ok to nuki teraz wiem ze odstają ale to chyba mój max na takim sprzecie za 2 tygodnie zrobie im priorytet na fajnej siłce w Polsce Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2009-05-15 20:30:53 Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2009-05-15 20:31:04
[...] juz go nie ma na forum) apropos trenowania brzuszka (nie codziennie): Wcięty brzuch wg Charles`a Clermonte Mówi Charles Clermonte. „Ludzie mi nie wierzą, kiedy im mówię jak osiągnąłem swoja talię: mało powtórzeń, niewiele serii kilku prostych ćwiczeń. Trening zajmuje 20-30 minut, wykonuje go dwa, najwyżej trzy razy tygodniowo przed [...]
[...] że chciałbym aby w mojej sekcji tak trenowano jak u nich bo to daje powalające efekty Sprawdzić może i by jakoś sprawdzili ale mają mnie przeszmuglować jakoś Będe jak uchodźca z Kazachstanu Guns wcale nie jesteś za młody! Na każdych zawodach na pewno będzie Twoja kategoria wagowo / wiekowa. Uwież że im wcześniej zaczniesz startować tym lepiej!
meciar: kop tak jak umiesz, ważne żeby widac było że ie starasz u mnie w klubie na egzaminie kiedyś oblali tacy kolesie na yoko kage ale oni zdawali na 4kyu więc był od nich wymagany wyższy poziom niż prezentowali tym kopnięciem(same starsze typy to były więc ciężko im było wyciągnąć no ge odpowiednio wysoko bo nie ten naciąg, biodra..)
zawierają kofeinę taurynę , witaminy i inne ******ły średnio jest to zdrowe z 2 powodów : - maskowanie zmęczenia (organizm wykonczony ale wydaje sie ze jest ok) - składniki (niektórym mogą być niewskazane) wg mnie lepiej nie nadużywac , m .in z przyczyn takich ze im wiecej tym mniej działa
[...] da by nie przyszła "stagnacja" i tak przyjdzie. tylko ze jak przyjdzie to sie wtedy zaczynaja rzezbic sposobem "mniejszy ciezar wiecej powtorzen" spadnie im masa miesni, a jak wroca do duzych ciezarow to miesnie zaczna rosnac znowu, bo nie beda przystosowane do duzych ciezarow i tak wkolko. jak sie bierze suple i sila idzie [...]
[...] ze strasznie sie zalal i jest do dupy, nie chce mi sie juz czytac jak sraja zarem ci co nie maja jaj zrobic porzadnej masowki waza max 80 kg bo boja sie ze sie zaleja i juz im tak zostanie i robia jak ktos to tam napisal 1kg masy na rok, po to robi sie mase MASE (a nie co jak po niektorzy rozumieja mase jako 200-300kc wiecej i patrzenie [...]
traktor71 prawda jest że dzielenie u osób z niskim poziomem wytrenowania jest zbedne i to strata czasu chca urosnac cali musza całe ciało trenować, przyjdzie czas że jezeli im bedzie zależało o sylwetce bede musieli podzielić, w myśl użytkownika (ULUBIENIEC)- niewiem czy to ty - bo podobny styl, nie dlatego ze sie nie sprawdzi a dlatego że co [...]
brałem prolongatum przez 8 miesięcy co 2 tyg i czułem się b. dobrze, aż któregoś dnia po iniekcji miałem objawy które opisałem wyżej. Mam właśnie na odwrót, im dłużej biorę preparat to tym gorzej jest. Reakcja bardzo dziwna. Wyników badań nie ma co wrzucać, bo testosteron podnosi się w minimalnym stopniu bo iniekcji. Jest ciągle zaniżony. Biorąc [...]
No oczywiście estradiol. Może na niego jesteś taki wrażliwy. Im więcej testa tym większa aromatyzacja i konwercja do estrogenu, co może powodować senność itp itd które odczuwales tam po 8 miesiącach, bo pisałeś że tragedia była potem. A badales wtedy estro? Na przykład. I ogólnie z zastrzyku na zastrzyk takie żeczy się nie dzieją i może sobie [...]
[...] rękę biszujac po necie w celi rozwiązania problemu? Androlog piszę że gonadotropiny mogą pomóc, lepsze chyba to niż walenie testosteronu co tydzień, jak nie rozumiecie że im wyższa dawka tym gorzej dla mnie? Skoro gonadotropiny pobudzają lh i FSH do wytwarzania m.i.n testosteronu to może dla mnie będzie to zbawienne? Androlog sory za ten [...]
[...] rękę biszujac po necie w celi rozwiązania problemu? Androlog piszę że gonadotropiny mogą pomóc, lepsze chyba to niż walenie testosteronu co tydzień, jak nie rozumiecie że im wyższa dawka tym gorzej dla mnie? Skoro gonadotropiny pobudzają lh i FSH do wytwarzania m.i.n testosteronu to może dla mnie będzie to zbawienne? Androlog sory za ten [...]
brałem prolongatum przez 8 miesięcy co 2 tyg i czułem się b. dobrze, aż któregoś dnia po iniekcji miałem objawy które opisałem wyżej. Mam właśnie na odwrót, im dłużej biorę preparat to tym gorzej jest. Reakcja bardzo dziwna. Wyników badań nie ma co wrzucać, bo testosteron podnosi się w minimalnym stopniu bo iniekcji. Jest ciągle zaniżony. Biorąc [...]
[...] ze lepiej samemu sprawdzic badz zapytac o opinie przed zakupem. Pare razy robilem zakupy w sklepie SFD i zawsze bylem zadowolony, takze z kontaktu. Wiec jesli napiszesz im, ze z przyczyn zdrowotnych nie mozesz tego brac, to klade glowe, ze towar wymienia na inny albo oddadza kase. Wiec bez paniki, nie rob obory tutaj, tylko gadaj ze [...]
[...] ze lepiej samemu sprawdzic badz zapytac o opinie przed zakupem. Pare razy robilem zakupy w sklepie SFD i zawsze bylem zadowolony, takze z kontaktu. Wiec jesli napiszesz im, ze z przyczyn zdrowotnych nie mozesz tego brac, to klade glowe, ze towar wymienia na inny albo oddadza kase. Wiec bez paniki, nie rob obory tutaj, tylko gadaj ze [...]
Też bym nie był aż tak krytyczny na start. Węgrzy to ostatnio taki mocno niebliczalny zespół. Grają bardzo nierówno. Potrafią postawić się mocnym i urwać im punkty po to by za chwilę przegrać z jakimiś leszczami. Owszem, nie mają takich indywidualności jak my ale jak to piłka non stop pokazuje, jednostki nie wygrają same meczu. Nie zdziwiłbym się [...]
Zadanie wykonane zwyciestwo z Albania cjest,Wegry przegrały z Anglia.W kolejce gramy z san marino to bedzie cformalnsc,ale dla nas wazny jest mecz Albania-Wegry,gdybyAlbania urwało im coś to byłoby to dlas korztstne
A gdyby nie głupi blad Stones'a to Moder by nie strzelił bramki na Wembley.gdyby sędzia w 1 spotkaniu z Albanią przyznał im słusznego karnego,to by bylo pewnie 3;2 i sporo czasu dla nich by odrobili to.a trzeba jasno sobie to powiedzieć,tamto spotkanie bylo slabe w naszym wykonaniu.a sam wynik kompletnie to zamazuje.tak można sie licytować w dwie [...]
Hiszpania też zremisowała ze Szwecją na euro,nasi przegrali że Slowacja.Szwedzi mieli w grupie eliminacyjnej Hiszpanie wygrali u siebie 2-1 przegrali w Hiszpanii po golu w 85 minucie.Hiszpania to już nie jest ta drużyna co z lat 2008-12.Remis z Anglią był bo Angolom taki wynik praktycznie dawał im awans jakby musieli wygrać to by wygrali.Szwecja [...]
[...] ma wszystkie niezbędne aminokwasy(również egzogenne) w ilościach odpowiadających zapotrzebowaniu człowieka .. ale wiadomo nie samym chlebem. Ja przeplatam mleko z wszystkimi posiłkami oprócz okołotreningowych. Głównie bazuje na tunie, kurczak cycu, jajach i mleku. Mówiąc o kaloryczności 1L mleka ma ich ponad 500 co stanowi niemała ich liczbe. [...]
Wzloty i spadki by Lord85/nowe-s. 5
