im

"im wyższe ciało i dłuższe kończyny tym ciężej zrobic ładną łapke." Ładną może tak, ale mu chodziło raczej o centrymetry. A 40 cm u 2 metrowego czlowieka to nic nadzwyczajnego. Poza tym nie wiem po czym Wy stwierdzacie ze komus kto ma 190 cm jest trudniej zrobic ladne mięcho niż temu co ma 170. Mi się zawsze zdawało że to bardziej [...]

[...] ale może się przyłącze do dyskusji apropo tatuażu. Tak się składa że moja kuzynka nie dawno otwarła studio tatuażu.(południe Polski). I też jakiś czas temu właśnie zrobiłem im stronę internetowe. Także jeśli ktoś jest chętny to zapraszam na gg i podam adresik, jest np. możliwość wysłania wzoru i fachowiec który robi tatosy odpowie wam i poda [...]

[...] "zazwyczaj niscy ludzie biorą duzo na samym początku ale mają mniejsze mozliwosci na przyszłosć" Zgadzam sie jezlei chodzi o to ze mniejszemu łatwije zrobic imponujaca sylwetke niz wiekszemu jezeli chodzi o wzrost.Jednak z twoim zdaniem sie nie zgodze niby czemu mniejsi ludzie na poczatku jak to okresiles biora "duzo",a [...]

Krzuchu jeszcze jeden jeszcze razzzzzz i jeszcze ze storazy albo i wiecej tutaj z nami toastow No to dzis dzies bez moderatora bo krzychu pewnie ma imprezke Życzenia dla Ciebie: Nie zerkaj za siebie, Idź śmiało przez życie, Podkoch** się skrycie, Kontroluj swe żądze, Zarabiaj pieniądze, Lekceważ pętaków, Unikaj cwaniaków, Przepisów [...]

hehehe dobre:) to moze jak sie oni zjaraja to im masa idzie ale w majtach:)

U mnie na sekcji normalne sparingi zaczęły się po około 3 miesiącach i myślę, że im wcześniej tym lepiej. Co prawda z początku byłem nieźle poobijany ale za to dziś obrywam sporadycznie

Niektórzy walą latami i im nic nie jest, a weź Ty nie całe dwa tygodnie śmieszne dawki i już takie rzeczy.. ehh

fakmajsta niechwal sie , bo niejestes sam hehe . hmm a co do kolegi to pakuj dalej. moje poczatki to tez wiek 14 lat hehe czyli niedawno. uj to byly czasy - im wiecej tym lepiej .hehe. 4h cwiczen na dzien . cwicz kolego cwicz naprawde warto!! tylko dobry trening TECHNIKA !!! i dietkie jako taka przynajmniej trzym. braciszek mafi / Masa RulezZ / [...]

[...] o wysokosci 45 cm i uzywam uchwytow do pompek o wysokosci 10 cm. Dzieki uchwytom klatka schodzi nizej i mocniej pracuja miesnie. Robilem wczesniej bez uchwytow. Z uchwytami jest ciezej i lepszy efekt wg mnie, ale jak sie zrobi odpowiednia ilosc z dlonmi na podlodze to tez daje popalic. W sumie im dasz nogi wyzej tym ciezsze bedzie cwiczenie.

[...] jak Kwiat dostanie lepszy samochód to może nie w kolejnym sezonie, ale będzie mógł powtórzyć sukces Vettela w przyszłości. Sponsorów pewnie też jakiś przyciąganie ze sobą, choć RBR to na tyle bogaty zespół, więc myślę, że to nie robi im różnicy. Alonso ponoć podpisał kontrakt z Mclarenem. Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2014-10-04 20:05:13

[...] pozwala ci ich wylewać" 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie" 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem" 4)"Nigdy nie stosuję się do godzin:godziny są zrobione dla człowieka,a nie człowiek dla godzin" Quart-moderator działu SPAM(ino im [...]

[...] pozwala ci ich wylewać" 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie" 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem" 4)"Nigdy nie stosuję się do godzin:godziny są zrobione dla człowieka,a nie człowiek dla godzin" Quart-moderator działu SPAM(ino im [...]

A mi się podoba, że w końcu ktoś coś takiego zrobił. Dajmy im szanse. A co do tych 3 dni, to chyba norma w tego typu grach.....

Skąd ktoś ma wiedzieć co z Twoim piekarnikiem Wsadź termometr inny jak nie wierzysz temu z pieca Co do wilgotności to teoretycznie tym jest większa im większa wilgotność.Na patelni jest niezdrowo jak walniesz tam łychę masła,jak robisz na teflonie to wszystko jedno.

W mojej wypowiedzi miało być powyżej,że co do wilgotności to teoretycznie jest tym wyższa im wyższa temperatura-mała korekta

Czy wymuszając na sobie np dwa dni w tygodniu siłowego na maszynach mogę robić tego ergo i kardio ile mi będzie dla dobrego samopoczucia potrzeba, czy zgodnie z tym co czytałem im więcej kardio tym mniejszy użytek z tego siłowego?

Pozatym widze ze ALC jest tam w tej chwili out of stock ... moze skonczyly im sie nalepki :P ? pozatym trudno bylo by zrobic jednakowe opakowania, bo w oferta jest adresowana do ludzi ktorzy kupia 75 lub 1500 :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Hmmm.... No ok, 28 czerwca jeszcze by mi pasował... Oby im wyszło.

kurde, pomyśl, poczytaj forum, masz stażu 3miesiące 15lat i chcesz robić 16serii na klatkę, tak jak ci poradził jakiś *****? Im więcej nie znaczy lepiej, typowym ćwiczeniem na powiększenie objętości klatki piersiowej jest przenoszenie sztangielki za głowy, ale i na to za wcześnie, 1)rób płaską 10, 10, 10 2)skos góra hantlami 10 10 10 3)rozpiętki [...]

W tej chwili jest duzo trenerow ktorzy mysla w ten sposob: nie zrobie im zbyt ciezkiej rozgrzewki bo sie chlopaki zniecheca i odejda, a ja strace kolejne 50zl miesiecznie. I to jest przykre, szkoda ze w tej chwili liczy sie ilosc a nie jakosc. Ze mna jest tak, ze chce bardzo ciezko cwiczyc, ale we wszystkich sekcjach w ktorych bylem do tej pory [...]