im

[...] I w przyszłości zawsze mogę ramiona na carbonowe łatwo podmienić. Ciekawa jestem opinii miernika. Akurat nikt ze znajomych nie ma. Ja jestem w ogóle przerażona faktem, iż im dłużej trenuje to tym więcej kasy wydaje na kolarstwo. Przez 3 lata jeździłam sobie i spoko. Zaczęłam w tamtym roku startować w wyścigach i pod koniec roku kupiłam nowy [...]

[...] I w przyszłości zawsze mogę ramiona na carbonowe łatwo podmienić. Ciekawa jestem opinii miernika. Akurat nikt ze znajomych nie ma. Ja jestem w ogóle przerażona faktem, iż im dłużej trenuje to tym więcej kasy wydaje na kolarstwo. Przez 3 lata jeździłam sobie i spoko. Zaczęłam w tamtym roku startować w wyścigach i pod koniec roku kupiłam nowy [...]

To już świadczy o zaburzeniach psychicznych... %-) Ja rozumiem ludzi, którzy nie robią cheatow. Bo nie czują potrzeby, jedzenie nie sprawia im takiej przyjemności jak np mi, albo po prostu maja tak wysokie cele, że zwyczajnie się ta chwila przyjemności nie kalkuluje. Ale wyliczanie czegoś w makro, i mówienie że to cheat, to już paranoja %-)

U siebie zauwazyłem, że im więcej cardio w okresie redu po nogach szło, tym więcej z tych nóg leciało. Więc może tu coś pomoże

Dobra książka ;-) Zacznij śledzić Alexa Viadę, jest konkretnym dzikiem. Wiem, że chciał się do podwójnego IM przygotować, ale bark nie zagrał i odpuścił.

Z bieganiem jest tak, że jest słabo jak ma się słabą technikę im spokojniej uczysz się techniki biegu itp to tym lżej się biegnie i tym fajniej się biega i więcej radochy daje :-)

Jak widać póki co średnio działa skoro piszę %-) Dałem 2 krople. Ale jeszcze dam im szansę. Przemo, robiłem podejście pod Mianserynę, ale średnio się po małej dawce już rano czułem. Mam 2 opakowania, mogę podrzucić :-) Kapitan, nie. Pewnie jakaś dosypka jest, skoro działa :-P Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-05-16 23:58:37

[...] przygotowania terenu, jak np. kopanie wilczych dołów lub innych dziur. Wtedy wjeżdża ciężki sprzęt. Z drugiej strony rozstrzał cenowy jest duży, od 100 do 350zl za start (im wcześniej tym taniej), pakiety w podobnej cenie też potrafią być bardzo różne. Najgorsze że prawie wszędzie dają koszulki ;-) Ja bym woła wybór - tańszy pakiet bez [...]

[...] przygotowania terenu, jak np. kopanie wilczych dołów lub innych dziur. Wtedy wjeżdża ciężki sprzęt. Z drugiej strony rozstrzał cenowy jest duży, od 100 do 350zl za start (im wcześniej tym taniej), pakiety w podobnej cenie też potrafią być bardzo różne. Najgorsze że prawie wszędzie dają koszulki ;-) Ja bym woła wybór - tańszy pakiet bez [...]

Od 0:29, bo nie da się od tego momentu na forum wrzucić. https://youtu.be/uugCKl0Gf1M Trzeba im to też przetłumaczyć. Dla przypomnienia, tak jak pisał Damian, tam nie idzie cały czas ogień. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-07-25 21:09:56

Im twardszy tym lepszy generalnie. Mniej twarde dla osób, które nie tolerują bólu lub mają słabo rozwinięte mięśnie. Przy Twoich, to nawet na drewnianym dałbyś radę:)

W pierwszym lepszym markecie budowlanym kupisz rurę PVC. Po pół metra fi 110, 75 i 50. Jest twarda, tania i można przechowywać jak matrioszki, jedną w drugiej. Im grubszą średnicę zastosujesz tym mniejszy będzie ucisk na struktury mięśniowe.

Wiesz Marian, to w 60% dalej jest WPC, więc nie można tego porównywać do izolatu. A cena? To już osobna historia ;-). Ja wziąłem tylko z ciekawości, bo nowość, ale dalej wracam do Whey Delicious i WPC Protein Plus, bo lepiej podchodzi mi konsystencja. No im mniej białka dla mnie, tym lepiej ;-)

[...] i jeśli faktycznie będzie niedobór, to będziemy kombinować. Bo może akurat to nie to. Tym bardziej, że żelazo jest w normie. Damian, właśnie chciałem już wagę mieć za sobą, bo im bliżej sezonu tym więcej kalorii chcę mieć :-D. W weekend podładuję i będzie ok :-D. Póki co trzyma się ta okolica 76, więc spoko. Moja najniższa waga od lata 2018 %-)

To jest naprawdę niesprawiedliwe ;-) Nie dość że takie pyszności w dzienniku i tyle deserów to na dodatek im więcej je tym bardziej chudnie... Czemu u mnie tak nie ma %-)

Niby zakazu nie ma, ale trzeba pamiętać że cały czas możemy się poruszać tylko w 3 przypadkach - praca, wolontariat w walce z wirusem, realizacja niezbędnych potrzeb życiowych. Teraz jak zdefiniujesz ten punkt... Bo dla mnie to nie jets tylko wyjście po żarcie i leki do apteki. Jestem bez kitu bliski psychiatryka jak mam tak siedzieć dziennie w [...]

Wlasnie policja zajechała drogę dwóm młodym 60m od siłowni i kazała im wejsc do radiowozu i pewnie odpytywanie gdzie idą %-) Mnie o dziwo osrali a stałem obok nich na pasach %-) A mieli odstęp od siebie 2m? Bo teraz bliżej niż 2m nie można, nawet jak rodzina.

Ja wogóle nie lubię ćwiczyć wieczorem bo nie mogę później spać. A po najgorszych zawodach, gdzie było 4-5,5h na trasie to nawet jak się skończyły o 14-15 to i tak nie miałam siły spać %-) im bardziej chciałam tym bardziej nie mogłam ;-)

bo też się nad szosówką zastanawiam, ale to chyba trzeba miec jakieś równe drogi w okolicy, bo na wertapach lipa https://www.youtube.com/watch?v=t_WWbI9mQ5I Powiedz to im ;-)

[...] jest to niepożądany efekt, ale nie oszukujmy się - kulturyści przy osobie z Twoją aktywnością to leniwe parówy bo co to jest marsz na bieżni - śmiech, a nie aktywność, więc im dosyć łatwo to spieprzyć %-). Ty masz taki przepał kalorii, tyle ruchu o charakterze tlenowym jak i beztlenowym, że takie coś Ci nie zaszkodzi w najmniejszym stopniu. Poza [...]