im

Changi: i widze że nie wszyscy są tu w stanie wytrzymać to,że ktoś sie im sprzeciwia... Dokładnie mogę to samo mogę powiedzieć o Tobie. Czy próbowałeś nandro+test?

W sumie chciałbym obejrzeć konkretną walkę na NYE Fiodor - Filipowicz. Zobaczymy. Ale im bardziej odległy termin tym szybciej Fiodor stanie na nogi po kontuzji, a więc powinien wrócić do optymalnej formy.

Ruda nie wiesz ze od błonnika się więcej kupy robi a im więcej kupy tym więcej się chudnie? %-) Kiedyś mi to jedna panie dietetyk powiedziała %-)

Panowie,statystycznie rzecz ujmujac,2-3kg miesni w rok,to bardzo duzo.Oczywiscie,im dalej,tym trudniej. Niektorzy zawodnicy uzyskuja czasami wiecej,ale wkraczamy w sfery wspomagania na tak wysokim poziomie,ze mozemy to pominac.Dlaczego? Bo wiekszosc z Was nie jest w stanie wydac miesiecznie wiecej,niz 200-300zl na suplementy,ja wydaje na ten sport [...]

Dawki są raczej małe, znajomy tak ciśnie już 2 rok i będzie schodził na odblok, przy takich dawkach i hcg co 8 tygodni nie powinno być raczej problemu, tym bardziej że według Mnie im masa jest dłużej budowana tym jest lepszej jakości :P

Hmm Fk bedzie działac w przeciwnym kierunku bo jest reakcją na siłę Fl. Fk rozłożyć można na 2 składowe działające wg. osi X i Y. Na siłę hamowania, siła Y nie wpływa, wypłynie tylko siła wzdłuż osi X. Fkx = Fk*cos a stad wniosek prosty, im mniej sztywna szczęka, tym siła hamowania słabsza.

TVP - tylko by chieli kase żeby im płacić ale za co

gdzies znalazłem temat tez o tym i chłopaki namawiali zeby wysyłac majle na [email protected] ajeden nawet podał numer do Biura Prasowego TVP (22) 547 65 50 to jak ktos chce sie wyzyc...hehe ja tez zaraz im cos nawrzucam

[...] się degenerują. Pewnie wielu z braku siłowni odpuściło treningi i dietę,nawet czołowi kulturyści o tym informują,że są off,że wymiękli. Ale pusta ma to do siebie ,że się szybko wypełnia nową falą,skąd wyrosną nowi mistrzowie. Myslę,że trzeba dać im szansę i rozpocząć nową edycję Mr SFD :) /SFD/2020/4/12/7b2f6ae66eeb4f2eba956be97e76b798.jpg

Niemiecki RTL jutro 22:45 " RTL Boxen: 'Das Duell der KnockOuter' - Der WM-Kampf im Schwergewicht: Vitali Klitschko vs. Shannon Briggs" Mnie wyciągneli jutro na imprezę i będę musiał szukać jakiegoś pubu na mieście w którym walkę można obejrzeć. Choć szczerze wątpie że mi się uda, bo popularność boksu (szczególnie bez Polaków) znikoma

Im dane ćwiczenie robisz bardziej techniczne, tym jest trudniejsze do wykonania. A szarpaniem do niczego nie dojdziesz, no chyba jedynie do problemów z kręgosłupem. ;-)

jakby ktoś nie wiedział to tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112085 jest sporo o tym "nielagalnym turnieju na obrzezach warszawy" you know what im say'n

koksik1984 ale im ktos jest mniejszy tym bardziej jest u niego widac wszystko to po pierwsze a po drugie jestes o 12 cm mniejszy a chudszy tylko 3 kg wiec wage masz ostro przebita nad wzrostem i lapa powinna byc owiele wieksza wiec wychodzi ze ja przy wzroscie 190 cm zebym wazyl ze 120 kg to gwarantuje ze bym mial lape z 45 cm bo tka wlasnie chce [...]

[...] temp. i znowu wynosila ona 37,1 ? nastepna wezne po obeidze tzn kolo 14-15 od jutra zaczynam brac po 2,5 przez 7 dni, no i pytanie dlaczego temp jest znowu nizsza niz wczoraj? czy dopiero jak wezne ta druga tab dzisiaj to bedzie taka jak wczoraj ? znaczy im wiecej tab zjemy tym wieksza temp ciala?:) narazie schudlem 3kg...? pozdrawiam!

[...] hantli, sztangi,zółnierskie główne aktony zaangażowane przedni i boczny 2) unoszenie bokiem hantli boczny akton 3) unoszenie hantli w opadzie tułowia tylni akton Oczywiści to ogólny zarys im poziom wytrenowania jest wyższy tym mozesz bardziej urozmaicać trening barków ,ćwiczeń jest szeroka gama Na początek wystarcza po jednym ćwiczeniu pozdro

Po pierwsze to sie nie poddawaj. Po drugie to nie boj sie atakowac pomimo tego ze przeciwnik jest bardziej doswiadczony. Pamietaj ze im czesciej bedziesz probowal atakowac tym rzadziej bedziesz dostawal. Takie jest moje podejscie I tyle odemnie. Pozdrawiam.

Ja ći powjem że w warrzawie pakery bioro mete i kreatyne i im idzie podobnoż.

no pomyślcie sobie koleś zjarany on gandzi z mózgu nie wiele zostało i do tego jeszcze koksów zarzucił ... :)) znam paru kolesi co na samych koksach jadą to raczej ich unikam bo sie im kompletnie pier**** w głowach, co większy koleś tym głupszy...

Generalnie, im większy bf tym z większego minusa kalorycznego można startować bez obawy o utratę mięśni. Każdy organizm jest inny, ale ta zasada ma akurat duże podparcie - zawodnik z poziomem 10% bf i ważący np.70kg nie może pozwolić sobie na wejście na -800 bo zostanie z niedoborami i za małą kalorycznością. Goni cię coś? Redukcja to proces [...]

[...] kyokushin. I jeszcze jedno, bez względu na organizacje IKO Kyokushin o wciąż jest kyokushin, i wiesz co poznałem mnóstwo ludzi, którzy pozmieniali organizacje i dobrze im z tym. Jak boli cie dupa, że nie potrafisz sobie życia poukładać to tylko świadczy o tym, że jesteś do odstrzału. I coś ci jeszcze powiem, sensei z IKO1 tacy jak Basiak, [...]