im

[...] zgodzi). Co do stosowania SAA - owszem można na tym zrobić dobra formę (wiesz doskonale jednak, że nie używa się tego stale). Co do używania wynalazków z usa itd. (nie mówię im nie). Nie zgadzam się z tobą do końca (chyba też mogę :) ) że zawodnicy ich nie używają bo nie sa im potrzebne - używają ale może nie w takim zakresie. Wiele z nich [...]

[...] być nudne :D. Nie chodzi o to, by dosłownie "utwardzić" np piszczel, ale o to by wytępić nerwy i uodpornić się na ból 6. Ależ to jest głupie pytanie... Przecież im większa nasada kości, tym większy efekt uderzenia, nie twierdze, że im większa nasada dłoni tym silniejsze uderzenie, ale jest bardziej efektowne. 7. Tak jasne poczuł, że [...]

Loferne - dobra sztuka ;-Du mnie jeden jak robi obwody, to sobie butelkę z wodą i upocony ręcznik kładzie na ławeczce, żeby mu nikt nie zajął ;-D ale niektórzy - trzeba im to przyznać - bardzo życzliwi dla koleżanki - olimpijkę zatargają (choć sama doskonale dałabym radę), a i zgadzają się robić na zmianę ;-D

i jeszcze jedno ja im nic nie daje (jesli decydujesz sie na pobranie Synergie to widisz wyraznie napisane ze dodoany zostajesz do ich listy) sam podejmujesz decyzje powtarzam ja nie dostaje niczego, a wiem ze warto im bylo podac ponownie moj adres !! lekko poirytowany biniu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

zapłacili 11 milionów zł za przygotowania do euro i zaczęło im brakować... Jak grom z jasnego nieba na drużyny, które w sezonie 2007/2008 walczyły w II lidze, spadło pismo z PZPN informujące, że do 15 lipca każdy klub musi uiścić do kasy Związku 80 tysięcy złotych z tytułu "usług sędziowskich" - czytamy w "Sporcie". Kompletnie [...]

Wielu zawodników ma problem z Tomkiem, prawdziwy ból głowy. Potrzebny jest im ibuprom max - mówi "Przeglądowi Sportowemu" Andrzej Gmitruk, który zaciera już ręce na walkę Adamka z Bernardem Hopkinsem. PRZEGLĄD SPORTOWY: Wielki Bernard Hopkins ogłosił, że chce walczyć z Tomaszem Adamkiem. Podoba się panu ten pomysł? ANDRZEJ GMITRUK: Nawet [...]

[...] W którym miejscu widzisz to potwierdzenie ? Traktujesz ich jako wyrocznie? Dla mnie ich komentarz znaczy tyle, co opinie każdego innego człowieka - kwestia gustu (Tobie i im to nie przeszkadza, a innych razi po oczach i tych osób wcale nie jest tak mało, żeby móc traktować to jako wydziwnianie (z ich strony) i szukanie dziury w całym. Jeśli [...]

oczywiscie ;p pewnie sie ustawili i im placili za to zeby tyle nie cwiczyc ;p

kev miał lepszą forme startowa, bary, tricepsy, brzuch i ogólne proporcje, gracje na scenie , to było coś pięknego! coleman im dłuzej startował tym bardziej stawał sie karykatura kulturysty, wiem ze mnie zjedziecie ale taka jest moja ocena, na pierwszej stronie ładnie pokazana jest ciąza :) pzdr

[...] warren zrobi w pol roku tyle co ty w 3 lata i vice versa a po 3 latach bedzie mial taka sylwetke jakiej ty nigdy nie osiagniesz przez cale zycie koksy to tylko wisienka na torcie ktora pozwala im pokonac granice swoich naturalnych mozliwosci gdyby wszystko zalezalo od kosow to czemu na ulicach nie spotykasz dziesiątek colemanów czy greenów ??

[...] w tym sporcie poszedl do przodu, genetyka mu na to pozwolila ale to koks byl motorem napedowym... Genetyka bardzo warzna taki fundament, nie ktorzy moga z niego zbudowac niezly dom a niektorzy najwiekszy budynek swiata. Ale to doping im na to pozwola bez niego nawet najwiekszy geniusz genetyczny nic nie zdziala, mysle ze doszlismy do konkluzji

Im dalej popatrzymy w przeszłość tym bardziej te sylwetki były naturalne. Teraz to "kulturyści" wyglądają jak tuczniki... przerośnięci do granic możliwości o karłowatych wzrostach. Kiedyś to występowaliby w cyrku a nie na scenie.

Tak. Sprawdza się reguła, że im nowsze oprogramowanie, tym bardziej zbugowane i tym wolniej działa...

nie bedzie takiego mrO ktory o wszystkim by mowil otwarcie - ten sport napedzaja i finansuja firmy odzywkowe, wiec tak jak oni im graja to oni spiewaja.

[...] ery kulturystyki", np. Larry Scott, Sergio Oliva, Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Franco Columbu, etc. To oni prezentowali najlepsze sylwetki, a Ronnie Coleman może im buty czyścić ze swoim palumboizmem - oni mieli płaskie brzuchy bez wciągania, a wklęsłe po wciągnięciu, natomiast Ronnie bez wciągania ma wydęty brzuch i dopiero jak [...]

[...] jak Cie zaatakują wszyscy to są j...dresy i tak dalej ...wyzwij gościa na solo może się Ci uda... 5.Graj na ich ambicji 6.Spróbuj pogadać z jego kumplami osobno i wytłumacz im sprawe (może dadzą Ci spokój) 7.Jak Ci się nie uda pkt.6 to a.wykończ wszystkich osobno b.zbierz ekipe i s...im tyłki mam nadzieje że Ci troche pomogłem..jeśli nie to [...]

zastap Danio jogurtem naturalnym/ twarogiem/ jajkiem Z tym pieczywem chodzi o indeks glikemiczny - bulka ma wysokie IG, razowiec/ pelne ziarno zdecydowanie mniejsze. Im wieksze IG tym wegle latwiej zamieniaja sie w sadlo. Tak samo jest z ryzem - brazowy jest znacznie zdrowszy i pozywniejszy niz bialy, bo jest mniej przetworzony. Im bardziej [...]

SzymonDG posluchaj, jestes w tym miejscu: Klatka około 80 , Martwy około 120 czyli....na poczatku drogi. ja na Twoim miejscu nadal skupilbym sie na bazie,czyli ciezkich cwiczeniach zlozonych(siadach,ciagach oraz wyciskaniach) to tak apropo pomyslu z wrzuceniem ramionek w oddzielny dzien treningowy. im nizszy poziom wytrenowania-taki,jak u [...]

[...] a po miescie ani nie ma gdzie zaparkowac ani to nie zdrowo. Samochodow mial kilka... jego elektrycy, hydraulicy i inni tacy uzywali ich wypasione fury, on nigdy nimi nie jezdzil, sluzbowe na uzytek pracownikow. Jak stalem na bramce to tez mialem tlyko 10 min i zadne pod gorke to w pelnym garniaku przy ladnej pogodzie smigalem, przy [...]

[...] ???Co by było lepsze pobiegać wieczorem czy aeroby po treningu ???// Zalezy jak długo chcesz biegac, jezli trenig trwa powiedzmy ~60min do tego 30aeoroby max bedzie ok, im wiecej aerobow, im dłuzszy trening - tym bardziej polecisz z miecha.Oczywiscie mozesz to minimalizowac przez rozne antykataboliki. //Ja to nigdy nawet nie widziałem żeby [...]