im

[...] nauczycielom szczerze Raz na przystanku autobusowym dwoch braci (6i8lat) po raz któryś sie zaczalo bić, to rodzinka kurcze ze pomiłuj (wiele razy inne matki zwracaly im uwage to najwyzej odpyskuje), a stoją male dzieci a ci nic nie reaguja tylko kopia sie wiec ręcznie rozdzieliłam, jeden stoi drugi znow sie rwie wiec złapałam i trzymam i [...]

[...] Jak wynaleźli ten aparat (kurcze mam słabą pamięć do nazwisk) do pomiaru RMR w wydychanym powietrzu, to w entuzjazmie jego wynalazcy pomierzyli caly personel i pacjentów i wyszły im wyniki rozstrzelone dla mezczyzn od 1600kcal do prawie 3000kcal, ktore miały sie nijak do tuszy badanych i ilości spożywanych przez nich pokarmów. Ot ciekawostka

Krzys - normalnie to do Złotych, a dziś byłam na Targówku. a co do lasek w pure - podziwiam je, że im się nei nudzi na tych rwerkach przez np godzine. chociaz tam telewizja jest przy maszynach. i widziałam kilką panienek, które czytały książki na rowerkach....

u mnie na wiosce zebralo sie 6malych biznesmenow i wyszlo im pozniej po ponad mililion euro na glowe!!!! ale nie wiem ile na to wydali!!! pozdro

Ja tam się nie stresuję, żadna moja koleżanka się robieniem przysiadów nie splami (bo im uda rosną), a koledzy w większości przypadków tez unikają jak mogą, bo przecież nogi w "zestaw dyskotekowy" nie wchodzą

Im wiecej tym lepiej Jak opanuję wiązanie i nauczę się je wykorzystywać to 300% wagi ciała. Bez bandaży 250 kg

[...] i wszędzie czuję posmak gruszki a no i wróciłam z siłki, poszłam na moją ukochaną do gym fight, i jakoś tam zawsze się bardziej dotyrammoże to sprawa techniawki w tle...troche mi przemeblowanie zrobili, stojaka nie ma i na przywodziciele też, chłopaki przegłosowali, że im niepotrzebne Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-09-27 19:24:12

[...] ze sobą, kobiet w części wolnych ciężarów brak, za to na maszynach panowie nie bardzo chcą się zmieniać i każą czekać aż skończą wszystkie serie, nie do końca wiem o co im gou?? za to ostatnio napatoczył się "nadgorliwie" sympatyczny pan, dający dobre rady i prowadzający Cortunie po maszynach wszelakich i wychwalający mc [...]

ale wiecie, im szybciej sciagane tym bardziej sie podoba

Martucca, a tak miałam zapytać - jak ci sie podoba podatek od tłuszczy? I uwaga osobista wynikająca z faktu że rodzice przez większość dnia oglądają TVN24 - ja myslałam że bajki to dla dzieci między 19:00 a 19:30. A tu mi większość partii jak dzień długi bajki opowiada.... Kto im wierzy w tak nierealne obietnice????

Yosis nie pamiętam dokładnie, ale chyba coś koło pół roku to trwało. Ja jestem z natury raczej nadpobudliwa w tym względzie, a wtedy to normalnie zero chęci i nawilżenia, że tak powiem. Oczywiście im dłużej od odstawienia tym lepiej ze mną było

[...] że 3 razy dziennie. Oprócz tego 5 godzin cardio. Chyba nie posądzasz mnie o brak profesjonalizmu? A na poważnie, strasznie wielkie zdziwienie wywołuję u koleżanek jak im tłumaczę, że brzucha nie ćwiczę bo sam się ćwiczy przy przysiadach, MC itp. A właśnie, przypomniało mi się, bo mnie jedna dziewczyna zagięła ostatnio: otóż dowiedziałam [...]

Ja to już się w gronie koleżanek nie odzywam na temat odżywiania Nie ma sensu póki co. Za to w styczniu na balu inżynierskim pokażę im co zrobiły ze mną ćwiczenia kulturystyczne i stosy żarcia

U mnie jedna panna robiła na stepperze gdy wchodziłem na siłownie a gdy po 90 minutach wychodziłem dalej tam była... Nie wyglądała na zmęczoną, raczej znudzoną Też mnie zastanawia gdy widzę laski, które od roku lub więcej nie osiągnęły żadnego progresu mimo zayebistych treningów że im się jeszcze chce...

[...] 4. wznosy tułowia w opadzie 3x 10-12 8x cc/2,5/5 1. w ostatniej serii powinno być trochę mniej, ale nie dało rady i wyszedł taki przeskok, niech mi ta siła wraca }:-( 2. im więcej tym gorzej, a między seriami musiałam zanosić sztangielki przez schody i do innej sali, ostatnia seria to już piekło i czuję teraz lekki ból mięśni klatki 3. [...]

[...] Taka mnie ochota na kawę mrożoną wzięła ;-). Ja już nie mogę z tą siłownią raz w niedzielę czynna raz nie. I wierzę im na słowo, że będzie jutro czynna i że nie zmienią tego w ostatnim momencie, bo z dzisiejszymi zakwasami nie dałabym rady zrobić treningu i wytrzymałość w jednym (i te [...]

To ćwiczenie z hantlami wydaje się być bardzo efektywne! Dużo lepsze niż wiosło sztangą czy hantlą, gdzie kręgosłup można nadwyrężyć. Zakres ruchu też się poprawia. Łokcie muszą iść 45 stopni od tułowia bo im bliżej kąta 90 to mocniej dostają tylnie aktony barków prawda?

[...] Trening po krótkiej nocy dla mnie, ale nie było najgorzej. 1. Zastawiam się właśnie na wykrokami, czy nie wystarczy osobny dzień dla nóg ? 2. Mogę wybijać w żołnierskim ciężar z nóg ? 3. Wiosłowanie robię zawsze na płaskiej ławce, zmienić np na to, żeby podnieść dolną część ławki i o nią opierać rękę ? Czy to nie ma znaczenia. Zmieniony [...]

dobra robota chlopaki ^^ pokazaliśmy im jak sie spam konczy ^^

teraz otwieramy im nowy