im

Miska: Bulka owsiana to nie bulka tylko domowy chleb z maki gryczanej i ryzowej na drozdzach. Zapomnialam powazyc jak robilam wiec przyjmuje orientacyjnie bilans wg.buly /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1aa8c8d69731439a8401619c4a124e9d.png Wczoraj zrobilam przysiad ze sztanga 20kg i znowu odczuwam bol biodra. Im wieksze daje obciazenie tym bardziej boli. [...]

Im szybciej wdroży się leczenie lekiem tym lepiej dla samego człowieka, szybsza rekcja słabsze leki i dawki. Lepszy efekt. Ludzie zbyt długo zwlekają sztucznie się dopingując na czym cierpi życie + niestety układ sercowo-naczyniowy łatwo zajechać, a o pompa trzeba dbać.

[...] warto spróbować. Mi się teraz ciśnienie uspokoiło po zmianach leku przez psychiatrę, jest o niebo lepiej. Jesteś pewien że to nie przez stres? Bo myśląc ciągle o tym ciśnieniu bynajmniej ja tak miałem ciągle się tylko nakręcałem myśląc o tym przez co ciągle mi skakało, im bardziej miałem w to że tak to ujmę wyj**ane, tym z ciśnieniem było lepiej.

MGorka - myslę, że warto słuchac i tych ludzi którzy mówią ze nie działa, jak i tych którzy twierdzą odwrotnie, analizować i wyciągać wnioski, ewentualnie próbować na sobie. torpedo IS - w/w suple nadają sie do stałej suplementacji, antykataboliki są tym bardziej przydatne im ciezsze treningi, mniejsza podaż kalorii, niższy poziom bf

[...] iż ani za bardzo mięśni nie zyskasz ani za bardzo tłuszczu nie zgubisz. Jednak jak wiadomo, organizmy różnie reagują, są takie twory że nie musza się odchudzać, bo przybywa im w zasadzie tylko czysta masa mięśniowa i naprawde wiele wiele innych ale jest to mały odłam. Ja dobrze rozumiem o co tobie chodzi, jaki masz cel, jest on trudny do [...]

Dokładaj 5kg co 2 tygodnie w takim razie. Ogólnie im dłużej da się pociągnąć tym ogólny progres będzie większy ale oczywiście nie masz na chama ciągnąć tego, szczególnie na 6-4powt bo to aż tak siły nie da. Musisz starać się w miarę płynnie przechodzić z kolejnych powtórzeń bez zbędnego zarzynania się - tutaj zdaj się na intuicję. Na krętę ja bym [...]

Wkleje poprostu to co uwazam za ok. z jednego z linkow Insulina egzogenna to lek niezwykle niebezpieczny. Bezpodstawne przyjmowanie tego preparatu wiąże się z wysokim ryzykiem utraty zdrowia i niemal w 100% kończy się kalectwem. Co więcej, nawet jednorazowe, nieumiejętne użycie tego środka może wywołać bezpośrednie zagrożenie życia. A jednak mimo [...]

bo im wyzsze stezenie testosteronu tym bardziej wyrazone wlasciwosci anaboliczne z insulina natomiast tak nie jest do konca..

[...] beta są odpowiedzialne za produkcję insuliny i stanowią większość wysepek trzustki) jest niezbyt mądrym posunięciem. Raz utracone nie ulegają procesowi regeneracji, a im bardziej zaburzysz prace wysepek i stosunek alfa<>beta tym bardziej narażasz się na cukrzycę i wszystkie zmiany z nia związane (zreszta na pare innych schorzeń też - [...]

Tez to zauwazylem. Na tym forum jestem od niedawna bo wolalem konkuencyjne ale przegladajac posty widac to jak na dloni. A najwiecej do powiedzenia maja chude szczorki heheheheh Pewnie im ktos dal po 100 ruskiej metki zeby pisali bzdury. heheh Zalosne

[...] roznych miesni typu brzuch,miesnie ramion(najczesciej bicepsow),klatka,lydki(to chyba najczestsze),miesniami najszerszymi,waska budowa barkow lub/i klatki piersiowej-mimo wlozonego ogromu pracy-przewaznie uniemozliwialo im to osiagniecia pierwszych miejsc w miedzynarodowych zawodach. sa to wady nie do zlikwidowania treningiem,czasem i w [...]

npp block bo wyszlo im bardzo dobre.

[...] i mi się to nie podoba, jak chcecie róbcie tak jak w starych dziennikach: 1. mięso, ryż, warzywa 2. jajka, chleb, masło bez gramatur itd. Ludzie nie dość, że sobie przywłaszczali rozpiski to jeszcze bezczelnie do mnie pisali czy poprawie im pod ich warunki - wasza zabawa = moja strata. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-02 19:35:22

dziii - im masz wyższy bf wyjściowo, tym deficyt energetyczny może być większy. U osób szlifujących formę, przy relatywnie niskim bf przy zapotrzebowaniu kcal sięgającym 3000 schodzenie do 1500kcal może okazać się samobójem, ale w przypadku osób otyłych takie zejsćie z kaloriami nie koniecznie musi wiązać się z drastycznym obniżeniem tempa [...]

nie popadałbym w skrajności, bo byli tu tacy, którzy myśleli że im dłuższy post tym większy szacun w internecie. ;-)

[...] to co chca. Ostatnio nawet kumpel mnie pyta co robic zeby miec cyce :) Slow mi brakuje,jak mu mowie zeby robil ciagi i przysaidy z nami to olewa przylazi tlyko jak klate robimy. Wiec to nie dotyczy tylko kobiet jest takich osob coraz wiecej. Co do tego ze trener powinien podejsc :) hmmmm co z tego jak nie podchodzi :) ja wiem ze powinien, ty to [...]

Najniebezpieczniejszy mit - KOKSY BRANE ,, Z GLOWA'' NIE SZKODZA I *****e biora 200sztuk metki plus 10 zastrzykow deki a do tego jakies ziolka tzw. ,,oslonke'' i mysla, ze juz im te sterydy nie niszcza organow wewnetrznych To przyklad na to, ze glupota zabija.

Zauważyłem, że im mniej masz na sobie ubrań, tym więcej MU robisz :-)

Zauważyłem, że im mniej masz na sobie ubrań, tym więcej MU robisz :-) Zawsze pisałem,mała waga w MU pomaga,nawet się zrymowało :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-05-24 09:10:35

[...] też wprowadz poprawki;-D Przybrać na masie 10 kg mi to nie grozi nawet w czasie roku,po zeszłorocznej redukcji do początku kwietnia przybrałem 7 kg. Inna sprawa nie jest moim celem niepisanie aktualnych danych co do wagi i pomiarów bo nie robię redukcji tylko dla sylwetki ale i pod kątem mojego ulubionego ćwiczenia muscle ups i im jestem [...]