im

No też tak o tym myślałem, ale troche mnie koledzy wstrzymują ;o. Dziwi mnie to że im przez rok poszło z 50 do 70 tylko.

[...] i jak wracam juz do domu to pozno jest okolo 23;00 a na noc nie powinno sie jesc :) Zmieniony przez - krzysiek290890 w dniu 2013-06-30 18:33:37 kolego,jesteś w wieeeeeelkim błędzie.Powinieneś zjeść posiłek po treningowy choćbyś kończył trening o 03.00 w nocy.Twoje mięśnie potrzebują składników odżywczych żeby je reanimować po ciężkim [...]

jak znajdziesz w necie obie wersje ze skjladami to smialo im sie przyjrze.

Bij 5ml, to wlasnie dobrze ze wolno idzie. Im wolniej wbijasz tym mniejszy dyskomfort pózniej.

Wszystko spoko - spodziewałem się takich odpowiedzi. Jasne jest że im wyższy % zrealizowanego dziennego zapotrzebowania tym dieta jest lepsza jednak ciężko mi jest 'balansować' produktami w ten sposób by nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania a zarazem mieć prawie w 100% zrealizowane dzienne zapotrzebowanie. Może znacie jakiś produkt który [...]

mimo wszytsko mi wyslij ten artykul, przyda sie mam w klasie kilku kraverow, chce im go pokazac

[...] model płacenia za trening jest rodzajem szacunku dla instruktora czy mistrza , dawniej nie wzbogacano sie na nauczaniu ale zawsze była zapłata jeśli za cos zapłacisz to to szanujesz, wielu mam ćwiczących którzy z jakis powodów nie mają na trening ale im bardzo zależy w tedy odpracowują. To jest zdrowy układ , nawet 5 zł ale symbolika musi być.

Wycwiel, to Ty nie rozumiesz. Robią zawody z założenia o mniejszym zasięgu, żeby nie napisać lokalne. Pewno nie zależy im na ściągnięciu czołówki krajowej lecz żeby miejscowi zawodnicy byli zadowoleni z miejsc, nagród, a nie ciągle ci sami na podium. Jedni podają późno inni nie podają wcale, może robią charytatywne na jakiś cel, może dla bywalców [...]

Oczywiście. Póki jestem młody i nie obrałem jeszcze swojej życiowej ścieżki poza pracą w IT to mam to w planach. Póki co jestem bardzo zafascynowany trójbojem siłowym jednak patrząc na wyczyny zawodników w WW oddaję im pełny szacunek za to co robią :-) Ale jak widzę 100kg x 60 u Bartka Chałaja to nie mogę przejść obojętnie :-D

Epo jest naprawde niebezpieczne, np. mozna w nocy dostac zator i sobie na nieswiadomce zasnac na zawsze... a lepetyna przy braniu epo napierdziela jak przy wysokiej goraczce. Ludzie jak slysza wytrzymalosc to na mysl przychodzi im tylko epo i bezmyslnie wklepuja to jako odpowiedz.

Ogólnie rzecz biorąc im dłuższa przerwa tym lepiej, ale z drugiej strony zbyt długa to niekonomiczność czasowa. Rozwiązanie: złoty środek, czyli moim zdaniem owe 4miechy o których powiedział Anar.

Ja wiem o co Ci chodziło tylko czy Ty rozumiesz zasade - że im bardziej przyzwyczajamu organizm do czegoś tym trudniej jest go od tego odzwyczaić, tym trdniej organizmowi jest powrócić do stanu poprzedniego zauważ że po zwykłym parutygodniowym cyklu na kreatynie potrzeba pare tyg aby organizm powrócił do stanu z przed - chodzi o reakcje na [...]

Pamiętaj: wzrok zawsze w kierunku w który uderzasz,kata zaczynasz i kończysz zawsze w tym samym miejscu, prosta sylwetka, odpowiednie tępo wykonywania technik. Fakty są niestety takie, że głównie im wyższe kata tym przychylniej sędziowie patrzą

[...] dostarczania sterydów By Dazed W pierwszym wydaniu Mind and Muscle znajdował się artykuł podający przepis na stworzenie własnego spray'u wziewnego zawierającego trenbolon. Mimo że owa formuła działa, donosowe podawanie sterydów nie jest nazbyt elegancką formą. Niestety, sprzężenie zwrotne często obejmowało skargi poważnego podrażnienia jamy [...]

[...] miesni, ALE TYLKO !!! jak bedziesz jadl normalna ilosc kalori. Jak masz 90kg, to masz okolo 120g Aminokwasow w krwi, z tego okolo 70g glutaminy, one sobie kraza tak dugo jak im sie chce, az sa poczebne. Jest duzo bajek na temat proteiny, bo od lat 70tych tykich dwoch braci chca wam sprzedawac produkty :) Co jest smiertelne dla ciala, jak jeden [...]

"Jak masz 90kg, to masz okolo 120g Aminokwasow w krwi, z tego okolo 70g glutaminy, one sobie kraza tak dugo jak im sie chce, az sa poczebne" One są praktycznie caly czas potrzebne poniewaz aminokwasy podczas procesu turning-over sa stale wymieniane i napewno czesc jest wykorzystywana na podstawowe porcesy zyciowe. Pytanie tylko na jak [...]

[...] wysokiej skuteczności reklam wyrobów tytoniowych. Wobec setek milionów dolarów wydawanych na reklamy silnie oddziałujące na emocje i popędy człowieka nie może być mowy o jakimkolwiek wolnym wyborze. Atak koncernów tytoniowych na młodzież Koncerny tytoniowe, chcąc się utrzymać na rynku, od swoich wyrobów będą uzależniać jak największą grupę [...]

[...] z pomiarów przy nieznanej zawartości amoniaku. Działanie nikotyny na organizm ludzki zmienia się znacznie w zależności od jej postaci. Wolna nikotyna jest przede wszystkim dużo bardziej lotna od sprotonowanej, która znajduje się praktycznie wyłącznie w stałych cząstkach dymu papierosowego. Alkaloid z fazy gazowej jest zaś znacznie lepiej [...]

[...] tytoniu. Opisywany materiał rozpoczyna się od informacji, że zgodnie z wynikami badań prowadzonych pod egidą WHO, osoby, które zaczęły palić papierosy w wieku nastoletnim (a tych jest wśród palaczy 70 procent) i paliły przez dwie lub więcej dekady, umrą o 20 do 25 lat wcześniej niż osoby, które nigdy nie paliły papierosów. Nie tylko rak [...]

niech walnie 1 suste na te 2 tyg jeszcze clena mozna i 200 ale im wiecej tym gorsze samopoczucie efedryne rano z 20mg i przed treningiem chyba ze trenuje wieczorem to lipa bo moze nie pospac