[...] czy wspolwieznia... oboz pracy owszem siedza w tych wiezieniach i maja wieksze racje zywnosciowe niz niejeden uczciwie pracujacy obywatel mieszkanie i wszystko czego im do zycia potrzeba... z kolei przeczytajcie sobie inny swiat herlinga grudzinskiego i zobaczcie do czego moze prowadzic przymusowa praca wszystko jest wiec wzgledne SFD [...]
[...] policji Udział w brutalnych zbiorowych gwałtach, pobiciach i rozbojach z użyciem niebezpiecznych narzędzi - to zarzuty, jakie postawiła kielecka prokuratura dwóm 30-letnim mężczyznom, mieszkańcom podkieleckich miejscowości. Grozi im do 15 lat więzienia. Prokuratura wystąpiła do sądu o tymczasowe aresztowanie zatrzymanych mężczyzn. W tej [...]
warka najpierw trzeba udowodnic im wine, rownie dobrze ja moglbym wskazac ze tym gwalcicielem jestes TY. ciekawe czy wtedy tez krzyczalbys zeby przejechac radiowozem ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
Troszke wiecej :D zdecydowanie :D w 3 lidze mozna zarobic 1200-2000 tak mi sie wydaje :D fakt faktem place w wiekszosci zaleza od budzetu klubu - im bogatszy sponsor, tym lepsze kontrakty...
[...] rzutu . Obserwowałem natomiast uderzenia które dochodziły ( tyle że z racji niewielkiej masy walczących nie były destrukcyjne ). Łatwość nauczania uderzeń wynika z tąd moim zdaniem że technika może być nauczana równolegle z jej zastosowaniem ( w walce ). Jeżeli nawet uderzający nie prowadzi ręki idealnie to po 10 000 powturzeń sam [...]
[...] Co znaczy wg. ciebie najpopularniejsze? I gdzie one sa takie popularne? Jak sie oglada w TV tylko te najbardziej widowiskowe, przy braku odpowiedniej wiedzy, to takim wywodom nie ma co sie dziwic. danbog "Jodan ! Myśle że brak zupełnej zgodności nasych poglądów wynika z tego że inaczej definiuje rzut. " ---------------- Jodan [...]
Jodan dokladnie jak mowisz. Ponadto im wiecej sie uczysz kolejnych rzutow, tym coraz szybciej przyswajasz sobie nowe. Poniewaz nabierasz pewnego doswiadczenia, coraz lepiej opanowujesz sztuke balansowania cialem, pady itd., To wszystko tak zachodzi na siebie, ze kolejne etapy sa juz bardziej szlifowaniem a nie uczeniem. Mimo, ze tej wiedzy wciaz [...]
[...] kogo zlapac, rzucic i nie oberwac przy tym pare strzalow to jest sztuka :) ale panowie od czego jest tyle innych sztuk walki jak krav maga czy aikido...a juz przedewszzytkim boks i kickboxing... nie trzeba byc ex komandosem zeby moc cwiczyc! jezeli masz tylko kogos kto cos potrafi, poswieci ci swoj czas to juz po 2-3 treningach czujesz sie [...]
[...] te soczewki sa bardziej sztywne, zakłada sie je tylko na noc i potem przez iles godzin widzi sie normalnie (nie wiem tylko jak duza wade wzroku moga polepszac, wiadomo ze im wieksza tym dluzej to "ulepszanie" bedzie trwalo i nie wiem czy do kazdej wady sie nadawaja, dawno czytałam art o nich, nie pamietam), moga troche cisnac z [...]
pewnie zalezy ile chcesz kupic - wiecej kupujesz masz taniej,to proste. wez pod uwage tez ,ze oni sami zajmuja sie dystrybucja wiec znow odpadaja im koszta. watpie zeby byli tyle lat na rynku jesli mieli by bialka slabej jakosci. co jakis czas mozna na necie mozna znalesc jakies zle opinie na temat jakosci/niezgodnosci z etykieta bialek od roznych [...]
Im więcej czytam tym więcej wątpliwości ... Czy można codziennie trenować ? Jak długo wykonywać poszczególne rodzaje treningu? Może być tak pon, śr, pt trening siłowy + 40 min. na rowerku cardio Dni nie treningowe interwały na rowerku 35 min, w tym 5 min rozgrzewki. Ewentualnie: codziennie rowerek, rano cardio, wieczorem interwały do tego pon, [...]
[...] niedobór sodu jest czestym zjawiskiem wsrod ludzi dbajacych o zdrowie mozna poprosic o uzasadnienie - wskazanie zrodel tej tezy ztosujacych przestarzale zasady typu im mniej sodu tym lepiej co jest przestarzalego w dbalosci o utrzymanie zdrowych proporcji miedzy potasem a sodem z reguly w diecie wiekszosci z nas wystepujacym w duzej [...]
[...] sora woda i tak bedzie , i nie bierzcie pod uwage zawodowych kulturystow ktorzy moga ograniczyc sod i pic po 10 l wody bo oini biora tyle substancji chemicznych co zapewnia im prawidlowy transport wody niezaleznie od spozycia sodu ania nadmiar ani niedombor sodu nie jest wzkaany, tak smo jak nadmiar potasu, , prawda jest taka ze sod wcale nie [...]
[...] wykonywać sporadycznie, kiedy naprawdę czujesz moc albo chcesz sprawdzić. Nie schodź poniżej 3ech, maks 2óch powtórzeń i to też nie na granicy ich wykonalności tylko zrób samodzielnie np te trzy przysiady a za tydzień dołóż 2,5-5 kg (w zależności od tego ile na sztandze - im więcej tym mniej dokładasz). W ten sposób progres będzie trwał dłużej.
W dupie z ich krwawymi pięściami jak Boruta wystawi "54 kilowego piętnastolatka" i po kolei im maski sklepie :) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"
Do TomQ-MAG: Szczerze mowiac czytam tematy w kazdej wolnej chwili, jednak im wiecej czytam, tym mniej zaczynam rozumiec... Problem polega w tym(moim zdaniem), ze jest tutaj wielu ludzi, ktorzy potrafia sie wymadrzac...jeden wie lepiej od drugiego co doprowadza mnie do dylematow... Poza tym ludzie tacy jak TY nie maja problemu z odpowiedzia na tak [...]
no tak poszedlem dzisiaj do kosmetycznego i tam poprosilem o dobra odzywke do wlosow dala mi jakas z ziaji za 12 zl no kupilem ale jakos nie rpzekonuje mnie cena 12 zl nie wiem ale chyba w tym przypadku im drozsze tym lepsze :(
[...] wytlumaczenie czmeu. Ja dzis jak obiecal tak poszedlem, dowiedzialem sie, ze no jednak treningi sa od wrzesnia do maja a na wakacjach to tak raz jest raz nie i to z tymi, co im jeszcze karnet zostal, w kazdym badz razie najszybciej we wrzesniu mozna sie zapisac. Trener wydaje sie byc bardzo sympatyczny, sama silowna Hades mi sie nie podoba i [...]
[...] i to w najgorszym wydaniu - podkopac opinie konkurenta, zasiac falszywa plotke itd - metoda socjologiczna stosowane przez tych ktorzy nie sa w stanie wygrac w bezposrednim starciu - bardzo nie rycerska i nie szlachetna, nie godna prawdziwego samuraja! jak sam zauwazasz miasto male - a klubow jednak duzo nie dziwie sie ze moga dzialania moje [...]
Gwałciciele spod Kielc
