SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + lekkie na brzuchu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c34fbf553d44485a81d3bcc0b697edd.png Zmieniony przez - luqe w dniu 2013-04-30 23:40:13 Wycisk stojąc - ok, już wygląda to znacznie lepiej Podciąganie - ok Odwrotne - OK Francuz - dobrze Kickback - za małe pochylenie, im bardziej będziesz w pionie tym mocniej będziesz angażował bicepsy Odwrotne - ok

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12400 Data: 2013-05-04 09:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luqe workout hard

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężar dobrałem, regres nadal lekko, nożyce znowu w ostatniej serii mi zakrętki spadły z jednej hantli, trochę huku, ale dobiłem po kilka powtórzeń(9p,7l), sissy zacnie, ale im dalej tym gorzej z trzymaniem pleców. MCNP już brakowało siły, topowa poszłoby więcej, ale źle paski zawiązałem, a regres za to całkiem ok przy 20. repsach złapałem [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12400 Data: 2013-06-07 23:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sava9e proste, skoro wałują w takich suplach jak beta-alanina czy tych z kofeiną - subiektywne odczucie wielu ludzi, w porównaniu z takimi samymi dawkami tychże składników innych firm, to mam im wierzyć, że akurat BCAA mają fajne?%-) serdecznie tej firmie dziękuje. Rok temu robiłem na beta alaninie cykl, brałem 5g rpzed i 5g po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre z tymi bykami:D siłe konkretną mają, ćpają jak szmatami tymi ludźmi. d****e na własne życzenie tam się pchają, dobrze im tak. w 1:30 chyba się gościu nadział na róg :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze dobrze wlosy na pyzdzie nie wyrosly to juz wstawiaja polnagie foty podpisujac,ale ze mnie szmata itp.,zamiast sie uczyc,to siedza na portalach spolecznosciowych,ponad to psuje im sie wzrok,dostaja garba itp. A jakby tak ograniczyc neta to wychodzliby na dwor,do bibliotek,do ktorych teraz chodza nieliczni i to w wiekszosci starsi ludzie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wlosy na pyzdzie nie wyrosly to juz wstawiaja polnagie foty podpisujac,ale ze mnie szmata itp.,zamiast sie uczyc,to siedza na portalach spolecznosciowych,ponad to psuje im sie wzrok,dostaja garba itp. A jakby tak ograniczyc neta to wychodzliby na dwor,do bibliotek,do ktorych teraz chodza nieliczni i to w wiekszosci starsi ludzie. i masz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 22:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tj nie wypinaj jej. Generalnie, mi zawsze łagodzi dolegliwości w tym miejscu wszelkiego rodzaju rozgiąganie. Czasami nawet jak śpię na brzuchu ( a lubie spać na brzuchu, co nie jest dobre dla osób z powiększoną lordozą) wkładam sobie spejclany wałek pod brzuch, żeby cofał lordozę. Następnego dnia czuje się jak młody bóg. Pozdro i idę w kimacza

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 00:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno Hugo Boss robil im mundury %-) https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/537196_325743684200875_342382100_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/314187_237461426362435_1247261781_n.jpg Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2013-01-11 10:26:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 10:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na żarty im sie zebrało k***a. kontuzja mi się kroi a ja tu forme robie. macie współczuć :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 00:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs jest po to aby nauczyć się podstaw, przepisów i ogólnego zachowania na drodze, żeby jeździć bezpiecznie.. a staż w jeżdżeniu jest najważniejszy im więcej jeździsz tym lepiej jeździsz a jak ktoś rzadko jeździ po zdaniu prawka pojawia się nie pewność za kółkiem i stąd ktoś może nie wsiadać.. ja też teraz rzadko jeżdże, bo nie mam swojego auta i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 01:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel ma skorpiona, tez fajne. Karmi się to rzadko, a im wiekszy tym łagodniejszy ponoć :) więc i efekt swój ma

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 14:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No też mi się to dość mało podoba jak są zwierzęta które mogłyby cały czas chodzić po domu trzymane w klatce, np. świniki morskie, króliki itd... Podobnie ptaki, przecież można pozamykać okna i pozwolić im po domu latać trochę nawet.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 15:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pies, kot (on wie, że na człowieku można pasożytować), świnka, koń, osioł i może o którymś zapomniałem. Jesli chodzi o króliki i świnki morskie, wydaje mi się że mogą żyć z człowiekiem, ale trzeba im zapewnić naprawdę dobre warunki, tak jak robimy to psom/kotom. Chomik w klatce to tak samo jakbysmy owczarka trzymali w jednym pokoju całe życie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 15:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jeszcze w tym temacie: trzymacie te ptaszniki w terrariach czy dajecie im czasem połazić po ręce itp. ?? fajnie musiałyby wyglądać walki ptaszników, w końcu 8 nóg to łatwo może jeden drugiemu balachę założyć :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 16:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierścień księcia Cieszyńskiego. btw. gdzieś widziałem filmik jak gościu pływał z żarłaczami i miał taką tekturową orkę schowaną za plecami :-D jak pokazywał im to sp*****lały szybciej niż usain bolt :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 17:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życie uprzykrzyli niestety. Iluś z więźniów by pewnie ucierpiała, no ale szczerze to ilu siedzi przez pomyłke;-) Wszyscy powinni zap*****lać nawet jakieś leszcze za alimenty. Miliony ludzi żyje uczciwie, część z nich ledwo wiąże koniec z końcem z końcem i przyjdzie CI taki jeden z drugim co CI się włamią na chatę czy ukradną furę na którą [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 20:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie a tak ludzie na nich zap*****lają, każdy powinien robić jeśli w pierdlu siedzi.. za nierobienie kary.. i by im się odechciało.. ale za takie coś to nawet kary śmierci nie powinno być to powinna być jedna wielka (np roczna) męczarnia i dopiero wtedy śmierć.. wyobraźcie sobie, że teraz Waszego brata/ojca/kogoś z rodziny tak urządzili [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 20:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lapek,siłka ,tv ciekawe czy d***** też im dają jak tak to żyć nie umierać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 15:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiktor nie dziwię się, że tak gadają. "bojówka" brzmi dużo lepiej niż "grupa mężczyzn o słabych charakterach, czujących potrzebę przynależności do organizacji dającej im poczucie siły"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żydzi do Tory, Tiry na tory. AD1)Nic im się nie stało, to tylko śnieg, a zrobili z tego drugą treblinke AD2)Tiry na tory, to mniej stania w korkach + mniej wypadków śmirtelnych.Kolej tak, ale schowana pod ziemią, wtedy będzie rentowna.Nowoczesna kolej moim zdaniem powinna być schowana pod ziemią a w tunelach powinno być obniżone ciśnienie.To co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 13:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)