im

[...] brak jest ćwiczeń na biceps, triceps. Czy te partie będą rozwijały się proporcjonalnie do reszty ciała, czy warto było by jednak je troszkę pomęczyć? " odp. : "(imie),musisz sobie zdac sprawe z tego,ze bedziesz rosl przede wszystkim dzieki tym kilku ciezkim cwiczeniom,poniewaz pobudzaja one najwiecej miesni,wiec mozesz podniesc [...]

im szybciej cos z tym zrobisz tym lepiej

Kwestia osobnicza. Znam ten artykul, ale z doswiadczenia wlasnego i kilku endo nawet polowa, czyli 750 IU tygodniowo robi robote. Idealnie jest stosowac mikrodawki czyli im czesciej tym lepiej. I „wielkosc” jader to sprawa wtorna. Liczy sie sie czy dana ilosc hcg potrafi utrzymac spermatogeneze na wlasciwym poziomie - bo tego glownie dotyczy ten [...]

Rzeczywiscie powinienes sie skupic na aerobach, ale trening silowy nie zaszkodzi, zawsze to jakies dodatkowe zurzyte kalorie i wiecej miesni:)a im wiecej miesni tym szybszy metabolizm:)

http://www.sfd.pl/Cechy_motoryczne_-_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87-t456551.html Alkoholu im mniej tym lepiej, oczywiście ;-)

[...] oto opis Pacjenci Nie ma dowodów sugerujących, że przyjmowanie izotretynoiny wpłynie na płodność lub potomstwo pacjentów. Pacjentom należy jednak przypomnieć, że nie wolno im udostępniać leku żadnym innym osobom, w szczególności kobietom. Dodatkowe środki ostrożności Pacjentów należy poinstruować, aby nigdy nie oddawali tego produktu [...]

Na pewno im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym łatwiej jest później budować lepszej jakości mięśnie.

[...] to o miesniach nie ma mowy, a jak jeszcze bylas w ciazy to masz ich znow mniej. Cwiczenia; niepotrzebnie wydajesz pieniadze na jakies tam urzadzenia do robienia brzuszkow, im nic nie trzeba poza kawalkiem podlogi i recznikiem by kregoslup sie nie wbijal Miesnie brzucha pieknie sie wyrabiaja w ten sposob, ja np. nie cwicze w ogole z obciazeniem. [...]

A co ty mi czlowieku ******lisz kim ja moge byc? Umiesz czytac? Bo narazie to co piszesz nie ma nic wspolnego z tematem, jak masz zasmiecac moj post to sie wogole nie udzielaj, z gory bardzo Ci dziekuje. A TERAZ CZEKAM AZ KTOS MI ODPOWIE NA POST A JAK NIE TO IDE NA INNE FORUM BO TO SIE POWOLI ROBI PRZYKRE. Jak narazie widze ze tutaj jest pelno [...]

Nie potrzebnie sie rzucasz na forum :D Jak ciskasz tyle ile mówisz to to nagraj i zamkniesz im buzie i git. Wygląd jak na staż nie jest rewelacyjny ale przy nie jednym sie pewnie wyróżniasz, siła też spoko. Przytyraj brzuch i bd malina ;) pozdro

tylko nas nie bij byku, za takie nerwy to banem Cie posmarują więc troszkę kultury, wrzuć ten film, więcej fotek, moze i wyciskasz 130 czy 140 kg, nie każdy musi Ci wieżyc, a że ktoś CI nie wieży powinno Cie to nie obchodzić bo im bardziej sie ciskasz tym bardziej robisz sie wątpliwy. PzdR

[...] one wymagają najwięcej siły i koncentracji jeśli chodzi o wykonanie. Martwy ciąg możesz wykonywać w formie klasycznej bo na prostych nogach jest trudniejsze technicznie. Poza tym dieta im będzie lepsza tym lepsze będą wyniki na siłowni, trzeba się odpowiednio odżywiać pod cel treningowy, zadbać o progresję ciężarową i regenerację to będzie szło.

Nie zgadzam sie z wszystkim co zostalo napisane do tej pory. Nie będe wnikal w to , że posiadacie mylne metody pomiaru skocznosci. Odpowiadam na pytanie. Proste............Posiadasz wysoki poziom siły eksplozywnej, brakuje ci natomiast siły reaktywnej. Mała róznica między wyskokiem z miejsca , a z naskoku o tym swiadczy. Powinienes skupic sie na [...]

[...] również dzieje się coś dziwnego. Zastanawiam się czy kupić właśnie coś na stawy. Lekarz mi nie pomógł, prześwietlenie barku nic nie wykazało-zdrowy... ale dlaczego strzela? Podobno po prostu tak czasami jest, pytałem się paru osób- które praktyczni nic nie robią-nie ćwiczą, nie russzają się-a również im strzela . Będzie dobrze . pozdrawiam;)

[...] coś na stawy. Lekarz mi nie pomógł, prześwietlenie barku nic nie wykazało-zdrowy... ale dlaczego strzela? Podobno po prostu tak czasami jest, pytałem się paru osób- które praktyczni nic nie robią-nie ćwiczą, nie russzają się-a również im strzela . Będzie dobrze . pozdrawiam;) SORY ZA DUBEL Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2012-01-04 19:19:34

baranki im chodzilo o filmy a nie o sprawiedliwosc xxx

eh stary wiem do czego zmierzasz ale koles prowadzil BURDEL WYLUDZAL kase byl tak zwanym GANGSTEREM i uciekal gdyby go nie zabili czy nie latwiej bylo by im dostac tych filmow?? SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Marcelq zobacz. Dajmy na to sprzedawałes dragi. I juz byłeś za to karany. Kupowało od ciebie sporo osób . I nagle te osoby idą na policje nie maja dowodów lecz wszystkie zeznaja że sprzedawałeś im dragi. I co wtedy nie jest to pomówienie?? Możliwe ze ja myle. Pozdro

[...] sie bardziej na podstawach. tym bardziej,jak widze: Waga : 66 Wzrost : 184 ciezkie przysiady,ciagi i wyciskania powinny szybko poprawic twoja sytuacje,a przy odpowiednim zarciu to i bicepsik urosnie. pozdrawiam. co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan) jesli byly jakies zmiany-uzasadnij dlaczego. na jakich obciazeniach pracujesz w [...]

O coś takiego chodzi??? jeśli coś takiego to może być od przyszczypania , przygniecenia ( mały krwiak pod skórą ) jeśłi jest nowy to podchodzi pod czerwień a im starszy tym bardziej czernieje /SFD/Images/2016/1/31/72827d87961f441c91133098c7ea709f.jpg