im

[...] czy moge dodac np bica kiedy bede robil barki i przedramie w czwartek a z plecami to nie mam pojecia gdzie je dodac Onkelfaka a nogi robie robie ale to w niedziele u kumpli na silce w piwnicy razem z nimi ale tam nie dam rady pozadnie pleców zrobic bo oni zawsze marudza ze im sie spieszy Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2005-02-13 12:05:11

im wiecej zjesz spalaczy tym dasz sobie mniejsze szanse na to zeby BYC szczuplym przez caly czas a nie chwile po kuracjach

czemu sprzeczac.. mozna dyskutowac ja pisze z doswiadczenia zarowno swojego jak i tych, ktorym pomagalem i wiem, ze im szybciej siegniesz po spalacze tym masz mniejsze szanse na to zeby efekty sie utrzymaly tzn zeby osiagnac trwaly efekt, organizm czlowieka to nie zegarek, ze go nastawisz tak jak ci sie podoba, on ma swoj wlasny tok i zadne [...]

Pomysł z mlekiem był stąd, że dzieci od urodzenia do pewnego momentu "jadą" tylko na mleku i w zupełności im to wystarcza. Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź, pozdrawiam.

Pomysł z mlekiem był stąd, że dzieci od urodzenia do pewnego momentu "jadą" tylko na mleku i w zupełności im to wystarcza. Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź, pozdrawiam. Dzieci są przystosowane do skutecznego trawienia mleka. Po 5 roku życia zanika m.in. podpuszczka, która powoduje denaturację mleka matki, co znacznie ułatwia proces trawienny. [...]

w tym wieku organizm dużo dłużej do siebie dochodzi.....poza tym im bliżej 30, tym raczej bliżej do dolnej niż górnej granicy normy spróbuj jakiś boosterów teścia lekarz raczej oleje temat

To powiem wam że kiedyś unikałem bijatyk . Mało tego ludzie czasem mówili że to we mnie im się podoba .Nie dawno byłe w Krynicy Morskiej (i to sam ).Nie wiem czemu ale zacząłem nosić kose(Fajna była bo taka solidna ,no i od taty) ale jak coś było nie tak to zchodziłem na drugą stronę ul. A w tą sobotę byłem na dysk... z całkiem sporą ekipą i ze [...]

Tacy co trenuja to maja dyscypline i niepotrzebne im bicue innych na ulicy. Moga miec umiejetnosci tylko z wlasnego doswiadczenia (z ulicy ) Ale jak mowilem, nikt nie jest niepokonany. Takie osiedlowe leszczyki to sa zazwyczaj jednostrzalowcy bo sa madrzy u siebie i jeszcze jak maja paru podobnych do siebie w poblizu. I atakuja tylko takich, co [...]

Tacy co trenuja to maja dyscypline i niepotrzebne im bicie innych na ulicy. - Tu się nie do końca zgodzę. Niestety zdazają się przypadki, że ktoś trenuje, umie się dobrze bić, jest silny. A tu okazuje się, że taka siła w niczym nie pomaga, nikt go nie zaczepia i nie ma gdzie pokazać swych możliwości, poza treningiem. Wtedy następuje jakaś [...]

A to czy bardziej pracuje tric czy klata zależne jest od ułożenia rąk, im ręcę bliżej tułowia przy wyciskaniu tym bardziej triceps pracuje

[...] spamy albo zbanujmy dożywotnio spamowiczów bo nie problem ich wyśledzić i przeczytać co napisali co do nieletnich osób stosujących doping ... ten dział jest ich pełen dobrze za zamknęli TEN spam im wcześniej tym lepiej teraz można wsiąść się za zamykanie drugiego ... w tym samym dziale Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-18 21:37:38

okolo 3 miesiecy bez ciezarow bym tutaj zalecal. dodatkowo praca nad mobilizacja blizny, im bardziej bedzie funkcjonalna tym mniej problemow da w przyslzosci aktywnosc jako tako bedzie juz wskazana. jednak tutaj indywidualna ocena stanu pacjenta jest konieczna

raczej rzadko sie wsciekam publicznie, ale mija dwa tygodnie od najwazniejszej imprezy w Polsce w wyciskaniu leżąc i nie ma wyników na oficjalnych stronach. Jestem licencjonowanym zawodnikiem i bronie jak mogę federacji, w ktorej mam licencję. Jak moge jednak odpierac ataki ludzi, ktorzy najchetniej zapakowaliby związek w walizke i wysłali do RPA( [...]

[...] Ja tak jak kosa polecam jak wcześniej mówiłem zapasy lub bjj! To ci się bardzo przyda w pracy ochroniaraza ajak byś do tego dołączył jeszcze moje ukochane TAEKWONDO to byś moim zdaniem dokonał trafnego wyboru. Ale pamiętaj że będąc ochroniarzem musisz się troszkę pohamowywać bo nie jesteś od tego aby ludzi tłuc tylko im pomagać i utrzymywać [...]

Te laseczki byly za***iste robilem im fotki ale z daleka to*****a widac niestety a jak tanczyly Kolejorz Girls to nei robilem fotek zeby nie zoabczyc przypadkiem swojej bylej

A to tak po prostu wzialem aparat do gory i im zrobilem foto w namiocie

[...] jak policzyć zaptrzebowanie. Jest tez dział ladies i tam tez można znależć porady. Natomiast to nie jest tak, że coś jest zakazane, a coś dozwolone. To nasz świadomy wybór - im mniej przetworzona zywnośc, tym lepsza, tym więcej ma wartosci odżywczych. Czyli ryż będzie lepszy od wafli ryżowych, a własnoręcznie upieczone mięsko od wędliny ze [...]

[...] cwiczen ktore robilem na wszystkie partie miesni a goscie na klate, bicepsa i to wszystko. Olej takich frajerow tylko sobie po cichutku trenuj i a za jakis czas pokazesz im co nieco po silce male cwiczonka i tak dalej jakas pokazowka musisz tylko przycisnac kogos ostro zeby nabral respektu.... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 [...]

Michail i finderx zasługują na pogrobienie. należy im sie to bardziej niż co niektorym juz grubym...

3 tygodnie temu chodząc na siłownie to głownie robiłam trening siłowy, na zakończenie tylko stepper 20minut. Ciężary nie były jakieś imponujące, przysiad ze sztanga 30kg, wiosłowanie na maszynie 15kg. W sumie nawet to lubiłam. Tylko te bóle głowy, rozdrażnienie i wk*** po treningu były nie do zniesienia i dla mnie i dla otoczenia. Teraz jak mam 3 [...]