Witaj :) Dzięki za przepis,ale nabiał już od prawie 90 dni wyrzucony ;) słodziki też odpadają w ostatnim tygodniu czyli mam jeszcze tylko kilka dni ;p po zawodach zjem prawdziwe słodkości yeah ;D Uda spadły aż nie mogę przywyknąć do tego widoku,ale zaraz po zawodach nabiorą wodę i będą znów klockowate ;P One puchną jako pierwsze i aktualne ok. [...]
[...] dla siebie robiłam formy,ale docinka pod zawody i cała otoczka,to juz inna bajka :) pisałam tak od dawna a nie dopiero po zawodach. nie chcę się zupełnie zatracić w tym sporcie,bo wiem,że im dalej w las tym będzie więcej pokus a wiemy doskonale,że formy,które są mym marzeniem wymagają jeszcze większych poświęceń ponad trening i dietę...
[...] 16powtórzeń *ćwiczenia 3 i 4 wykonywane w serii łączonej 5) Wyciskanie na maszynie- 4 serie po 10-16powtórzeń 6) Odwrotny butterfly- 3 serie po 15powtórzeń + aeroby 40minut (stepper) Dostałam w prezencie koszulkę, więc skoro trafiono z wyborem koloru i kroju, to mogę im zareklamować ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c02de95e34bf493d925ff203a55ae1dd.JPG
[...] Rozwoju Kardiochirurgii ul. Wolnosci 345 a 41-800 Zabrze www.frk.pl www.polskieserce.pl "Zbyt wielu Polaków umiera na serce. Możesz im pomóc!" Przekaż nam 1 % swojego podatku. Dzięki Tobie pomożemy ludziom chorym na serce. Wejdź na stronę www.polskieserce.pl i skorzystaj z darmowego programu do [...]
[...] Czyza boksera,który osiagnął więcej niż Adamek(na razie)(więcej obron w LHW i Cruiser i walka z PRIME Holyfieldem w HW). Coopera zmiótł który był pretendentem z takimi mistrzami jak Moorer i Holyfield w HW (obu PRIME) z oboma przegrał przed czasem,ale kładł ich na dechy. Z Alfredem Colem wielokrotnym obrońcą tytułu Cruiser. Zniszczył [...]
Efekty to kwestia bardzo indywidualna i uzależniona od odżywiania, treningu oraz regeneracji im bardziej będziesz o nie dbał tym lepsze i one będą. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-14 21:48:23
[...] zwracanie uwagi na niedozwolone środki wspomagania. Z pewnością nie jest to reklama etyczna i jesli maczała w tym paluchy jakaś agencja - w co bardzo wątpię - to tylko im pogratulować.... Nikt nie ma pretencji, że Olimp zarabia. Ale kaka to jest kaka Panie ambroziak - i proszę juz nie ciągnąć tej "wiejsko-chłopskiej" retoryki - na [...]
Witam! e-lite dokladnie!!! Niczego nie potrafimy docenic - tylko krytyka i krytyka... Ludzie potrafia tylko narzekac a jak maja zrobic cos sami to albo im sie nie chce albo niepotrafia.... Dajcie spokuj.... Wtedy mamy taki kraj z samymi smutasami i marudami... Slawku, nie ma sprawy, wiem jak to jest - w mojej pracy tez tak jest ze wszyscy sie [...]
woznica to im wezmniesz wiecej koksu to jesteś jeszcze wiekszy totalna bzdura i myslenie każdego zwykłego człowieka który trenuje na siłowni to z twojego rozumowania wychodzi tak że nie warto sie odpowiednio odzywiać bo to jest tylko jedna wielka sciema odpowiednie jedzenie i trening tak
[...] zgadzam sie.... po pierwsze SAMe zostaje wykorzystana w pierwszej kolejnosci do metylacji glikocyjaminy do kreatyny (co stanowi az 70% wszystkich procesow metylacji). Wiec im wiecej substraru, tym wiecej produktu i tym wiecej homocysteiny powstaje. Po drugi stezenia homocysteiny uznawane za prawilowe to 14umol/l i nizsze. Powyzej tej wartosci [...]
[...] co ty wpjerdalasz ?? Pasze dla świń ??? Kuzyn: szyji to ty kurva nie masz Dziadek: żryj tak dalej a wylądujesz o tam (wskazując palcem w strone cmentarza ) Ja już nawet nie wiem jak reagować na te teksty to po prostu zamykam morde i czekam aż im przejdzie tak żale sie ps. sory za off Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-24 16:05:53
[...] wiesz co,ale za tydzien nastepna proba,tym razem MC jako pierwszy i moze sie uda,moze... Wrong moze ale niekonieczne bo niektore laski to takie wiesz grubo po 30sce wiec im juz chyba to nie grozi. A wielorybem to jestem ja mimo zdrowego odzywania i cwiczen :)) dzis w pracy mamy "Health Food Talk" ciekawe ile w tym bedzie naprawde przydatnych [...]
[...] suple Szukalam o tych krewetkach i nic nie moglam znalezc co by wskazywalo no to ze maja duzo tluszczy nienasyconych, znalazlam o cholesterolu ale tez nie wiem czy to nie jest jak z jajkami. Az mam ochote im maila napisac z eby napisalo mi z jakiego zrodla ma te info o tych krewetkach %-) Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-02-23 09:47:06
cisniesz cisniesz! super 8-) te biedne krewetki to tak jak te jajca... tylko ze ladies jedza je na potege i jakos LDL im nie skacze do gory a niektorym to wrecz jeszcze sie obniza :-D
[...] płaskiej 100kg x 4 czyli ta siła idzie sobie powoli :) Jeśli chodzi o bieganie to 40min stałym tempem ok 145 puls suple jak codziennie, przepraszam że się przez weekend nie wpisywałem,ale spędziłem go z rodziną bo im się mnie też trochę należy ;) w końcu to oni mnie wspierają w tym co robię :) a więc widzimy się tutaj jutro, pozdrawiam :)
[...] ona nadrobiona :) dziś również dostałem wsparcie od mojego CENTRUM SPORTU I REKREACJI w mojej mieścinie który podarował mi karnet na basen jak i na siłownię, za co również im bardzo dziękuję! 1. 150g pieczywa pełnoziarnistego, szynka chuda 2. 100g ryżu parabolicznego, 200g schaba 3 100g pieczywa pełnoziarnistego, 30g miodu 4 100g ryżu [...]
Smak ok, w porownaniu z poprzednimi ktore jadlem, co prawda nei bylo ich za wiele no ale jakies byly Jak ktos wczesniej wspomnial - takie bardziej low, low, low carbowe by sie przydaly fakt faktem spora grupa pewnie by sie nazbierala zeby sie nimi zajadac a im mniej wegli w takim batonie tym wiecej bysmy mogli ich na ckd sobie chapac dziennie
Też lubię. Chociaż bardziej się trashem jarałem jeszcze kilka lat temu. Im starszy jestem tym po cięższe gatunki częściej sięgam. Ale te dwa zespoły bardzo konkretne - i na treningu jak najbardziej taka muza fajnie wchodzi.
Fleshgod Apocalypse - coś dla fanów połączenia metalu z muzyką symfoniczną i operowym wokalem. Ten konkretny album zyskuje z każdym kolejnym przesłuchaniem. Za pierwszym razem mnie nie powalił - ale im lepiej się wsłuchać tym robi lepsze wrażenie: https://www.youtube.com/watch?v=U8Ua_WwiQ6s
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!
