im

marcel to co ty lyknales moze masz jakies uczulenie na jakis skladnik?? chyba ze ty z tych niesmiertelnych co moga wszystko brac i tak nic im nie jest %-)

Trenerow trzeba sobie wychowac raz prosilem zeby mnie asekurowali nie mieli czasu to im specjalnie 160kg zrzucilem przy przysiadach %-) i jakos nie bylo wiecej ze sa zajeci.

Esther a w niektórych przypadkach to im więcej latek tym gorzej %-)

Byłoby zaj**iście, ale biorę, co dadzą:-D Im szybciej tym lepiej w sumie, bo się już nie mogę doczekać:-D

Laski po pincet kcal jedzą i żyją. I mięsnie im rosną, a Ty marudzisz%-)

moge jechac, jestem podobno straszna wiec spacyfikuje mlodziez ;-] dobrze zabiorę Cie w charakterze tej wredniejszej bo narazie mnie zaczynają nienawidzić bo za każde wydziwianie przysiady im każe robić. Czekam tylko jak moje dziecko stanie z walizeczka i powie mi że wyprowadza się do taty bo ja kaze mu się ruszać i o zgrozo jeśc owoce/-)_

U, ja bez kawusi kompa nie wlaczam ;-) Kittie, niestety... Mnie sie wydaje, ze internet stal sie takim miejscem wzajemnych 'glaskow' @@-) Zamiast korzystac z fachowej pomocy, to ludzie sie maja problem, ze ktos im prawde napisze }:-( Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-06-28 08:36:59

aporpo ED, to ja mysle ze wiekszosc lasek ktore mowi, ze ma ED to wcale go nie ma. Sa poprostu leniwe, maja slaba wole i im nie wychodzi. Ostatnimi czasy to sie stalo dla wielu super wymowika, wp*****lam bo mam ED, jesemgruba bo mam ED, glodze sie bo mam ED. Z tego calego grona osob mowiacych ze ma ED jest garsta, ktora rzeczywiscie cierpi z tego [...]

Nie niszczcie im marzeń %-)

e tam ja zawsze mówiłam że im mniej facet mówi tym lepiej %-)

Ja to jak mnie szyje chirurg to musze patrzeć, jak sobie ręke rozwaliłem, noge albo palca mi przyszywali i chcieli zasłonić szmatą to kazałem im odsłonić bo chce dokładnie obserwować co sie dzieje %-) Szkoda że przy przepuklinie narkoza musiała być %-)

Kolejną wyszukaną formę rozrywki zafundowałyśmy sobie z koleżanką: wyłapywałyśmy chłopców (młodszych, trochę starszych, rówieśników) obalałyśmy ich na glebę po czym robiłyśmy im tzw. kreta lub jak kto woli "kamaza". Wyli jak zarzynani %-) Ale w końcu jakaś nadopiekuńcza matka doniosła rodzicom i był wpyerdol w domu \-)

W Niemczech w Eberswalde, niedaleko granicy jest takie małe zoo gdzie Króle Juliany latają wolno po ogrodzie zoologicznym i można im rękę podać - co mnie się nawet udało %-) Ale miałam z kumpelą radochę tak się z nimi kontaktować blisko :-))

o, nie, teraz pamietam najlepszy numer- przyjaciolka w Londynie wynajela z gachem mieszkanie, zaplacili oczywiscie depozyty, prowizje i jak juz jechali z przeprowadzka (doslownie) to landlord sie wypial, ze nie wynajmie im i zostali na lodzie z rzeczami, wymeldowali sie z mieszkania, a agencja sie wypiela. no paranoja.

Właśnie wszystko zależy od podejścia, wiedzy, techniki i założonych celów :) Owszem na samym początku wycisk płasko jest wskazany , ale im dalej w las do budowania masy mięśniowej lepsze są skosy i sztangielki, dipsy :)

Im szybciej, tym lepiej :-)

zależy jakie mleko, mleko mleku nierówne :) generalnie im produkt bardziej przetworzony tym mniej składników odżywczych

J.W Im więcej wysiłku strice tlenowego dłuższego niż powiedzmy 60 minut tym trudniej budować masę mięśiową, gdyż są to antagonistyczne procesy, ale wszystko się da :)

Proste im bardziej dasz łokcie do przodu to zwiększa się zaangażowanie głowy długiej ( troszeczkę przedni akton ale to minimalnie przy odpowiedniej technice ) Wycofanie łokcie angażuje bardziej głowę krótką bicepsu

Tak zanim skomentuję twoją wypowiedzieć to napiszę, że często można usłyszeć, że ilość pompek to wyznacznik jakiś cech ;) W każdym razie, co do podciągnięć się nie zgodzę, bo im więcej razy będę się podciągał tym lepiej będą pracować plecy i będę mógł dołożyć drążek do treningu w dzień pleców. A co do pompek to czemu nie? Przecież przy pompkach [...]