im

Polecimy pudzian do 90, nie ma lipy :-) Na MP do 85 wychodzimy, będzie może lepiej :-P Chyba, że te Pabiniaki i cała reszta będą wychodzić to trzeba im załatwić podrzutkę jakiegoś laxygenu, żeby mieli przesrane :-)

u ciebie forma już konkretna. im bliżej do zawodów tym lepiej

w jakim Ty świecei się uchowałeś%-) bez paszportu, bez prawka, teraz bez dowodu%-) a tak na serio chyba jedynie w tym wypadku na szybko możesz ogarnąć w trybie awaryjnym jedynie paszport... minikox i martini tak załatwiali prze MŚJ mieli jakiś tam szybki deadline chyba nawet krótszy niż 9 dni i im się udało ale i tak ich związek w dupkę wyruchał;-)

Jasne Arni! W ogóle jeśli ktoś z forum mnie pozna to od razu dawać na fotę! Im więcej tym lepiej ;-) Ja będę siedział całą sobotę, niezależnie od tego czy wejdę do finału czy nie, więc podbijać, nawet Ci których nie kojarzę z ryja %-)

Siano leci... im dalej w las tym ciemniej..., ja moze sobie wyskocze do Pucka na klasyka open i tym milym akcentem ogladajac morze zakoncze sezon, bo ciagnac forme dalej przez 2-3tyg przy obecnych kosztach to ciezko by było, tylko musze poprawic to pozowanie hehe :P

Zgadza się, jest piękne :-) Ale jakie pięknie będzie kiedy to w niedzielę, po półfinałach MP w Kielcach, w Hotelu Ibis zejdę sobie na śniadanie, stół szwedzki i tak koooorwa załaduję, że im się położę na środku i będę trawił :-))

w Hotelu Ibis zejdę sobie na śniadanie, stół szwedzki i tak koooorwa załaduję, że im się położę na środku i będę trawił :-)) %-)

tiny foty za***iste sog obowiazkowo Wielkie błędy i krańcowe niedorzeczności popełnia wielu ludzi dlatego, że brak im osoby która by im podpowiedziała

często ludzie trenujacy tylko na mase z czasem zauwazają że są bardzej ociężali i jest im cięzko sie poruszać - wchodzic po schodach itd to jest wynik niewydolnosci tlenowej (sercowo naczyniowej) w takim przypadku faktycznie funkcjonuja trochę jak ludzie otyli ale jesli trening jest urozmaicony, sa elementy (wcale nie małe) wydolnosciowe, to serce [...]

1) Co do "tych, którym się nie udało" to wypada zadać sobie pytanie, czy również by im się nie udało, gdyby jednak zamiast konforntować się od razu z bolesną rzeczywistością posymulowali ją trochę na sparingu Może to i odważnie uczyć się walki w realnej walce, ale niekoniecznie musi to być mądre. A już na pewno nie dlatego, że tak każe [...]

W takim razie chyba nie warto im pomagać i tyle :)

W takim razie chyba nie warto im pomagać i tyle :) Czyżby nie było nikogo z SFD TEAM ?

To prawda że droga. Powiedziałem kiedyś swoim kolegom w pracy, że macham mieczem to dykretnie popukali się w czoło. Ale jak im moja żona powiedziała ile miecze mogą kosztować to trochę im się zmieniło ;-)) Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

[...] jak często pojawiają się posty ludzi, którzy ćwiczą naście tygodni, nie wiedzą co to dieta, ale już chcą łykać. Naturalnie gdy trafiają na dilera w siłowni to ten sprzeda im wszystko i dużo. Wszak chce zarobić, a gdy przekoksowani pytają o brak postępów odpowie im tak samo jak firmy odżywkowe: genetyka chłopie, genetyka :) Zauważcie, że genom [...]

[...] zakute lby czasmi pisza na forum :/ Jak widza MP polski klasy piwnicznej (tak nazwal te zawody jeden insttruktor bjj polska) to all jest ok. Ktos uzyje legalnej nazwy to juz im sie to nie podoba.. nie no lus. Przypomne definicje Ligi (liga.bjj.org.pl): Polska Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu jest serią pierwszych i jedynych w Polsce otwartych [...]

[...] Delivery Accelerant & Uptake Matrix: Karbolyn® (Homopolysaccharide), Phosphate Psycho-Intensifying, Sustained-Release Energy System: L-Tyrosine, 1,3,7-Trimethylxanthine, 3,7 Dimethylxanthine, N-Acetyl L-Tyrosine, 1,3 Dimethylxanthine, Kre-Alkaloid™ (White Tea, Black Tea, Green Tea), DHB, Bioperine® * [...]

Ja dodam coś w kwestii tak skandalicznej ilości tłuszczu. Już teraz możesz spodziewać się, że skóra po zakończeniu odchudzania nie obkurczy się. A eliminując tłuszcz do tak niskich wartości jeszcze dodatkowo pogarszasz jej kondycję @@-) W kwestii oszczędzania na diecie: bądźmy poważne. Jaka jest cena wątróbki, żołądków czy serduzek drobiowych [...]

"poza tym im większy progres w krótszym czasie robimy, tym bardziej zamykamy sobie drogę do dalszych postępów na sucho" Jakies racjonalne uzasadnienie? Ty chyba wierzysz w czary i homeopatie. " BTW jesteś zawodnikami czy "po prostu" ćwiczycie na siłce? Jakie wyniki robicie? " Jakie to ma znaczenie? Wyniki nie sa w [...]

[...] nie mam problemów z ilością białka z mięsa. Jem duuużo warzyw (brokuły, papryka, ogórki kiszone, pomidory, kapusta kiszona, brukselka,...) i czasami się zastanawiam czy im więcej tym lepiej i to jeszcze bez liczenia. No ale w tym cyklu chyba już nie będę kombinować i będę się nimi opychać ile wlezie :-) 13.12.2013 DnT tylko rozgrzewka i [...]

[...] trening z ciężarami i seriami? zerknij do dzienników z 2013, albo do jakichkolwiek testów generalnie nikt z tego specjalnie nie rozlicza, ale Ty możesz skorzystać więcej im więcej danych będziesz podawał, szczególnie w przypadku zastoju itp. dużo osób to przegląda, komentuje i można dużo się nauczyć z tych "zadań" trzeba będzie filmiki kręcić [...]