Właśnie miałem napisać że niektórzy tyrają rok na 12 koła ;/ a rząd i tam im wezmie jeszcze 1/3 wyplaty, a co im zalezy. byle sie hajs u nich zgadzał w kapsie i na koncie Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-03-09 14:07:16
ja im nie bronie krasc, nawet im mówie o ktorej koncze. Ale jak juz mają mnie w dupie i to co do nich mowie to z płaczem z zaplecza wychodzą. Są tacy ze jak mnie widzą rano to wychodzą i przychodzą wieczorem, i tacy umieją zrozumiec %-)
[...] kobietom, że niewielkie zmiany robią ogromną różnicę. U początkujących wystarczającym bodźcem do pobudzenia wzrostu mięśni jest wprowadzenie treningu siłowego i nie trzeba im zapewniać im żadnych specjalnych warunków w postaci schematycznego posiłku potreningowego: cyc+ryż Nie kwestionuję, że na twoim etapie, z celami, które sobie nakreśliłaś, [...]
[...] w stanie ochronić swoje mięśnie bogatą dietą. Na redukcji z kolei mamy deficyt kaloryczny, więc mięśnie potrzebują dodatkowej ochrony. - obciążenie treningowe, czyli im więcej treningów, im większa jest intensywność tym większe jest wskazanie suplementowania BCAA w celu przyspieszenia regeneracji. Stosowanie BCAA przed treningiem wpłynie [...]
[...] co jest przyczyną - silne tricepcy czy zła technika - trzeba by przeanalizować technikę wykonywania ćwiczeń, nie da się tego jednoznacznie ustalić tak na odległość Ale im osoba ta ma większe doświadczenie w treningu siłowym tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że chodzi o złą technikę a większe - że ma silne tricepsy [...]
[...] piwko%-) jak będę przy kompie to coś się podrzuci. Ps. komentarz Brada Row na forum: I needed JOJ and Lockette to win or place outside top 5, win works for me! Now need Akim to place low and Max to place 3rd or worse. Sorry fellas nothing against ya'll but im still clinging on by a hair for an O qualification and a torn quad that im milking so [...]
[...] traktuję zawsze jako próbę generalną i wyznacznik tego, co będę robił czy zmieniał w trakcie przerw pomiędzy kolejnymi zawodami. Dlatego zazwyczaj planuję udział w 3-5 imprezach, bo to pozwala mi na drobne eksperymenty, wypróbowanie różnych sposobów przygotowań w ostatnim tygodniu przed zawodami i na podstawie uzyskanej w danym dniu formy [...]
A z tymi 7 razami to albo ty sie tym chwalisz że jesteś taki bitny takich tu sporo i z nimi szans na takie opowiastki niemasz bo oni w tygodzni 7 razy sie nawalają albo zaliczasz się do tych co są akurat na twoim poście i im to nie imponuje bo choć w całym swoim stażu lali sie mniej razy niż ty a doświadczeniem niedorównujesz im do pięt. A więc to [...]
cykl moze sobie zrobic kazdy nawet ***** i pewnie jest tysiace gosci ktorzy tylko pytaja o rozpisanie cyklu nie majac pojecia co to nawet steryd!!!!nie odp im na pytania tylko staracie sie im powiedziec ze to nie dla nich i lepiej za miche niech sie biora niz za koksy ale oni jednak i tak siegaja i to jest glupota tylko nie wiem czy wasza jako [...]
[...] sportowców wszystkich dyscyplin Uzupełnia poziom glikogenu szybciej i skuteczniej, niż cukry proste Pozwala na dłuższy i intensywniejszy trening Nie zawiera cukrów W jakim celu jest stosowany? Vextrago™ to suplement węglowodanowy. Zanim pomyślisz jednak, że na rynku znajduje się wiele innych suplementów „tego [...]
[...] na strone zeby sprawdzic status paczki a tu brak statusu, pisze co jest ****a ze 2 tyg paka zamowiona a tu kutah oni ze probowali sie ze mna skontaktowac, ale ze zly meil im podalem. Byl napewno dobry, zreszta na niego mi potem odpisali , no i ze mają problem z weryfikacja karty w banku i ze trzeba dane: numer fona do banku, nazwe banku i dane [...]
[...] być ciężko na tyle, żebyś w drugiej serii z trudem wykonała zadaną liczbę powtórzeń, a nawet mniej. Jak przeglądam dzienniki dziewczyn widzę różne dodatkowe rzeczy, fajnie im schodzą te centymetry, ale rozumiem, że dla początkującej to wystarczy? One ćwiczą dłużej niż Ty. Zaczynały tak samo jak Ty, od planu dla początkujących, które [...]
[...] jest bardzo nieobiektywny nieświadomie.. Np. mozemy podzielic fanów boksu... Jest grupa fanów ,którzy nie lubią Kliczków i nie lubią Adamka nie lubia tłuszczu Solisa wiec im zostaje Haye... Są ludzie którzy nie lubią Adamka(za to,ze pobił Gołotę) nie lubią Hayemakera wiec im zostaja Kliczki... Są ludzie którzy nie lubia Kliczków i Adamka,ale z [...]
[...] polecamy. Kiedy ostatni raz widziałeś Cheryl Cole? Zaczyna się. Chodzi o apartament? Bingo. Weszło zarzucało ci, że fantazjujesz. Ale ja naprawdę go kupiłem i wciąż w nim mieszkam. Kosztował mnie 850 tys. funtów. Miałem 20 proc. wkładu własnego, resztę dostałem w kredycie. A Cheryl nie jest już moją sąsiadką. Powinienem powiedzieć: [...]
Kiedy ramię ułożysz bardziej z boku tułowia a nie z przodu to tym samym mocniej "naciśniesz" na akton środkowy. Co do rotatorów - to moim zdaniem jak spaprasz technikę - to zamiast im pomóc - raczej im zaszkodzisz/przeciążysz.
Po tym zdjęciu wnioskuje że osobą robiącą fotki z Olimpa była kobieta , w ich poście takich nie ma :)))))) Dodaj im światła :)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co ty gadasz? im zyje sie dobrze, putin wie czego im potrzeba :D Chyba najnizsze podatki w europie, tania wóda, kraj bogaty, a pod względem militarnym nie ma sobie równych... Dlaczego nikt nie chce sie przeciwstawic rosji? Oprócz naszych k***a władców, którzy liżą dupe UE i USA dla awansu, nadstawiając nasze dupy.. nie swoje... nasze
[...] co wazyl 400 kg: Niech przyjedzie do Polski PO go szybko odchudzi 1 Najbardziej na tę dolegliwość wladca_pierscieni1 dzisiaj, 07:16 Obserwuj cierpi kler. Chcesz im pomóc? Nie wpuszczaj po kolędzie. Taki spacerek na pusto, dobrze im zrobi. [...]
[...] :-) Sluzba zdrowia kucnela, ale wszedzie na swiecie kucnela Wirusolodzy trabili od kilku lat ze to moze nastapic, ale kazdy to olal tak samo jak inne aspekty ocieplenie klimatu, smog itd Zonie mojej tez odlozyli operacje, ja nie moglem gastro zrobic itd itp ja to wiem Stomatolog na nfz ma marzenie, prywatnie zapraszamy. Czesc sektorow to [...]