im

[...] Materialy wyszukane przez kolegow z forum o legii. A co do legii to ja jestem daleki od jej krytyki , rozumiem tych co tam ida,czy to z tego czy innego powodu ,nie mam im nic do zarzucenia.Tylko poprostu legia to calkiem zwykla armia , no z wyjatkiem GCP,Dinops i GRH2. Ja osobiscie wciaz sie nia interesuje i tak pewnie bedzie dalej.

[...] co przy twoich warunkach może zająć tak mało pieprzonego czasu i jest tak proste nie zasługuje na OSOBNY PIEPRZONY TEMAT i nie zasługuje na takie KOMBINOWANIE z którego i tak NIC nie wyjdzie bo jesteś typowym leniem. O tym mówię i im prędzej to zrozumiesz tym prędzej coś z ciebie będzie. :] Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-04-13 13:51:38

j/w ciapaci przynajmniej sobie radzą , maja sklepy i rzadko pracuja fizycznie.A Polacy w anglii , hmmm... wiekszosc to niziny spoleczne.Ktos powie ze ciapaki to nieroby , ale im jestem starszy tym bardziej doceniam ten rodzaj zaradności.

[...] - chodzilo chyba o to, ze na silowni spalasz kalorii dosyc - a spalajac wiecej niz dostarczasz - zawsze bedziesz chudl (z tym ze nie zawsze tak jak chesz :) - oraz to ze im wiecej miesni znajduje sie w organizmie tym szybsza przemiana materii - tym szybciej i latwiej spalasz tluszcz :)) ale Biniem jak juz mowilem nie jestem i przepraszam [...]

[...] masy - nawet tluszczowej i jesli moglbym prosic - wypelnij profil lub podaj swoje wymiary ja mialem tak samo - ale odkad cwicze i ograniczylem wszelki ruch (z jakim bylem zawsze zwiazany) rzezba poszla w zapomnienie ..choc jadlem bardzo duze (moim zdaniem) ilosci jedzenia ...a na kola cje potrafilem zjesc tak jak i ty - obiadek a [...]

A wiecie który to jest Mały Głód z Reklamy Danona ? Taki Mały Głód , u niego odwrotnie jest, im wiecej tauryny wezmiesz to on slabnie lolx

osobiscie nie mialem okazji wyprobowac tego bajeru ale slyszalem ze to lipa dla starszych ludzi ktorzy maja klopoty z chodzeniem wtedy zeby jakos funkcjonowac to im sie przydaje. Jesli ktos to przetestowal to prosimy o odpowiedz bo z reklam faktycznie mozna wywnioskowac ze to jest jakies cudenko... Fire Moderator

1. Im wyżej będziesz miał nogi w stosunku do reszty tym bardziej będziesz angażował górną część klatki. Najlepiej rób w pionie 2. Prowadź łokcie jak najbliżej tułowia. 3. To zależy.

haha z tym bicem to bylo nawiazanie do pewnego rodzaju ludzi ktorzy uwazaja ze im wiecej wycisniesz na silowni tym mocniejsze bedziesz miec uderzenie ;p Zappa nie martw sie napewno bedzie jeszcze wiele tematow w ktorych sie wypowiesz ;p ja nie twierdze ze pompki nie daja sily moim zdaniem daja ale chodzilo bardziej o wplyw na mase ;]

[...] i wytrzymałości najwidoczniej by tak szybko szła siła ,,,,postanowiłem zrobić trzy dni odpoczynku bo muszę się przyznać że trochę za bardzo katować zacząłem mięśnie dając im za mało odpoczynku.mój pomysł to by po trzech dniach odpoczynku jechać plan odnowa ale z kreatyną została mi jeszcze z okresu gdy przelewałem poty n siłce,,a że najlepiej [...]

rozni sie tym ze, wydasz wiecej kasy. przedmowca nie ma pojecia o czym mowi, klepie by klepac. jest ofiara marketingu firm z suplami i mysli ze im wiecej wydasz tym wiecej zyskasz

[...] a jak autor nie ma na tyle silnej woli tylko mysli ze wejdzie na testa 16tyg cos tam zbuduje a pozniej zrobi odblok i bez odpowiedniej wiedzy wroci do punktu wyjscia no chyba ze w gre wchodzi stała bomba ale w takim wypadku radzilbym sie doszkolic,bo myslenie im wiecej srodkow na dzien dobry z saa tym lepiej swiadczy ze wiedzy Ci brakuje.

[...] tylko mysli ze wejdzie na testa 16tyg cos tam zbuduje a pozniej zrobi odblok i bez odpowiedniej wiedzy wroci do punktu wyjscia no chyba ze w gre wchodzi stała bomba ale w takim wypadku radzilbym sie doszkolic,bo myslenie im wiecej srodkow na dzien dobry z saa tym lepiej swiadczy ze wiedzy Ci brakuje. Mój pomysł jest taki - wejść na saa, ciągnąć [...]

Ciężko Ci będzie przybrać na masię przy biegach długodystansowych , jak sama wiesz im większe kilogramy to jedna osiągi będą spadać. Trzeba coś wybrać :-) jeśli chcesz byśmy dietę sprawdzili to musisz swój jadłospis wrzucić w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a także [...]

Praca dla konfidentów wnikac w jakas grupe a potem ich wydać policji BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

[...] z osiedla patrolowali przez kilka tygodni w nocy na zmianę okolicę i pilnowali nieznanych przechodniów, którzy się kręcili w pobliżu. Ale to byli goście z plecami, bo udało im sie nawet wytropić ćpuna, który napadł na dom jednego z nich. Ogólnie inicjatywa patroli jest jak dla mnie spoko, zależy tylko w jakiej formie. Jesli jest to [...]

Wiesz i to jest wlasnie ogromny plus mady, czesto tam jestem raczej jako gosc, ale jak sie popatrzy na tych ludzi ktorzy tam trenuja to po nich poprostu widac ze to co robia daje im dobre efekty, wcale nie chodzi tutaj o kase, ale o dobre podejscie instruktora, ktory potrafi dac kopa w dupe i nie ma srania po krzakach doslownie

mleko kupuje moja mama bo moja siostra młodsza uwielbia płatki z mlekiem. ale korzucha nikt u mnie w rodzinie nie trawi. oprócz mnie ofc czyli byłoby z korzyścią dla obu stron - ja bym im mleko zostawiał i by sie nie zwalalli ze ciągle wypijam a zjadałbym kożuszek Zmieniony przez - orson_lol w dniu 2009-05-07 18:02:06

jak się robi wycinkę na zawody to do 6tyg przed można jeść twaróg, ale później idzie w odstawkę do tak minimalnego bf nie da się zejść na twarogu nie ze względu na jakieś tam węgle ale na laktozę i jej wpływ na prolaktynę . Jak spojrzysz na moja fotkę w profilu to wtedy akurat jeszcze cały czas leciał twaróg w diecie na noc około 400-500g i kable [...]

[...] szerokość bioder i tali i genetyka jak i które mięśnie lepiej reagują na trening. Tak czy siak wraz ze stażem treningowym i zdobywanymi kilogramami twoje celę będą coraz większe i zawsze będzie mało, teraz możesz mówić (jak niektórzy tu na sfd) że im się nie podoba sylwetka nasterydowanego prosiaka. Ale zmienią zdanie jak ich dopadnie Bigoreksja.