im

hahaha nie rozumiecie ich intencji, oni chca poprostu sprawdzic czy oplaca im sie 10lat cwiczyc i jak ich ludzie skomentuja

Ja to w sumie tych dziewczyn nie rozumie co sie z takim umawiaja, a pozniej co oni im mowia, ze maja spadki? hehe. Zalosna ta mlodziesz dzisiejsza ( oczywiscie nie wszyscy ) A Twoja sylwetka Krac - marzenie. Pozdrawiam i zycze zdrowia.

No dobrze,powiedz im,powiedz Kasia ....że żaden ze mnie Turek Zmieniony przez - krac w dniu 2009-09-26 12:30:30

Oby Dopiero mam zamiar je przycisnąć;minęło już trochę czasu od operacji więc fitness im się skończył

[...] też biorą udział, w tym wypadku trzeba także spodziewać się mocnej pracy pośladkowych acz "wielkość" pracy nieco zależy od techniki wykonania) tym ćwiczeniem moim zdaniem da dobrego kopa do rozwoju prostownikom tym bardziej, że w MC pracują izometrycznie. Ja póki co pozostaję przy swoim zdaniu - proponuję wrzucić ze 3 serie wyżej [...]

Tak się składa,że wiem Mam na tyle grube i szerokie plecy,że nie potrzebuje im już więcej dokładać.A co do kontuzji to tutaj nie ma pola manewru,przy takich obciążeniach i takich postawach jakie się przyjmuje np. przy M.C. możesz jedynie je ograniczyć poprzez dobra technikę,ale ich nie wykluczysz a mi,są one potrzebne jak psu widok gwiezdzistego [...]

Asnf - Liz dupe dalej bo widac, ze dobry w tym jestes. Krac - Smieszy mnie po prostu panujacy tu klimat, no ale nic z tym nie da sie zrobic, jak widac dla niektorych sfd to bardzo duzo i zalezy im na poparciu innych "sfdowiczow". Co do formy (bo chyba moge sie na ten temat wypowiedziec) to moim zdaniem, jedna z lepszych na sfd.

[...] na forum. Rzadko spotyka się kogoś o takiej "kulturze wypowiedzi" jaką Ty posiadasz (nie obrażając nikogo) i o tak za...istej sywetce. Bynajmniej u mnie na siłce im typ większy tym groźniejszy i rozmowy z kolesiem nie ma no bo jak taki "koks" z leszczykiem bedzie gadał ? Widze tu jednak, że ten stereotyp nie zawsze ma [...]

[...] w koło jednego i tego samego oraz Wam zadawania po kilka razy tych samych pytań. Generalnie swój trening opieram na intuicji i jest on bardzo zmienny( w pewnym sensie himeryczny),mimo to rozpiszę ten,który stosuje od około półtora miesiąca(jest ułożony pod konkretny cel!) i który cały czas 'czuje' w sensie efektywnej pracy naszego głównego [...]

[...] mnie takie komentarze fachowców,,popraw to popraw tamto ,jest słabo..,, w dupie byli g**** widzieli, swoją formą prezentują poziom zerówki... za dużo naoglądali się Olimpi,Arnolda i reszty spółki porównują waśnie do nich jak by to były niewiadomo jakie bóstwa . Jest to inny świat inne realia, pieniądze, sponsorzy i nie można mieć takiego [...]

Hehe... Bling daj im już spokój. Kolego to genetyka a co niby w takim stopniu rozwoju umięśnienia tej partii mógłbym z tym zrobić?? (jeżeli masz podobnie i dla Ciebie jet to problemem,interwencja chirurga ewentualnie może coś skorygować) Chudy dziękuje za info,nie przygotowuje się do zawodów,takie tam o.. mniej ambitne przedsięwzięcie;to tak już [...]

[...] jedyne dwa ćwiczenia będące prawdziwym sprawdzianem siły brzucha (albo raczej korpusu, bo angażują całą tą grupę) - dla mnie na razie poza zasięgiem. Jeżeli faktycznie jesteś w stanie to zrobić, to jesteś prawdziwym hardkorem tym bardziej, że im się jest wyższym, tym trudniej chyba to ogarnąć Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-02-25 12:49:59

Cyro no ale,wiesz im już się nie podoba i to uczucie nabicia w butelkę,jeden nawet przez sto stron wierzył(naiwniak) i masz a tu taka bryndza;pozostaje tylko pytanie: kto nabierał,bo ja sobie nie przypominam,żebym się z czymś chował;zazdrość..chociaż szczere uczucie to de facto *****sko wredne Pozdrawiam. Ps.-Dylaudio pozostaje dziekowac przodkom [...]

Czytajac wypowiedzi niektorych userow az sie prosi tylko zadedykowac im ta piosenke - http://www.youtube.com/watch?v=zFhIzPHiitE

Mam pytanie , bo jakoś mi nikt nie odp. , nie wiem czy nie wiedzą czy im się nie chce ;d Więc tak , bo nie wiem czy wydawać kasę na wodę 1,5l bo po prostu mam tzk filtrowanie wody za 1,5 tyś. czysta pitna woda , ale nie wiem czy to to samo co zwykła woda z marketów czy kupna ma więcej wartości itp. Czy śmiało mogę duldać filtrowaną ? Dziękuję

[...] gotowca, bo nie muszę rozumieć dlaczego tak ma być a nie inaczej. Jak ktoś chce się czegoś dowiedzieć, to dostaje lakoniczną, nic nie wartą odpowiedź. Wielcy wyjadacze nie ruszą dupy i nie wytłumaczą, gdyż korony by im z głowy pospadały. Konkrety, a nie sranie, że jest źle i nic nie wiem. Zmieniony przez - jm86 w dniu 2011-09-21 19:50:55

jm86 dobra mlody-jedziemy! po kolei. na poczatek uwaga ogolna. jestes na samym poczatku drogi,bedziesz reagowalna na kazda stymulacje-nawet najmniejsza!nawet minimalna!...DLATEGO MOZESZ STOSOWAC TYLKO JEDNA SERIE DOCELOWA(robocza,zasadnicza),a nie 3-4,czy chooj wie ile wiecej! zaczniesz z niskiego pulapu objetosci...bedziesz mial pole do popisu [...]

Jak Adas ustabilizuje forme to..... im wszystkim pokaze ..And JUSTICE for ALL

Skoczkowie narciarscy będą się musieli przygotować na zmiany, jakie zaserwuje im w przyszłym sezonie Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) - pisze czeska agencja. Fot. skispringen.com.pl W przyszłym sezonie najważniejszym wydarzeniem dla skoczków będą MŚ w lotach, które w dniach 20-22 lutego odbędą się w Planicy. Właśnie tam m.in. [...]

[...] się w anormalnych warunkach, przypominały bardziej loterię. Adam tym razem nie miał szczęścia do aury, choćby w sobotę w Engelbergu, kiedy w drugiej serii skakał przy lekkim przeciwnym wietrze, a czołówka leciała w absolutnej ciszy. I Ljoekelsoey, Pettersen, Ahonen, Hannawald, Hoellwarth lądowali ponad 130 m. Przed przyjazdem do Engelbergu [...]