[...] ten g&p po równie dobrze mógł wyglądać tak a nie inaczej z nie umiejętności Pudziana a wywiad to aż przykre... reporter zachowuje się jakby MMA nie było sportem tylko jakimiś walkami gladiatorów czy psów... cały czas że krew się poleje, agresja ipt... i Pudzian i redaktor myśleli że rok temu Pudzian walczył z Silvą Mariusz myślałem że po [...]
Mariusz myślałem że po przegranej pokory nabierze a dalej to samo, że sparuje z chłopakami którzy 5-7 lat boksu ćwiczą, ważą 20 kg mniej jak on ale szybkością im nie odbiega... A to jakaś meeeega sprawa,że ćwiczy z gośćmi co 5 lat boks trenują??!! Co to jest 5 lat?? Na forum niektórzy duuużo dłużej . Może mówił o moim kumplu, co pare stron temu [...]
Dziewczyny, potrzebuję jakiegoś dobrego (i prostego) przepisu na krewetki. DO tej pory nie byłam ich miłośniczką, ale postanowiłam dać im jeszcze jedną szansę ;-) Pomożecie? %-)
Dziewczyny, potrzebuję jakiegoś dobrego (i prostego) przepisu na krewetki. DO tej pory nie byłam ich miłośniczką, ale postanowiłam dać im jeszcze jedną szansę ;-) Pomożecie? %-) czy mogą być z czosnkiem? Składniki: - krewetki (tu 124 g) BTW = 25/2/1, Kcal = 124 - czosnek 1 ząbek (4 g), BTW = 0/0/1, Kcal = 5 - oliwa z oliwek (15 g), BTW = 0/15/0, [...]
Jeżeli chodzi o krewetki to wg mnie jak z rybami - im prościej tym lepiej. Czyli przysmażyć kilka minut ( nie za długo, bo będą suche) z czosnkiem, osolić, potem skropić cytryną i koniec. Oczywiście żadnych krewetek koktajlowych, tylko i wyłącznie w skorupach. Mnie też to na początku obrzydzało i wydawało mi się niemożliwe, aby to było smaczne. [...]
Chipsy kapuściane Co: - kapusta włoska lub jarmuż (najlepsze wychodzą z młodej i świeżej; im bardziej zielone liście tym lepiej nadają się na czipsy) - olej kokosowy lub inny tłuszcz nadający się do wysokich temperatur - przyprawy (do smaku sól, pieprz, chili, papryka słodka, czosnek itp.) Jak: Kapustę płuczemy i suszymy, kroimy w prostokąty, na [...]
[...] ziele angielskie, liście laurowy. Grzyby gotujemy osobno w małej ilości wody (pół litra). Wątróbkę smażymy z 2 dużymi cebulami. Po przestygnięciu ugotowanego mięsa mielimy je na zmianę z wątróbka i grzybami i 2 czerstwymi bułkami namoczonymi w wywarze z mięsa. Żeby pasztet był aksamitny i gładki najlepiej przemielić wszystko 2 – 3 razy… [...]
[...] tak, aby gorczyca wchłonęła płyn. Następnie blenderujemy dodawając stopniowo wodę do uzyskania konsystencji jaką chcemy. Doprawiamy według gustu:-) W zależności jaką lubimy musztardę to dobieramy proporcje octu i wody do namaczania. Długość okresu namaczania ziaren gorczycy ma wpływ na ostrość musztardy - im krócej tym bardziej ostra, żeby [...]
Upa chciałam edytować,żeby dodać wartości,a zacytowałam... Przepraszam :-) Budyń jaglany Składniki: -kasza jaglana 60g -mleko kokosowe (można użyć dowolnego ) 200g -whey 20g (u mnie bez) -banan 100g Zresztą dodatki można wybrać dowolne w zależności od tego na co mamy ochotę. Wykonanie: Kaszę płuczemy w ciepłej wodzie. Gotujemy w połowie mleka i [...]
ja zacznę: Myślę że przede wszystkim trzeba zacząć od zmiany mentalności, zdrowy sportowy tryb życia musi się stać czymś takim jak jakieś hobby. Jeżeli uda Ci się zrobić "coś zdrowego" to masz się tym cieszyć jak małe dziecko... na każdym kroku szukać gdzie jest coś co przybliży Cię do Twoich celów, na każdych zakupach, przy każdym [...]
synu, bralem t4 eurothyx i wcale im wiecej tym nie lepiej, okazalo sie ze dla mnie optyamalne ilosc to 25 mcg rano na pusty zaladek,zwiekszenie do 50 mcg po kilku dniach powodowalo wypalenie i ubytek sily, a 100mcg kolatania serce, rozdrazanienie, niepokoj i skurcze miesni z powodu odwodnienia, najlepiej zbadaj sobie poziom ft4 przed kuracja i [...]
[...] male ciezary uzywane na pierwszym treningu 15. progresja wyglada tak: przez prawie dwa tygodnie obciazenie miesni wynosi 0 kg (w tym czasie sie roztrenowuja), potem dajesz im powiedzmy 45% RM i one reaguja wzrostem, na nastepnym treningu 48% RM, i reaguja dalszym wzrostem. ale jesli w czwartek zadzialasz obciazeniem 80% RM, to jak maja [...]
Podoba mi sie mentalnośc dzisiejszych 17-latków pakerów trocha im masy przybyło i juz sie bogami czują wsród kolegów.Do szkoły chodzą i g**** o życiu wiedzą. Gdybyś byl małym szczypiorkiem schował bys sie do swojego konta,ale małym szczypiorkiem nie jestes więc cfaniaczysz.Szkoda mi na Ciebie słów.Szczel se pepsi i żyj w pokoju
[...] wiec stwierdzilem ze nie bede tu grzecznie czekal i tez sie ulotnilem. 2) do klubu zapisalo sie kilku studentow politechniki, mieli na polibudzie troche judo, spodobalo sie im i zaczeli chodzic na treningi. Chodzili juz z 2 miesiace ( czyli potrafili w miare dobrze ukemi - pady ), 1 z nich koniecznie chcial sie ze mna trzaskac, wiec pewnej srody [...]
Po 1. "To ciekawe czemu bokserzy w lekkich wagach mają niedowagę z 10 kg lub więcej." A w wadze ciężkiej też mają niedowagę? Po 2. "Im jesteś wyższy w swojej kategorii wagowej tym lepiej." W stylach chwytanych raczej nie... 200cm i 80kg vs 180cm i 80kg... Kto ma lepsze warunki fizyczne? Po 3. Zobacz na pierwsze turnieje UFC... [...]
przystopujcie troche bo zaczyna robic sie bajzer, jak chlopaki z administracji sie dogadaja to odpisza przeciez, dajcie im troche czasu...jeszcze niewiecie czy sie zgodza a juz zamawiacie rozmiary
siema w sumie niewiem po co ludzie pisza ze przydal by im sie taki i taki rozmiar a maja tyle km jak pisze ze na MP do odbiory to chodzi o to by pokazac sie tam a nie ze wysla koszulki i nie beda mieli czego rozdawac :) pozdro.
raczej nie :) A przynajmniej informacja o ograniczonej puli biletów nigdzie nie byla umieszczana.. Zresztą to impreza która ma promowac sporty:) im więcej tym lepiej Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-02-08 13:35:43
[...] Werdumem, które o mały włos nie zakończyło się bójką dzięki rozdzieleniu zawodników. Ferguson i Werdum siedzieli obok siebie przy stole, podczas gdy dziennikarze zadawali im pytania. Kiedy reporter zadał pytanie Werdumowi, Ferguson zirytował się, ponieważ obaj starali się mówić w tym samym czasie i żaden nie chciał oddać głosu drugiemu. Więcej
KSW 16 21 maja 2011r
