im

Hmm to zalezy co rodzinka jada na obiad 3 posilki dziennie to malo, za malo... Trzeba porozmawiac z rodzicami, pokazac im pozytywne aspekty wprowadzenia dla Ciebie innego jedzenia, powiedziec do czego moze prowadzic nadwaga...

przeczytałem jeszcze 2 razy dokładnie i już załapałem :) mam tylko pytanko: czy na biceps i triceps wykonuje tylko 2 ćwiczenia w danym dniu ale za to 2 razy w tygodniu?? dobrze załapałem?? I raz wale je na maxa a za drugim robie im lżejszy trening?? łap soga znaczy łapcie

[...] sukcesu. Bez diety i dobrego treningu nie dadza nic, tlyko jak te dwa sa spelnione to cos dadza! A oni nie dosc ze nic nie przeczytaja, pytaja jakie brac odzywki, to jak sie im mowi dieta i trening to oni cie czesto przekonuaj ze nie masz racji :D Zaufaj mi od dawna nie czytalem posta kogos poczatkujacego kto by powiedzial ze chce diete i czy [...]

[...] nad szczegolami co zastanawiac, wylicz ogolnie, wedlugo dowolnego posta i bedzie ok, z bialkiem nie przesadzaj, choc faktycznie sa teorie ze ekto powinni i 3-4 g ale jestem im przeciwny, to imo nadmiar bailka dla kazdego. A czy wyliczysz wedlug jednego posta czy wedlug drugiego to roznice beda niewielkie, i tka ile kcal dowiesz sie obserwujac [...]

Moj typ sie nie zmienił, ważąc 60kg i wygladajac jak patyk podobał mi sie ten sam typ kobiet co teraz. Niestety ja im już nie :D w tych czasach duży to wcale nie znaczy przystojny, laski wolą patyków ładnie uczesanych, imprezowcow czy inny szajs. Świat schodzi na psy... :P Serio masz problem z kobietami? Myślałam że kobiety lubią takich. Co do [...]

[...] prtzysiady nie obciazaja az tak prstownikoow jak sam ich trening. a co do "formy" - nie czytaj z tego wiele - bo sory jak raz napisali ze na klatke robic i wyszlo im 16 serii - niektorym o aspue ale poymsl sobie ze za taki trening wezmie sie poczatkujacy - tez to kiedys czytywalem ech Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-07 [...]

Vlad i Om - to nie chodzi o Was - konsumentów... Kupujcie sobie ile chcecie megasów. Sypcie sobie, co chcecie - byle nie koks - na zdrowie!!! Pani Nocna Kotko - od dłuższego czasu, pewna polska firma próbuje tworzyć niezdrową atmosferę wokół innej. Robi to skrycie, podszywając się pod niki użytkowników. Proszę się nie dziwić, że taki dziwny zbieg [...]

"Tym bardziej, że kobiety nie są targetem (takie brzydkie, hamdlowe określenie) mega kapsów, bo te nie przechodzą Im przez gardło" ahahahaha... Ja bym tak nie wątpił w zdolności połykania kobiet

przerwa tyle ile trwal ostatni cykl, im mniejsza przerwa tym gorsze efekty w nastepnym cyklu bo kreatyna nie zdazy sie wysycic z miesni. Z tych co podales to XP, pozniej Nitro, na cykl 2 puchy

Ksiedzu nie zaczynaj Ja jestem 2 rok po slubie i to jedna z najlepszych decyzji jakie w zyciu podjalem.A kiedys bylem najwiekszym przeciwnikiem malzenstwa - jak powiedzialem kumplom,ze biore slub to nie mogli sie uspokoic przez dluzszy czas.Smiali sie tak jakbym im dobry kawal opowiedzial GDZ powodzenia zycze!

Wrzuciłeś za duży wysiłek dla nóg to duża partia i z automatu po ciężkim treningu potrzebuje dłuższej przerwy do pełnej regeneracji. Daj im odpocząć kilka dni i zacznij od mniejszej intensywności bądź objętości regularnie dokladając

no własnie dobra jest ta therma? to im nie dajcie namiary albo polećcie cos podobnego, dzieki z góry "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

placek - rozsmieszas zmnie za takei cos to popierwsz eniechialoby im sie prowadzic sprawy a podrugie jakbym dostalwyrok to 2(slownie dwa) dni w zawieszeniu olo - grozic to ja se moge i nic mi zato niemozesz zrobic bo niema nic w regulaminie o "grozeniu" a jak wkleje z innego konta to tez mi mozesz fiknąc bo regulamin jestniescisly pozdr [...]

[...] prawdziwa kwote, dlatego niezamierzam wcale krecic tylko sie zastanawiam jak wytlumaczyc czemu na liscie przewozowym napisali 240? nieudowodnie przeciez ze to nieja kazalem im tak napisac zeby probowac oszukac UC napisalem do 1fast400 ale zero odzewu, od czasu przejecia ich obsluga klienta u nich lezy rok temu jak zamawialem odpisywali raz dwa, [...]

j.w. kilka osob mi juz mowilo ze fajnie im sie cwiczy jak przed silownia wypija mala porcje vitargo na silowni woda , lub cos wstylu ionto i tyle

moze nie wielkosc sama w sobie ale im wyzej w drabince pozywieniowej ryba tym wieksza akumulacja tunczyk jest blisko szczytu ...

Klocek i tak rzadzi te paly co im sie nie podoba to jakies chuderlaki po 60 kg pewnie. hehe bratkwadrat

Olimp Sojavit BV 75 BV z ang. biological value, czyli wartosc biologiczna bialka. Jest to wartosc bialka jaka jest w stanie wykorzystac organizm. Im wieksz BV tym lepiej. Wzorcowe BV to 100 i ma go pelne bialko jaja. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

z tego co się orientuję, to w szwecji jest głównie twinlab....met-rx na dostawkę i chyba nic więcej...ale to są bardzo dobre firmy, tylko czasem coś się im z cenami myli członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ale im z pewnością opłaca się przemycać nasze suple i odżywki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja