im

nie ryjcie mi glowy juz tym ubezpieczeniem%-) i tak sie cos wymysli dopiero jak bede mial fure brac to bede dogadywal z osoba ktora ma juz to ubezpieczenie sporo czasu i wie co jest 5, sam pyerdole sie motać, bo im wiecej wiesz tym glupszy jestes;-) siema

gring, plazoweczka polega na tym, ze graja 4 typiary (po 2 w druzynie) w majteczkach a Ty sie gapisz im na dvpy %-)

nawet rozmowy na ten temat nie zaczeli, z reszta powiedzialbym im %-)

wszyscy sa, nawet im sie swieca te ludziki %-)

flacha 25zł, na trzech to 8,33(3), typ dał im po zecie, więc mają po 9,33(3), x3 to jest 28 30-28 = 2 i tyle zajumał kelner czy kto tam, więc się zgadza, tylko oni źle rozkminili pewnie się składali tego dnia już któryś raz

Ale dlaczego ci otyli ludzie sa tacy bezkrytyczni i brakuje im poczucia estetyki??? Czy oni nie zdaja sobie sprawy z tego, ze strasza?

ale co my tu o akcjach ,obligacjach itp tu ostatnio chlopaki gadali o punkatch z olimpu i jak rozpisac 100 mety i kilo bialka moze im smiecimy?

stoimy wczoraj z ziomkami na moście kolejowym nad główną drogą i nagle słychać jakiś syk z szyn ja sobie myśle kurva alarm mają czy ki hvj aż ziomek jeden krzyczy pociąg patrze o ja pyerdole w niedziele po 24 jakiś yebany pociąg na wieś pewnie z 4pasażerami przerywać mi bedzie nocne pogaduchy na fajnym widoku .. najlepsze ze koleś jeszcze zgubił [...]

ale to jest poprostu chamstwo z ich strony ,żeby to kvrva niemuc wejść na forum ,każde inne działaja tylko nie te ,za co ja im płace kvrva i jak tu doradzać innym mi dzielic sie swoją wiedza

[...] z Xzaar na priv i zostaną 4 treningi (przez następne 7 tygodni)... no chyba, że coś mi wypadnie wtedy będą 3. Po półmaratonie zejdę z ilością biegów do 3 (na okres zimowy) i skoncentruję się na pływaniu i jeździe na rowerze... plus 2-3 siłka. Muszę się pilnować z ilością treningów... nie chcę przesadzić. I tak mam teraz ilość treningów, [...]

Podobnie czuję swoje treningi. Mam wrażenie, że im mocniej przegnę z objętością w jedną stronę, tym boleśniejsze będzie uderzenie zwrotne organizmu. Nie jestem pewien siebie na tyle, żeby przyrzec, że za rok-trzy, pięć będę nadal biegał, jeździł i podnosił. Tutaj trafia do mnie to co pisze Czunga. On wie, że za pięć lat będzie nadal targał [...]

Wczoraj jak pisałem testowałem, ale im więcej o tym myślę, to głupszy jestem - zawody to jednak całkiem inna bajka i biega się szybciej ;) i na to liczę ;) :D

Masz zdjęcia z hiszpańskiej siłowni? :-) Z tego co pamiętam, to młode niezamężne Hiszpanki potrafią być śliczne. Po ślubie im to mija :-)

Masz zdjęcia z hiszpańskiej siłowni? :-) Z tego co pamiętam, to młode niezamężne Hiszpanki potrafią być śliczne. Po ślubie im to mija :-) Po ślubie Włoszki pozostają wiecznie piękne... ile starych jarych było to byś nie uwierzył %-)

[...] koncowy zalezy od przygotowania na rowerze, a mniej w wodzie. Wode masz przeplynac, na rowerze musisz dobrze pojechac i nie zakwasic nog na bieg. Jak to wazne, widzisz po moim starcie w Gdyni - idealna lekcja pogladowa. Od biedy bez wstydu poplyniete, niezle pojechane na rowerze - ale za mocno na mozliwosci - i polmaraton - parodia, powyzej 2h. [...]

Napiszę trochę o swoich planach na 2015 (oczywiście jak zdrowie pozwoli...) Moje przygotowania to będzie taka opcja „Triathlon i bieganie nie tylko dla orłów”… Nie będę się ścigał i porównywał z Xzaar, bo mamy inne predyspozycje, umiejętności oraz zdecydowanie inne cele. Mój cel podstawowy to utrzymać dość sensowną sprawność fizyczną oraz [...]

Trzymam kciuki i podglądam non stop. I liczę na to, że mniej znaczy więcej i dasz radę z tą połówką IM ;) Napiszesz coś, jakie treningi planujesz?

Do sportów sylwetkowych nie aspiruje. Nie mam genu i chęci... niemniej chce jakoś wyglądać. W pasie mam za dużo, ale pewnie nigdy nie zejdę dużo poniżej 80cm. Temat mnie zainteresował i znalazłem to: http ://www .menshealth.pl/forum/index.php?/blog/111/entry-3327-idealne-proporcje/ . Według tego podejścia obwód w miednicy stanowi klucz. Jak [...]

[...] po drodze u wolontariuszy. Wszystko kupilem na Wiggle.co.uk PS. Na zawody wymieniamy opony - kupujesz Continental grand prix 4000 S2 i nie martwisz sie o nic. Jak kupimy kola weglowe, bedziemy sie martwic czy szytka czy oponka ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d396e07be58a4e3eacba4199b8b72663.jpg [...]

Kalik - nie chodzi o to. Chodzi o fakt, że Malec zaczyna osiągać swoje cele za pomocą emocji. Ja naprawdę nie mówię, że trzeba rwać więzi rodzinne w imię treningu/hobby. Mówię tylko o tworzeniu niebezpiecznych nawyków. Moja córka jest mistrzynią gry na poczuciu winy. Ale syn już tej szansy nie dostał :-) Lepiej iść przez życie "utwardzonym". [...]