im

Pukac nie musza, sam im otworze

[...] ograniczal mnie czas. Chcialabym zejsc do 60kg, wysmuklic biodra i uda oraz zgubic brzuszek. Musze poczytac dzienniki dziewczyn jak znajde chwile wolnego, sprawdzic jak im idzie w podobnych zmaganiach. Najbardziej zalezy mi na utrzymaniu stalej wagi, wczesniej co chwile dopadalo mnie jo-jo:/ i kompulsywne objadanie sie. Jestem z siebie [...]

[...] 1 miejsce - Domis 2 miejsce - marylinnn 3 miejsce - popuri Panowie proszeni są o wysłanie do mnie PW z danymi adresowymi wraz z numerem kontaktowym do kuriera - im szybciej będę miał komplet danych, tym szybciej otrzymacie nagrody. Dziękujemy wszystkim za zgłoszenia i gratulujemy zwycięzcom. Zapraszam również wszystkich do udziału w [...]

tak,super mega talent,slyszalem pogloski że miał słabąpsychike na scenie kiedy trzeba walczyc i sie pchać przed sędziów no i też że nie dawał ogolnie wszystkiego z siebie.jak ogladalem film z nim dostepny i jak bujal sie po silowni z "ziomalami"to brakowało im tam jeszcze tylko mega gibona pełen luz...

[...] czy sedziom na mr.olympia sie podoba ronniego brzuch... dlaczego byl uznawanty za najlepszego kulturyste?? flex jest duzo lepszy... wedlug mnie powienien w koncu zdobyc 1 miejsce na mr. olympia.. flex zawsze mowi ze z nim jest jak z winem im starszy tym lepszy... mowil tez ze nigdy nie zrezygnuje z mr.olympia... musi w koncu zajac te 1 miejsce...

Roma raczej odpadnie. Real strzelił bramkę na wyjeździe, to daje im przewagę. Liverpool jak niczego nie spieprzy w Mediolanie też powinien przejść dalej, a Inter po raz kolejny pewnie odpadnie w przedbiegach. Fajnie, że Schalke wygrało, bo broni honoru Bundesligi. Niestety tylko 1-0 i w rewanżu faworytem będzie Porto.

mecz moze sie podobac niemalze stuprocentowa skutecznosc Celticu daje im prowadzenie, Barca probuje, ale nie wychodzi no zobaczymy co bedzie w second half

[...] dwie angielskie, to wolalbym, zeby to byly MU i Chelsea.. ciezko powiedziec, kto zagrac dalej, Liverpool w LM gra przewaznie dobrze, ale jednak stawiam na Arsenal i to im bede kibicowal. Roma - Manchester jak dla mnie najciekawszy cwiercfinal.. Roma wyeliminowala Real i wedlug mnie jest w stanie wyeliminowac tez Manchaster. Schalke - [...]

Oooo, bardzo ładnie :-)) Dorzuć kolejne 25g węglowodanów z owoców na tych samych zasadach, jak poprzednio. I tak dla ścisłości: Twoim celem na obecnym etapie nie jest chudnięcie, ale przywrócenie metabolizmu do normalności, jak również nauka prawidłowego odżywiania. Stosując się do zasad powinnaś osiągnąć to praktycznie nie tyjąc. Popatrz na [...]

czastka im czystsza miske trzymsz tym latwiej a odzwyczaisz sie o slodkiego...az dojdziesz do etapu ze psychika rzuci sie na slodkie wg starych zwyczajow a cialo ci to odrzuci bedziesz sie poprostu zle czuc....ja tak mialam z kawa- wydawlo sie ze nie dam rady - po 3 tygodniach bez kawy teraz pije gora jedna ,czasem wcale oraz slodkim i alko:-)

Nie, nie, masz MAKSYMALNIE 30g węglowodanów. Im mniej, tym lepiej ;-)

też nie przepadam za ciekawskimi oczami, u mnie najgorszy jest poniedziałek, przychodzą się rozgrzeszać chyba po weekendzie i jest totalna folówa. Fajnie że masz takiego wujka:-D Ostatnio zagadywał do mnie taki upakowany starszy gościu , w sumie zbudowany ale z wielkim mięśniem piwnym . Zaczął mi ropzrawiać że po co ćwicze barki i takie tam , że [...]

Im dłużej zażywam ZMA, mam to samo wrażenie, że przestaje działać @@-) fajne gifty :-D

No to coś idealnie dla nas, im większe zadupie tym lepsza zabawa :-D

No i właśnie czasem mam wrażenie że bardziej im zależy żeby w kartotece był porządek niż żeby pacjenta zrozumieć i starać się pomóc. Włosy mi garściami wychodzą a Ta mi mówi że to kvrwa niemożliwe}:-((( Nawet moja fryzjerka zwróciła mi uwagę że się przerzedziło na łbie:))

no mój nie ćwiczy, a wczoraj podszedł do drążka żeby obadać jak bardzo zniszczyłam futrynę i bez zastanawiania podciągnął się kilka razy, nie że się chwalę chłopem na schwał, ale jak to jest że im zazwyczaj łatwiej przychodzą takie ćwiczenia i odchudzanie generalnie ;-)

[...] wtedy będą zupełnie inaczej wyglądały) i np. dopieścić i tak już bardzo fajną pupę. To cel. Konkretny- taky w którym będzie widać zmianę. Ja teraz widzę to z autopsji, że im bardziej naciskałam :zmiana ciała: schudnięcie, tym bardziej się irytowałam. I teraz czytam Pawła i już wiem dlaczego, bo nie stawiałam KONKRETNEGO celu, tylko całkiem [...]

Myślę że dla swoich mogą mieć oryginały ale jak widzą turystę to co im szkodzi , zresztą w Turcji wszystko podrabiają .

im bardziej cywilizowany kraj tym ciezej %-) tak jak ktos tu pytal jak w niemczech cos wyrwac.. perla87 po ile chodzi to hcg tam w aptekach? bo dawno nie bylem we wloszech a wtedy mnie to zbytnio tez nie interesowalo.. a ciekaw jestem czy na serio sie oplaca skoro polskie do drogich sie nie zalicza ;-)

[...] soba sie dogadac lol, Wojo, chodzi o to ze mam na silce Turasa jednego znam go juz dobre pare lat, kiedys mi tam zalatwil pare rzeczy z Turcji, jego rodzina wyslala, dalo im sie na papierosy i bylo git, teraz mowi ze tam pokradli te geno w penach 36j no i proponuje czy chce, myslalem ze tu ktos sie orinetuje po ile to chodzi ogolem bo wiadomo [...]