im

[...] że ten trening kształtuje tylko wytrzymałość siłową i nie ma nic wspólnego z tym czy osiągnie się przy tym rzeźbę czy nie...? koleś zrobił tylko taką dziwną minę i już nie chciało mu się dalej ze mną gadać - do autorki... białko po treningu im szybciej tym lepiej. Po biganiu to samo im szybciej dostarczysz pokarmu po treningu tym lepiej...

Powiedz przyjacielu czy przepiszesz tym chłopakom nowoczesne leki> Im trzeba doraznej pomocy i bez znaczenia jest czy zaleci sie im zioła,czy podstawowe leki ogólnodostepne.Forum słuzy aby pomagać, dorqadzac a nie przechwalac sie wiedzą. Rady te MAJą POMAGAĆ a nie imponować.Maja być skuteczne i nie szkodzić.A to czy ktos jest lekarzem czy [...]

[...] ruchów, ale ogólnie wszystko na plus. Dieta. I tutaj jest problem. Dzisiaj diety nie było. Były za to nadprogramowe lody w ilości 6 rożków.. {{:-( I wydaję mi się, że jednak powinienem zacząć powoli redukować. Na brzuchu tego fatu jest mimo wszystko sporo, a wiadomo, że im więcej tego siedzi w ciele tym trudniej o fajną i jakościową masę.

Uzupelniac energie to Justyna Kowalczyk musi a nie my. Nic sie stanie, oslawiony katabolizm Cie nie dopadnie :) Im lepiej wyrownasz wartosciowe wegle tym mniej napadow bedzie. Suwnica to na dobicie, ale sztanga lepsza hehe.

orzeszki ziemnie wymien na jakies inne, ziemnieto wlasciwie nawet nie orzechy, blizej im do soi migdaly, orzehy wloskie - beda duzo lepsze

ja to im więcej mierzę i liczę tym bardziej nie wiem ile mam BF%

[...] - cynamonowy http://trec.com.pl/general/isolite.php /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35ab40b8f0ca4d03b03185353b883a27.jpg OPIS PRODUCENTA: białkowa odżywka zawierająca w swoim składzie 100% najlepiej przyswajalnego białka serwatkowego w postaci izolatu CFM. ISOLITE został dodatkowo wzbogacony o opatentowany system enzymów trawiennych AMINOGEN [...]

Ruda i Twojej wypiętej dupci nikt nie usunął, a mi kazali zmieniać dilera, za fotki z cenzurą a la Paint zamiast bielizny %-) Gratuluje, pewnie Twoje podopieczne na fitnesie zachodzą w głowę kiedy one tak będą wyglądać :) Swoją drogą, zdradzasz im sekret?

Tak. Alkohol negatywnie wpływa na formę fizyczną. Bez względu na to, czy są to jakiekolwiek wyniki sportowe, czy też kształtowanie sylwetki. Im więcej i częściej, tym gorzej i nic tego niestety nie zmieni. Aprobata innych osób również. Zasada tutaj (jak i w innych odstępstwach od czynników decydujących o formie) jest prosta. Im więcej i częściej [...]

Im szerzej rozstawiasz nogi - tym mniej pracuje czterogłowy a bardziej przywodziciel.

[...] ukazana na sfd i w dziale.Ja na poczatku kiedys mialem problemy ze znalezieniem.Trzeba wziasc pod uwage iz osoby tu przychodzace zazwyczaj nie znaja interfejsu i ciezko im sie poruszac po forum.Do tego dochodzi mala ilosc czasu, niskie zaangazowanie w sprawy suplemntacyjne i dlatego czesto odpowiedzi z wyszukiwarki sa dla nich malo [...]

[...] to efekty same przyjdą. Wyobraź sobie 2 ekipy budowlane. 1 - standardowa, która posługuje się standardowymi narzędziami ( dobry trening) i każego dnia rano szef przywozi im 10 000 cegieł( pożywienie). Nie mają super narzędzi (sterydy), ale w ciągu 8 godzinnego dnia pracy są w stanie bardzo łatwo zbudować ściane z 10 000 cegieł i to robią. 2- [...]

'czarna niewdziecznosc' tym trafiles w sedno :-D afrykanie, ktorzy wymemigrowali do europy, zazwyczaj tacy sa, bo im sie nalezy i wszystko po ich mysli. oczywiscie sa wyjatki ale z tego co czytam i co widzialem, ten bonac to wyjatkowo nieznosny typ, do tego on sie wyzywal czy w realu czy na social mediach z polowa czolowki bodajze.

Panowie prosze pamietac ze im dluzej cwiczycie tym trudniej o wyniki jedna sprawa zwiekszanie spozycia kalorii - to logiczne ale rownie logicznym jest ze im blizej do gornej naturalenj granicy tym przyrosty beda mniejsze tutaj dobre suplementy moga pomoc ale nie przeskocza tej prawidlowosci

Chyba sie nie zrozumielismy.. Ankieta: http://i41.tinypic.com/r057xj.jpg a tutaj cytat z bf;

Każdy chciałby zrzucić tkankę tłuszczową. Dlatego ważne są obwody a nie kg. Zrzucona masa ciała nie świadczy o zredukowaniu tkanki tłuszczowej, która jest trzy razy lżejsza od mięśni. Wręcz odwrotnie. Im mniej masy ciała spadnie, tym lepiej. Z kolei i więcej w pasie, tym lepiej. o sylwetkę i zdrowie dbać należy całe życie a nie kilka miesięcy. Im [...]

[...] - nie wiesz o czym mowisz.Myslisz,ze maja kasy jak lodu?Wszyscy?No to sie bardzo mylisz.Pamietaj o jednym - koncza sie dobre wyniki,konczy sie kasa i nie ma juz nic.Myslisz,ze tylko koks pozwolil im na osiagniecie swiatowego poziomu w danej dycyplinie?No coz tak wlasnie jest z ludzmi - najlatwiej kazdemu sportowcowi przykleic latke koksiarza.

sprawdziłem nie mają abona a ja im odpłaciłem

Siema wszystkim!!! Mała przerwa na reklamę: Chcesz żeby o tobie tak pisali? To weź udział w naszym konkursie i wyszlifuj kozacką formę w swojej domowej siłowni!! http://www.sfd.pl/Konkurs_na_najlepsz%C4%85_przydomow%C4%85_si%C5%82owni%C4%99_ju%C5%BC_ruszy%C5%82!_Na_co_czekasz_Zg%C5%82o%C5%9B_si%C4%99!_%3A-_-t515458.html Zmieniony przez - ActivLab [...]

wiesz co zawsze mozna zaczac -im szybciej tym lepiej ale jesli masz 18 lat to nie jest za pużno! zacznij biegać już teraz ,im szybciej tym lepiej....