im

Będą krzyczeć że zrzut z diety (potreninu) i zdjęć nie ma. Uchowaj od złej miny! Im więcej czytasz postów tym większy dostrzegasz sens ich czytania :-P Zmieniony przez - ememom w dniu 2013-10-24 22:28:02

[...] Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-09 13:32:45 Od razu mówię, że to typowo babskie obciążenia, bo klub był dla kobitek (a one bały się obciążeń). O cenę muszę zapytać tych wyżej. Hantle: 2x0,5, 2x1, 2x1,5, 2x2, 2x3kg Oczywiście, im cięższe, tym rzadziej używane :-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-09 13:36:11

najlpsza to taka : chodzic po lekarzach i im nudzić ... moze w koncu ktoś na coś wpadnie macica wycieta przed czy po wystąpieniu tego bólu usg jak najbardziej - ale pewnie było

[...] +11cm klata ok.+20cm wycisk na klate ok.67kg Narazie,ale to sie zmienia,wiec napewno bedzie wiecej - co was do tego skłoniło Na to składało sie pare czynników przedewszystkim: - odwet na pewnym gosciu - zyskanie wiekszego szacunku w okolicydaje rade - kuzyn,który cwiczył na siłce mase czasu i mnie w to wciągnął,aktualnie przy tym zostałem [...]

mimo ze z 2005 roku Chciałbym abyście w tym temacie napisali: - ile już ćwiczycie 6 lat - na jakiej siłowni (domowa , club itd) do nie dawna klub - jakie efekty zawsze moglo byc lepiej - co was do tego skłoniło nadwaga w wieku 13 lat- starszy zaciagnal grozac ze nie bede mogl grac chyba na pegazusie jeszcze - jakie podejście ma do tego wasza [...]

ktos im pewnie zazdroscil wyglada i osiągów, chcial sie w ten sposob dowartosciować heh znam findera osobiscie i to od dawna i wiem ze sie w takie rzeczy nie bawi ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Savl Mylisz się mocno. Amazone udowodniła to ostatnio, kiedy moje foto zamieszczono bez mojej wiedzy i zgody w aukcji na Allegro. Wysłała im jednego maila, ale tak nawalonego paragrafami, że aukcja od razu zniknęła. Druga sprawa, to fakt, że allegro do pazerniaki i zamiast wywalić banem autora aukcji -pozwalają nadal ją prwadzić (tyle, że bez [...]

Bodaj najsłynniejszy meteoryt marsjański - ALH 84001, ważący blisko 2 kilogramy. To w nim kilka lat temu doszukano się śladów życia powstałego na Czerwonej Planecie. Fot. NASA. Więcej Marsa na Ziemi ? Japońscy, chińscy i francuscy poszukiwacze meteorytów donoszą, że udało im się znaleźć 5 kolejnych skał, które spadły na naszą planetę z Marsa. [...]

[...] własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan [...]

Tak to jest jak sie podchodzi do meczu na luzie. Korona dobrze gra lidze ale widac, ze grac w PP i PE to im sie po prostu nie chce, a szkoda.

spoko spoko to nie ma byc lewa recepta moj stary jest lekarzem a ja mam kumpli co chetnie kupia recepte tylko niewiem jak im to wypisac...dlatego pytam was jak sie to wypisuje???

Wcześniej liczyłem 2g białka, 0,5g tłuszczu..... a teraz będzie 1g tluszczu czyli 3400ckal ( bo odejmuje te 500kcal od tych 3900 któro wyszło) minus 704kcal z białka minus 792kcal z tluszczu, pozostaje 1904 kcal na węgiel. 1904 :4 = 476g czyli wychodzi 5,4g węgla na kg masy ciała. A wiec w tym wypadku proporcje są następujace: 2g białka 1g [...]

Czym sobie zasłużyło?? Korupcje juz im podobno udowodnili Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-27 10:36:57

[...] dziwnie robia, dajac wiecej siana na kosciol ... bo to wstydem jest aby grac w LM na obcym stadnionie :-/. Sam bym pojechal na LM ADRIAN - Kolego korupcji nie udowodniony im w tym sezonie ! Tylko w wczesniejszych jak wchodzili do 1 Ligi, a nie wiem czy wiesz, bo z Tego "ZAGLEBIA" pozostal juz chyba tylko Andrzej Szczypkowski Prezesa [...]

pio to nie do ciebie a co do zagłebia to juz pisałem pare stron temu że dowody przeciw nim są JUŻ zebrane tak z miesiac temu oswiadczył już ktoś z pzpn i teraz trwaja jakieś formalności i mają im niedługo postawić zarzuty... także zagłebie niewątpliwie jest winne... zresztą jak cała polska liga

mam nadzieje, że KGHM zna powagę sytuacji no zna i do******li kolejne 40mln zlociakow na kosciol a zaglebie nic nie dostanie. tutaj wszystko im lata kolo pyty. widac zreszta to po grze: raz graja dobrze,czasem nawet wspaniale, a czesto stoja jak pionki i plakac tylko potrafia..ciesze sie ze zaglebie jest mistrzem. i zdobyli je pilkarze i chyba [...]

[...] do mojeje szkoły. Przez pół treningu siedział i pisał smsy albo stękał że go noga boli, w dodatku na co drugi trening wogóle nie chodził. A później w szkole sie dziewczyny pytają jak tam na treningach jest, a on "nie ma lekko ale im wiecej potu na trenigu tym mniej krwii na ringu" Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-25 13:01:56

[...] skurcze mięśni i naczyń obniżają agregacje płytek krwi, zapobiegając zakrzepom i zmniejszając ryzyko zawału serca ograniczają napięcie mięśni wokół tętnic co pozwala im się rozszerzać, a więc zwalcza tzw. twardnienie tętnic Ciekawe wydają się badania przeprowadzone przez ARISE (Stowarzyszenie Badań w Dziedzinie Nauki o Przyjemnościach) [...]

Zostaw dwa zestawy. Masz początkujące ciezary, więc im mniej kombinowania tym lepiej.

moze chłopak ambitny jest może nei wie co to przetrenwoanie i uważa że im wiecej tym lepiej ?