100kcal z ww Radziu E to wcale nie jest tak duzo Wiekszosc kobiet ma wiekszy biust niz sie wydaje, ale nosi zle rozmiary i piersi im uciekaja pod pachy, a tym tezszym nawet i na plecy

a moim zdaniem w głupkowaty sposób oddzielasz jedne narkotyki od drugich i uznajesz, że zioło i alko to aaaa tam to nic takiego, a koks to już trzeba uważać Narko to narko. Są ludzie co trzymają kontrolę nad koksem, mdma a są ludzie których zabiera jaranie zioła, czy alkohol Nie ma reguły. Dlatego śmieszą mnie ludzie, dla których ziółko to nic [...]

Zestaw konkretny... Priorytet na plecy bym walił, bo chudo wyglądają, tzn. brakuje im grubości zdecydowanie, no i trochę pełniejszych kształtów. Klatki zazdroszczę. Powodzenia! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-19 21:29:33

[...] czysty mięsień. A z tych 15 kg wody i tłuszczu (bo taka jest prawda) zostanie mi 3 pod postacią posterydowego brzucha. Zazwyczaj tak jest, że chłopaki ładują omke, ładnie im idzie siła, masa (chociaż gdyby mi puchła japa i z dnia na dzień mięśnie zalewały się wodą to raczej bym się martwił a nie cieszył) i wszystko jest ok. Potem dopiero jak [...]

Przejdzie ;) U mnie małe dzieci jak im niechce fajek kupic jak im sie skonczyly to mają jakies dziwne odruchy i ciągną słome ^^ Wytrwałosci

[...] Miał być jeszcze jeden posiłek, ale za nic nie miałam ochoty go zjeść. Kaloriom daleko od ustalonego 1800. W ogóle zauważyłam, że im bardziej wariacki dzień, tym mniej chce mi się jeść, a niezależnie od wszystkiego - w dni kiedy ćwiczę, jestem głodna. Takie skoki kalorii z dnia na dzień, to pewnie nic [...]

[...] 2,5kg więcej, nie zapisałam 15/17,5/17,5 nie jestem pewna ciężarów 5. wyciskanie sztangi stojąc 5/7/10/12,5-11p. 5/7/10/12,5-11p. regresy celowe. walczę z lędźwiami. chociaż im bardziej ich pilnuję, tym gorzej idzie. żeby było śmieszniej z tego pilnowania wyszło tylko tyle, że w niektórych powtórzeniach bolały, a to się wcześniej nie zdarzyło. [...]

[...] tułów. 5. pooooszło! i to nawet całkiem lekko. najmniejsza możliwość progresu to 2kg i tak będę kombinować. na siłce przybywa bajerów w stylu TRXy, bosu, kettle. chyba wyślę im jeszcze zamówienie o lepsze stojaki do sztangi, bo niby ławek różnych dużo, sztang i talerzy sporo, ale stojaki to bida jakaś ;-) misek z ostatnich dni nie mam, bo [...]

Vitargo jest tym lepsze im wyższe dawki węgli spożywasz. Im niższa dawka tom pojedynek carbo VS vitargo jest bardziej wyrównany. Przecież vitargo to jest błyskawiczna skorbia, rozkładana jest natychmiast do glukozy (podobnie jak maltodekstryna) przez enzymy amylolityczne (podobnie jak pszenna bułka, a nawet szybciej). Odpowiedź glukzoowa po [...]

efedryna anfetymina albo pseudoefedryna, wszystko pokolei ale osobno brane ma wpływ na wątrobę, im dłużej i im więcej a napewno popijane napojami energetycznymi spowodują znaczne rozj**anie wątroby, u mnie zawsze ostrzegawczo wyskakuje hemoroid i wtedy już wiem że wątrobę dotarłem

Wracając do wątku LO. Też sie wybieram do 1-szej klasy liceum, i na spotkaniu na sali, jakieś ziomki zaczęły skakać do deski, ale miałem ubaw z nich. Ja zaczekam do Września, w tedy pokaże im klase Zmieniony przez - Wocio89 w dniu 2005-07-18 11:38:47

Zwróć uwagę na jakość spożywanego pożywienia. Im więcej kalorii tym więcej toksyn dostarczasz jeśli jesz niezbyt zdrowo i im więcej kalorii tym także wątroba ma większe problemy z trawieniem i detoksykacją a wtedy organizm pozbywa się tego w inny sposób np oddawanie moczu czy pocenie.

[...] kazeina i kazeinian wapna w odzywkach tez maja te wlasciwosci? wie ktos? Aby pokarm był lekiem Korzystaj z leczniczych mocy pokarmu "Niech Twoje pożywienie będzie Twoim lekarstwem" Avicenna, Hipokrates, Paracelsus... Jeżeli nie wygłaszasz swoich twierdzeń w sposób drażniący innych, możesz nie wygłaszać ich w ogóle. Georg Bernard [...]

[...] czyli klata i zwłaszcza bicepsy, bo te dwie partie zawsze odstają, łydkom i dwugłowym też przydałaby się porządny trening. Reszta rośnie od samego podnoszenia sztangi, więc im poluzuje ;-] Klatę z dwójkami już mam rozgryzioną po poprzedniej masie, będzie trzeba poszukać sposobu na bicepsy (kiedyś rosły, teraz robią wszystko, żeby być najsłabszą [...]

[...] Jump Over The Bar 30x DL 30x T2B/K2E CZAS 16:57 Interwały ergometr 5x 40s praca/ 20s odpoczynek ok. 960m o ile dobrze pamiętam Oly skill 1h Snatch PR lucky 45kg (za trzecim razem) Zadowolona, zmęczona. Jest plan na kolejny semestr, masakra, byle do czerwca. Zaraz sobie poukładam do kalendarza i będę myślała, gdzie wcisnąć treningi. Jedyny [...]

tibes, mnie do ładnego snatcha jeszcze dużo brakuje :-) Na te ruchy trzeba mieć duuuużo cierpliwości, zaparcia i klepać je tysiące razy. W sumie to im więcej potrafię, tym więcej odnajduję rzeczy, nad którymi będę musiała jeszcze poświęcić długie godziny w boxie. Dzisiaj: 7 rano WF- był 30 sekundowy AMRAP brzuszki %-) 28 zrobiłam Potem [...]

Nie wiem czy tak macie ale ja im bardziej mi się nie chce iść na trening tym lepszy trening zrobię,