im

Heh, ja ważę grubo ponad stówę i z wackiem nie mam problemów....moja kobieta narzeka ale z tego powodu ze ona juz nie daje rady... Po wypłacie? To nie są duże koszty, łącznie około 100zl. Im szybciej to zrobisz tym lepiej...

[...] mnie źle , to nie znaczy jesc wszystko jak popadnie . Wylicz sobie aktualne zapotrzebowanie kaloryczne dodaj 10% z danej liczby kcal. Następnie ułóż sobie posilki z czego minimum 70% powinny to byc produkty pełnowartościowe i różnorodne 30 moga byc produktami przetworzonymi. Pamietaj tylko im wiecej gorszej jakosci jedzenie tym gorszej jakosc [...]

[...] mnie źle , to nie znaczy jesc wszystko jak popadnie . Wylicz sobie aktualne zapotrzebowanie kaloryczne dodaj 10% z danej liczby kcal. Następnie ułóż sobie posilki z czego minimum 70% powinny to byc produkty pełnowartościowe i różnorodne 30 moga byc produktami przetworzonymi. Pamietaj tylko im wiecej gorszej jakosci jedzenie tym gorszej jakosc [...]

[...] mnie źle , to nie znaczy jesc wszystko jak popadnie . Wylicz sobie aktualne zapotrzebowanie kaloryczne dodaj 10% z danej liczby kcal. Następnie ułóż sobie posilki z czego minimum 70% powinny to byc produkty pełnowartościowe i różnorodne 30 moga byc produktami przetworzonymi. Pamietaj tylko im wiecej gorszej jakosci jedzenie tym gorszej jakosc [...]

jak dobrze je usztywniasz,nie latają jak Żyd po pustym sklepie w czasie wyciskania,to nic im nie będzie. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-07-14 17:58:31

[...] (BV- ang. biologic value) białka. Wartość biologiczna białek jest uzależniona od bilansu aminokwasów. BV jest to ilość białka, które jest zatrzymywane w organizmie ludzkim. Im większe BV, tym więcej białka jest przetrzymywane w organizmie, a więc w większym stopniu zachodzi synteza białka (anabolizm) i przyrost mięśni. Wiecej w moim [...]

Tran, orzechy, oleje, w każdym posiłku powinno być źródło zdrowych tłuszczy. I dlaczego 4 Ci wystarczą? Im częściej jesz tym lepiej. Jeśli dostarczysz jednorazowo zbyt dużą ilość kcal to zostanie ona odłożona. Co do zużycia kcal z jednego posiłku to masz ograniczone możliwości, dlatego jada się mniej i częściej. I nie pochwały miałeś przeczytać [...]

bij w dupsko ile wlezie, im wiecej tym lepiej....niech sie wylewa nawet.. ehhh... i tak pewnie podroba... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem" Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-06-01 [...]

[...] odżywki są rozsypywane, "rozcięczane" i sprzedawane drożej pod inną etykietą . Kiedyś kolega przyniósł na siłownie tabele na której był wykaz białek olimpu, treca(i jeszcze kilku) tych wspaniałych firm jak to pisze hator no i wyroby dwóch mleczarni(ostrowi i jeszcze jakiejś nie pamiętam nazwy), przeprowadzono badania tych [...]

nie suple robia efekt tylko praca na treningu i przy miesce im szybciej to zorozumiesz tym szybciej efekt zobaczysz

To niechodzi o export. Jelfa ma swoje fabryki w Rosji, wiec raczej nieoplaca im sie export, tylko produkcja "na miejscu". Tylko czy ma ktos foty sprzetu robionego u nich ??

a od makaronu z serem wyskakuja im pryszcze ? Pozdrawiam vegas

Mnie przepisal 3 miesiace closbigeryt 50mg / dziennie, po 3 let im zazywaniu SAA, obecnie TRT z HCG.

30 pkt potrzeba,żeby można było dostać pierwszą kasę od sponsora.Im wcześniej to się stanie,tym lepiej dla nas

[...] czego brakuje po prostu chce kupić suple. Czy to dziwne ? Wydaje mi się ze nie, skoro polowa osób z siłowni trzepie jakieś vinstrole, efedryny czy tez anapolany bo nie chce im się czekać 5lat na efekty skoro mogą mieć je po roku. Jestem jak wiekszasc z tej siłowni tyle ze mi nie potrzebna olbrzymia masa tylko te 5-10kg więcej. Dlatego chce kupić [...]

blasterd mylisz sie - jezeli juz korzystać z tego uproszczonego i nieco przestarzałego wzoru, to mnożnik powinien wynosić 0,6 - 0,7 a nie 0,8. Im bliżej 0,6 tym udział tłuszczu jako żródła energii większy

[...] ale co Ty za idiotyczne przykłady podajesz - stosujesz ph od 3 lat i nie masz efektów ubocznych....a czy myślisz, że taki Lifter, czy Venom po SAA, to jak wyglądają...rogi im wyrosły czy jak?.... to chyba oczywiste, że gdyby jakiekolwiek skutki uboczne były widoczne lub odczuwalne po 2-3 latach to nikt by tego gów.na do paszczy nie brał.... to [...]

A CH I TAK SAMO BYŁO Z EFEDRYNA.KILKU BARANOW ZACZEŁO BRAC OGROMNE DAWKI EFKI I WYKITOWAŁO PRZEZ WŁASNA GŁUPOTĘ I JA ZABRONIONO A TO JEST BZDURA!!JEŻELI BRALI BY ZGODNIE Z INSTRUKCJĄ TO BY IM NIC NIE BYŁO.DOZWOLONA DAWKA EFEDRYNY TO JEST DO 150 MG,A ZNAM GOSCI KTÓRZY BIORĄ POTRÓJNE DAWKI.CZY TO NIE JEST GŁUPOTA???WIĘC NIE MÓWNIE MI ZE PH SĄ TAK [...]

No pewnie ze nie. Widziałem na yt film Piotra tomaszewskiego , w którym on to mówił że im większe masz bf tym większy deficyt energetyczny możesz sobie przyjąć, mówił także ze na każdy kilogram tłuszczu w twoim ciele można przyjąć 69kcal deficytu, także u osoby o wadze 100 kg i bf na poziomie 20% można przyjąć 1400 kcal deficytu. Słyszałaś kiedyś [...]

[...] mało witamin, mało mikroelementów, a tego nie masz zmagazynowanego w tkance tłuszczowej w wystarczającej ilości. Stąd szybko zaczyna brakować tych ważnych składników i pomimo nagromadzonej tkanki tłuszczowej - jesteś niedożywiony. Organizm zaczyna gorzej pracować, ma problem z wytwarzaniem hormonów itp. , co przekłada się na spowolnienie [...]