im

ta 1 fota to tyle ryzu w jednym posilku zjadasz ? ja bym to meczyl z godzine a co do techiniki to jakos dziwnie wydaje mi sie ze lokcie Ci tak uciekaja do wewnatrz staraj sie je szerzej trzymac wtedy bardziej bedzie klatka pracowala bo im blizej lokcie tulowia tym bardziej idzie w triceps

Im więcej pije, tym bardziej mi sie ręce trzęsą, im bardziej mi sie ręce trzęsą tym więcej wylewam czyli im więcej pije tym mniej pije co tak jak ten trening im lżej trenuje tym cięzej trenuje

[...] powszechnych wad postawy, problemów ze stawami i przykurczów sprawia to, że zamiast poprawiać swoje zdrowie i wygląd tak naprawdę jeszcze bardziej pogarszają swój stan. Zanim zaczniesz jakiekolwiek ćwiczenia czy zastanawiasz się jak one działają na mięśnie i cały organizm? Mogę się założyć, że większości nigdy nie przyszło do głowy aby to [...]

[...] 1. No dobra, już się napiłem, teraz bym coś zjadł %-) 2. Ale mi się nie chce pić, tylko jeść %-) Ja jednak myślę, że rodzice po prostu troszczą się o Ciebie, a zupa wydaje im się czymś zdrowym i dobrym dla córki. Po prostu delikatnie im zasugeruj, że chciałabyś zjeść coś treściwego, co pozwoli wrócić Ci do zdrowia, a zupa tylko zapełnia Ci [...]

[...] 1. No dobra, już się napiłem, teraz bym coś zjadł %-) 2. Ale mi się nie chce pić, tylko jeść %-) Ja jednak myślę, że rodzice po prostu troszczą się o Ciebie, a zupa wydaje im się czymś zdrowym i dobrym dla córki. Po prostu delikatnie im zasugeruj, że chciałabyś zjeść coś treściwego, co pozwoli wrócić Ci do zdrowia, a zupa tylko zapełnia Ci [...]

tzn. im sie poprostu nie chce.. nie patrzą czy kto inny to zrobi. Ja nie bo mam w dupie Co tam jedzenie.. Mają kasę to sobie sami kupią.. Wpyerdole im raz,drugi i bedzie " że jak nie zrobią to i tak Ty to zrobisz" Bo ja jestem jedyna osobą z nich której jeszcze zalezy na tym żeby byo czysto i żeby matka robiła jak najmniej. A im to koło [...]

[...] zrobić mostka. Jak robią mostek, to wyciskają kręgosłupem, a nie klatką. Do tego dochodzą latające nogi w górę i ręce, które latają na wszystkie strony. Raz by taka sztanga im *******neła na ten głupi łeb, to by się oduczyli. "Pokaż mi chociaż 1 taki przykład. " Sezonowcy na siłowni? Trójboiści bez diety? Takich widuję co chwilę. [...]

[...] Naturalnie wiem że zdarzają się jakieś przypadki losowe np. yyy komuś nagle zatonie aparat w morzu kiedy to cały weekend spędził w górach (los bywa czasem złośliwy) niemniej im szybciej info będzie wstawione tym szybciej zostanie wyłoniony zwycięzca Zasady wyłaniania zwycięzcy Otóż to info będzie szczególnie dla osób odwiedzających i śledzących [...]

[...] wstawanie (opisywał to ostatnio Spice przy okazji relacji z zawodów) Poza tym łatwiej jest kontrolować na plecach ciężar znajdujący się jak najbliżej środka ciężkości (czyli im większe kółka bliżej środka sztangi tym łatwiej) W ciągu sprawa ma się odwrotnie - latwiej wyciągnąć sztangę z większą ilością kółek i wiekszymi cieżarami po bokach (jak [...]

GORĄCA ATMOSFERA NA TELEKONFERENCJI Gorąca atmosfera na telekokonferencji Tomasza Adamka i Chrisa Arreoli - „Trzy burritos i skrzynka piwa”. Jak w takim samej gorącej atmosferze ma przebiegać walka Tomasza Adamka (40-1, 28 KO) z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO), jak brzmiała środowa telekonferencja obu pięściarzy, to 24 kwietnia w [...]

[...] w niej najlepsi. Gdyby się okazało, że ktoś z kat. 72 kg itp. ich pokona, to też bym ciężką "zlał" całkowicie. Problem tkwi w tym, czy szybkośc innych dała by im zwycięstwo z cięzkimi? Wątpie. Gdyby tak było, to zawodnicy w cięzkiej moga ważyć 91 kg i tez być szybcy... Akiedyś mogli ważyć 87 kg i tez jakoś nie wazyli tyle. Tu jest [...]

[...] - nawet do 10 lat - za publikowanie informacji o agenturze. Oznacza to, że ustawa przygotowana przez p. Pęka, Lityńskiego i innych koncentruje się na ochronie dobrego imienia donosicieli, zamiast chronić interes państwa, i obywateli. Należy się spodziewać, że komunistyczny sejm uchwali tę ustawę a UOP i policja, gdzie wciąż dominują [...]

[...] z fascynacją opowiada o zamiłowaniu do kulturystyki, a nie wygląda jak Słodkiewicz, to rozmówcy, szczególnie starsi od niego będą trochę jego zainteresowania lekceważyć, lub im umniejszać. Ale nie przejmuj się nic! Na twoją korzyść działa czas. Im większy będziesz, im bardziej będziesz przypominał kulturystę, jak ludzie z twojego otoczenia, w [...]

gimbaza lekcje skończyła to siedza na sfd%-)chodzi tu o podobieństwa.im wiecej podobieństw tym wieksze przywiazanie.im wieksze przywiazanie tym wieksze zrozumieniee.im wiecej podobieństw tym większe podobieństwo przekazania tych samych genów i cech.typu starzy wysocy to dzieci tez wysokie.starzy grubasy dzieciak też gruby(k***a zawsze wiedziałem [...]

[...] to pamietaj ze sa to silne leki !!!! (w stanach na max zabronione-jak narkotyki ) moze i gdyby byly legalne niebylo by czarnego rynku a przepisywali by je lekarze (ale primum non nocere jednak obowiazuje -- chyba rozumiesz -- gadasz po łacińsku zart oczywiscie po pierwsze nie szkodzic - a po co szkodzic nawet minimalnie !!!! - dla lekarza w [...]

To co napisal lee73 o LTWT jest praktycznie w 100% prawda. Nie rozumiem za to postawy anonima, ktory wydaje sie byc jakos z ta organizacja zwiazany ale nie broni jej otwarcie starajac sie postawic kontrargumenty. Ale do meritum. Temat wraca jak bumerang i, co mnie wlasciwie nie dziwi, argumenty z obu stron padaja dokladnie takie same na [...]

mysle ze az tak szerokosci im nie brakuje wystarczy spojrzec na starsze fotki, poprostu im wyzej rece sie unosi tym szerokosc mniejsza... na plecy polecam drazek z ciezarem u pasa na poczatek nawet z 5kg jezeli nie dajesz rady jezeli chcesz miec potezne plecy to musisz robic drazek z dodatkowym ciezarem, do tego przyciaganie linek do karku i do [...]

swoje spostrzezenia tez opieram na ludzi z wlasnego podworka, typowych koxow co wala wszystko, w naprawde duzych dawkach. Wiadomo ,ze szybko im idzie i szybko spada, nie robia zadnyach badan,ani przed ani po kuracji. A chodza, cwicza, zyja poki co im nic nie dolega, patrzy sie potem na tazkiego i sie myli: skoro oni wala takie dawki i nic im nie [...]

NIe wykluczone jak kolwiek mit mateo może wynikać z prostej potrzeby uszlachetnienia skromnych początków. Z czasem nawet niektórzy z nich zaczeli wierzyć, że mateo im towarzyszy duchowo, a wybrani wierzą że się im objawia. Nauka zna takie przypadki

Cavior, Michal, Mariusz - Mengistu, nie poznałem osobiście Marcina Hawryszki, niemniej coś-niecoś o nim wiem. Zaczynał dawno temu (więc duże doświadczenie) razem z Marcinem Michalikiem - prowadzili warszawską sekcję IKMP. W 2000 wystąpili od Adamczyka (podobnie jak chłopaki z Poznania) i zaczęli działać na własny rachunek. Adamczyk robił wtedy [...]