im

Ja bym powiedział, że to bardziej lenistwo, bo przysiady i martwy ciąg to najbardziej męczące ćwiczenia (chyba że zakłada się 20 kg na sztangę). Wystarczy im klata, łapy i barki

Im więcej tym lepiej. ;-)

oxydrolone z AP godny polecenia oraz IH form iran, reszta antków im nie dorasta...

No niestety tak , ale jeżeli postarasz się o budowanie suchej masy to nie powinno być źle poza tym im większa masa mięśniowa tym mniej to bedzie miało jakie kolwiek znaczynie czy się odłoży ;p

zrób przerwę - im dłuższa tym efekt lepszy polecam jabłczan + monohydrat

nic rozumiesz? im mniej robisz czegokolwiek tym lepiej. Idz na wino.

jak włosy mają polecieć to ci od małych dawek propa czy nawet undestora polecą jak masz taką genetyke wiadomo im ostrzej tym większe ryzyko tylko zaryzykowałbym stwierdzenie,że przede wszystkim najważniejszą rolę pełni tu genetyka.

[...] do rzeczy pewnie jak znam zycie pojedziesz do Londynu jak kazdy :) , tam roboty jest mnostwo ale tez trzeba cos potrafic, wiec mowisz ze znasz angileski wystarczajaco na twoim miejscu zlapalbym za telefon i zalatwial sobie robote juz teraz , tu masz najlepsze strony do szukania pracy i mieszkania www.gumtree.co.uk - uwazam ja za the best [...]

Co z tego że fachowcy,rentgen w oczach mają czy jak??Po prostu im się nie chce i tyle.

A gdybyś jadł powiedzmy połowę mniej tego białka z prochu to by się starzy nie rzucali? Zawsze możesz zastąpić mięsem... Musisz im wytłumaczyć,jak takie białko powstaje-(to,po prostu-odtłuszczona,pozbawiona wody i większości cukru-serwatka:-P ) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-25 21:07:39

[...] Inne substancje - np kwasy tłuszczowe (o3, o6) - sugeruja jesc sporo przed koncem terminu przydatnosci do spozycia. Co do samych bialek nawet róznicowałbym, jajo - raczej im swieższe tym pewniejsze. To, ze nie ma biegunki po jakims suplu - nie znaczy, ze jest OK. Wspomniane kwasy tłuszczowe spozywane w formie nadwątlonej przez czynniki [...]

poszukaj na forum dlaczego nie po treningu :) tak samo jest z tłuszczami niech stopniowa dorzuca kalorie a nie od razu z grubej rury co do gainera to tylko po treningu i nie wierz w to co piszą(zalezy im żebyś szybko opróznił puszke i kupił następną)

[...] tam posłać kogoś z Yiquan? Organizatorzy Wulin Dahui yiquanu nie brali nawet pod uwagę, bo wymyślili, że ma być "stylowo", więc "bezstylowy" yiquan im całkiem nie pasował. Teraz robią międzystylowo, ale między tymi stylami, które uczestniczyły wcześniej. Był też np. taki turniej Wulin Feng, gdzie nasz kolega od Yao [...]

pon : siłka wt : hiit śr : siłka czw : hiit pt : siłka sob : aero ndz : wolne siłka FBW, ilość powtórzeń zalezy od stażu, im większy tym teorytycznie mniej powtórzeń będzie wystarczające. Możesz też systemem 5-10-15 FBW ćwiczyć. ogólnie w 70% i tak wszystko będzie zalezało od diety, plan wyżej podany to taki mój sprawdzony, i dla mnie [...]

Moim skromnym zdaniem to lekko za dużo cukrów prostych i przede wszystkim za monotonnie. Nie do końca zdrowe jest spożywanie produktów nabiałowych w takich ilościach, ale jeśli żyć nie możesz bez kilku wiaderek czegoś białego to może jeden litr mleka zastąp dużym kubkiem kefiru(znacznie mniej ma laktozy), a drugi np dwoma kubeczkamu jogurtu [...]

to co im wiekszy chlop i co za tym idzie wieksze dawki ??

im wiecej androgenu dodasz do wysykoanabolicznych srodkow tym cykl bedzie bardziej anaboliczny :D oxa i superka to lajty, trzeba do nich sporo testa zeby nie zmarnowac ich potencji, poza tym koles nie jest dziewica wiec 500mg testa/week to IMO minimum dla niego

[...] jak to sie ma.a czy przeniosa np: produkcje do karju basków to na tym polega strtegia ,zambon jako firma musi dbac o reputacje :)niech sie desma podkłada ps: piszac tam shield jako kto sie tam przedstwailes forumowicz sfd ? odpisali byli tak wylewni zeby dac info postronnej osobie ,pisza do petentów co im jen na dana chwile wygodne sama polityka.

[...] poziomie tłuszczu niema większego sensu, lepiej będzie skorzystać z pomocy spalaczy gdy fat zacznie wolniej spadać Im mniejszy bf tym ciężej zrzucić. Wówczas na pierwszy rzut http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html później http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-03-18 18:17:07

Nie no,generalnie to ja takiego problemu nie mam,jakis super szeroki nie jestem,ale waski tez nie,natomiast troche się optycznie "poszerzyc" bym jednak chcial,wiadomo,im szerzej tym lepiej , dlatego sie zastanawiam,czy na jakis czas nie przestac trenowac kapturów dzieki za odpowiedzi