im

No coz Ci mam powiedziec. No kocham. Zycie jest jakie jest, czasem cos sie uklada nie po naszej mysli. A dzwigajac odlaczam sie automatycznie chocby na czas serii. To wielka ulga psychiczna. Poza tym to juz 15 lat od kiedy cwicze i nie przypominam sobie zeby moje treningi mialy kiedys jakas duzo mniejsza objetosc. Nie wiem czy ogladasz filmiki [...]

[...] mu nos a rano masz wizytę z policji a potem w perspektywie sprawę sądową -wyjmują jakieś gadżety i..też budzicie się w szpitalu (o ile się budzicie) -przekopaliście ich jakimś cudem a niedługo potem oni(w wiekszej liczbie) przekopali was - jest też i wyjście, ze jakimś cudem udało sie wam przemówić im siłą do rozumu- i na tym się sprawa [...]

[...] wykonujesz nieezpieczną prace <itp>, czy uprawiasz ryzykowny sport" <coś w tym stylu> O ile się orientują to mogą odmówić wypłacenia ubezpieczenia w takim przypadku " To ubezpieczenie to ubezpieczenie od nieszcześliwych wypadków. No coty w zadnym wypadku nie mozna mowic ,ze sie cos trenuje.Poprostu napadli mnie na ulicy [...]

im wiekszy nos tym latwiej w niego trafic :D a co za tym idzie zlamac hehe

[...] plan dzielony wymyślony przez amerykańskich kulturystów.1-klat,2-plecy dzień wolnego,3-ramiona ,4-nogi ,5-barki wolne.Układ taki co siedem dni trenuje dane mięśnie ciężko w sposób bezpośredni a pośrednio kilka razy w tygodniu.W przypadku Push pull mięśnie dostają w dupę raz ale tak jak po ciosie nokautującym że trudno im dojść do siebie.

[...] że partia trenowana 1 w tygodniu jest dobrym wyjscie owszem (dla kulturystów którzy pochałaniaja mase SAA i ich muskulatura jest stymulowana chocby bieganiem, bardziej im ZALEŻY NA PODTRZYMANIU dopracowaniu detali na swojej sylwetce niz jej budowaniu, a to wielka róznica bo skoro trening siłowy jest impulsem do rozrostu i dana partia [...]

[...] w tydzień miesiąć w miesiąc" tak tydzien w tydzien miesiac w miesiac ale nie rok w rok, to co sugeruje młodym zalezy głównie od ich poziomu wytrenowania nie stazu ITD im wyższy tym wiecej moga i cieżej proste, napisałem ci tak jak to OGARNIAM, nigdzie jeszcze nie sugerowałem czegos takiego młodemu sportowcowi ponieważ po 2-3 tygodniach by [...]

nie czytasz uwaznie, ani przez chwile...zacytuje samego siebie w takim razie: "System dzielony nie narzuca z gory wysokiej objetosci jak Tobie sie wydaje, jest to jeden z parametrow ktorym mozemy w pelni manipulowac, wszystko jest zalezne od naszej periodyzacji na przestrzeni calego makrocyklu." "natomiast kiedy rozwijamy sile [...]

[...] i formy wracają Mariusz Jurasik i Marcin Lijewski - mówi menedżer polskiej kadry Paweł Papaj. - Dzisiaj normalnie trenowali z całym zespołem. Kontuzje nie przeszkodzą im w występie na Mistrzostwach Europy - zapewnił. Kadra piłkarzy ręcznych na Mistrzostwa Europy: Bramkarze: Sławomir Szmal, Piotr Wyszomirski Rozgrywający: Karol Bielecki, [...]

Niemiecka drużyna na turniej przyjechała w takim składzie, że raczej nikt nie dawał im szans na medal, więc to że awansowali dalej kosztem Szwecji można już uznac za sukces Co do Polaków, to kto będzie za x lat pamiętał mecze z fazy grupowej? Będą liczyły się tylko dwa mecze, które niestety przegraliśmy, grając po prostu słabo - błędy sędziowskie [...]

Trzeba im edukacji i igrzysk to by sie nauczyli. Tak to ciemnym , biednym narodem latwo rzadzic, testo ma racje. Jak oni nie chca sie sami edukowac i zarabiac chocby za granica to sa takimi ofiarami jakimi sa i idioci ktorzy w normalnych krajach by byli zlinczowani robia z nich meksykanow europy i tyle. Narod baranow. Dlatego Ci co siedza za [...]

ahahhah przeglupoty ... ale smieszne no .... szcegolnie ten kawalki lingwistyczne hehehehheh nie mam pytan .. .:) jestescie najlepsi a ja chcialem wam zadac male pytanie echhh ale chyba pojde poczytac ksiazki Wiedza to podstawa ... ale im wiecej wiemy tym bardziej sie boimy

[...] z przestawianiem ciężarów. Siłownię po długiej przerwie odwiedzam regularnie już od 3 tygodni i powoli biorę coraz większe ciężary :)- za pierwszym razem w życiu bym im nie podołała. Dodatkowo - dziś zmierzyłam - od pomiaru w poprzedni czwartek ubył mi jeden centymetr w biodrach :) i pół kilo :).Mam nadzieję, że ta tendencja się utrzyma [...]

Niestety, dla są osoby, które nie czują się ze sobą dobrze niezaleznie od tego, jak wyglądają i ile udało im się osiągnąć i w sobie zmienić. Zawsze będą z siebie niezadowolone Taka mała dygresja...

[...] bardziej wyniki i dopiero wtedy zastanowić się czy warto rezygnować? W Bydgoszczy ważyłeś o 5 kg za mało (2,5 kg zbiłbyś w 2 dni). Albo zbić niżej, albo dobić do górnego limitu, nawet kosztem brzucha. Praca kostiumu i koszulki byłaby lepsza, miałbyś lepsze samopoczucie. Poza tym za rok czy dwa ( ) powinieneś mieć duży, wyczuwalny bez [...]

Im kot starszy tym ogon twardszy, jak mówił Pan Zagłoba. Tego będę się trzymał ;)

Niestety nie oglądałem, pewnie mam co żałować Andromedaa Ano wylewa im się to kochane ciałko Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-02-06 21:48:51

Baaa... Mają po 19 lat i kozaczą, bo im się wydaje nie wiadomo co Ten dział jest elitarny

Możliwe, choć np. Danzig przegrał 3 razy z rzędu, stał się zawodnikiem z undercardu, i też go zostawili, ale cholera wie. No, ale lepiej, żeby Roy miał się dobrze w UFC, im więcej dobrych zawodników, tym lepiej dla nas.

[...] a i wiadomo na rowerek się przejechać no i tak wyszło, że narazie koniec z dietą, będę trzymał się 10 wskazówek żywieniowych. Na siłownie będę chodził nadal bo lubię, jednak im będzie się cieplej robić tym częściej będę ganiał na rowerze, jeszcze wam obiecuje że do lata będzie ze mnie chudzielec };-) No i dla tych którzy sobie teraz myślą [...]