im

Widac ze zdjecia ze drop jest spory - dlatego masz wrazenie pochylenia, taki drop wspiera przetaczanie - im szybciej sie biegnie, tym wygodniej, wiec nie jest dla calkowitego poczatkujacego. Poniewaz mam i pod domem i pod silownia stadiony z tartanem, chyba zaryzykuje i kupie pare bardzo szybkich ( lekkich ) startowek - by miec porownanie.. Ale to [...]

[...] u trenera personalnego. Tu trzeba zmienić podejście do sprawy, niejednokrotnie przyjąć krytykę na klatę i walczyć samemu o siebie. A dziewczyny w większości przypadków dysponują już na tyle sporą wiedzą że pisanie głupot wcale im nie w głowie. Pozostając z szacunkiem dla autorki tematu - Corum. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-06-04 14:03:13

[...] sprawy, niejednokrotnie przyjąć krytykę na klatę i walczyć samemu o siebie. A dziewczyny w większości przypadków dysponują już na tyle sporą wiedzą że pisanie głupot wcale im nie w głowie. Pozostając z szacunkiem dla autorki tematu - Corum. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-06-04 14:03:13 Corum czy gdzieś w mojej wypowiedzi było doradzanie? [...]

[...] pośladki i dwugłowe? (o ile jest ta wersja Panu znana..). I ćwiczenia prostowników jakoś mi nijak nie pasuje jako zastępstwo do mc. Dalej - ławka skośna ma to do siebie że im wyżej - tym bardziej pracują szczyty mięśni piersiowych i barki. O dole zapominamy? Nogi - jak napisała jedna z naszych Modek - to ciężka orka a dvpę najlepiej rusza [...]

ostatnio pisales ze im mniej bialka tym lepiej wiec jak to jest

Także mam takie wrażenie, ludzie się boją tego AJ... nie dziwie im się bo to współczesny Mike Tyson

[...] to HW, ale Werdum był po prostu tłusty, wyglądał jakby nie był w najlepszej formie... i do tego to gonienie za Stipe, oj nie wyglądało to najlepiej. PS. Propsy dla Brown'ea za oklepanie tego bydła w standach. Serio, mimo że nie popieram takiego zachowania, to jak najbardziej się im należało. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2016-05-15 11:05:13

[...] na jego wygraną bo nie przepadam za Miocicem i nie pasuje mi on na mistrza. W związku z tym liczę, że jeśli zestawią go z Overeemem, to pas znów zmieni właściciela i będzie nim Alistair. Co do Fabricio, to bardzo głupio postąpił tą szarżą, bo powinien spokojnie punktować Miocica, a jeśli miałby z tym problemy, to próbować go obalić. Poniosło go [...]

Ja nie wiem czy Danka im zapłacił za tą gadkę wszechobecną, że Weidman wygra? Justin Salas: Chris Weidman by youth and hunger. Tom DeBlass: I have to go with the home team. Let’s go, Chris. Benji Radach: Would love to see a new champ but don’t see it happening in this fight. Jason Dent: Can’t pick against Anderson; I don’t believe I ever have. Win [...]

Katedra i Klinika Endokrynologii, Diabetologii i Leczenia Izotopami Wrocław. Tam trochę ludzi odsyłałem i potrafili im tam pomóc. Mają tam dobrego szefa prof który nie siedzi w gab bo jest szef ale ED chodzi po oddziale ogląda pacjentów, diagnozuje pomaga załodze tłumaczy jakie badania itd...

Prowadzę w klubie studenckim dyskotekę. Nie raz byłem świadkiem bójek w wykonaniu dziewczyn. Jeżeli zdarzało się to na terenie lokalu to zwykle szybka interwencja bramkarzy rozwiązywała sprawę. Ale niektóre zawodniczki kontynuują bijatykę na zewnątrz. Ciekawe jest to, że im młodsze panienki walczą tym większą wykazują bojowość. Nieraz zastawiam [...]

[...] możesz chodzić na pływalnie? -myślę, że ze 2x 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? -pewnie cos kolo 700-800m. 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości -tak b.chce schudnąć -troche by sie przydało zrzucic oponke i z cycków ;p c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. -50m ;p dac [...]

No w sumie utwierdziłeś mnie tylko w tym co myślę, ale bardziej mi chodźi o cudeńka współczesnej techniki wymienione w temacie + rewolwery KSERU(czy jak im tam). Oczywiście odrzucam z dyskusji TASERY i paralizatory bo... jak pokaznao w kanadzie ich zastosowanie może się źle skończyć

To moje marzenie, wpasc kiedys do zasranej knajpy pelnej kozaczkow, trenujących MMA, koksiarzy, ladacznice w mini spodniczkach lecących na nich, i pokazac im wszystkim ile warte jest te ich gowniane zycie te cale walki i slownie, niech nie mysla ze są gangsterami. Granat w srodek, a potem head-shoty z automatu niedobitkom. Na koniec wjazd na bar i [...]

Radek im wiecej miesni tym mniej tluszczu. Ciezki trening nog to podstawa redukcyjna imo. Szczegolnie jesli chodzi o zrzucanie wlasnie z tej partii. Dobry mocny trening odpiwiednia dieta i regeneracja zalatwi sprawe.

Radek im wiecej miesni tym mniej tluszczu. Ciezki trening nog to podstawa redukcyjna imo. Szczegolnie jesli chodzi o zrzucanie wlasnie z tej partii. Dobry mocny trening odpiwiednia dieta i regeneracja zalatwi sprawe. W zupełności się zgadzam - dlatego ja bym robił nogi 3x w tygodniu . Bez mordowania ich, przysiady + ew. wspięcia co 2 trening.

[...] i czuje sie bardziej zbity. Pije okolo 4 litrow wody dziennie. Moje zdanie jest takie, probuj wszystkiego na sobie. Kombinuj z dieta. Ja szukalem dla siebie obecnego optimum ponad rok czasu. Twierdzilem, ze wegle sa dla mnie zabojcze, prawdopodobnie cierpialem na insulinoodpornosc. Junior_23 mowil mi kiedys o tym, postawilem na duze dawki [...]

[...] takie tam . 5x5 ma konstrukcję prostszą niż cep - i o to chodzi . on w ogole z silowni wyrzucilby wszytskie maszyny i zagonił ludzi do sztangi Tak, byle nie na mojej - przynajmniej mi nikt do klatki nie włazi . BTW, myślisz, że dla tych "bywalców" siłowni wyszłoby to na gorsze (zakładając, że ktoś by im pokazał prawidłową technikę)?

[...] części z nich musze unikać. Druga sprawa jest taka że większość ludzi pojawiających się w poczatkujących ma swoje spojrzenie na trening najczęściej błędne, ale trudno im wytłumaczyć o co chodzi. Dziennie poprawiam kilkanaście planów treningowych i w często w nich brak nóg bo kontuzje ich nękają. Ciężko wirtualnie zmienić czyjeś podejście [...]

Spinajcie mięśnie podczas ćwiczeń, to nie będzie im Wam tak wywalać... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-02 23:28:53