im

[...] ale modlę się, żeby mi tak zostało do 10 października!!! :-D Anita - bardzo dziękuję! Hehe, dobrze wiedzieć, że nie jestem sama z tym dziwnym czymś ;-) Bardzo mi się to podoba, ale to chyba zbyt piękne, żeby tak było do końca... Pewnie będzie podobnie jak u Ciebie - im bliżej tym głodniej. Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-08-21 20:32:30

a to nie wiedziałaś? Dobrze im z oczu patrzy :D

[...] wygląda i przebiega w innym rytmie. W porównaniu ze 'starym' pozowaniem, to niebo a ziemia. Rano zaliczona godzina cardio. Naprawdę cieszę się, że to już końcówka, bo im mniejszy mam tyłek, tym bardziej mi niewygodnie mi siedzieć tyle czasu na tym wąskim siodełku. Wychodzi na to, że ilość tłuszczu na pupie jest silnie skorelowana z [...]

Cóż mam ci napisać, pomiędzy fotkami a obecną formą przepaść, cieszy to że jesteś pogodzona z wiekiem , bo wiele kobiet juz po 30stce marudzi jak im nie jest źle jakie są brzydkie , tluste itp, a jak słyszą od kogoś "weź się do roboty" to zaczynają wynajdywać milion wymówek pt: (mam dziecko, prace, męża, musze gotować, sprzątać i nawet nie mam [...]

[...] się osoby, które naprawdę nie mają czasu na treningi i jak najbardziej jestem w stanie to zrozumieć, ale ile takich osób jest? 2 na 10? Reszta po prostu woli marudzić jak im źle we własnym ciele zamiast zacząć coś z tym robić. Problem tylko taki, ze same treningi sprawy nie załatwią i trzeba zrobić rewolucję w kuchni, ale to już inna sprawa :) [...]

[...] dobrze to ujęłaś - mamy być fit i wysportowane, ale nie daj Boże, żeby było widać że mamy jakieś mięśnie. Niewykonalne. Tak jak Jurysdykcja napisała, powinnyśmy być takimi nieokreślonymi stworami, które sport uprawiają, ale nie bardzo to po nich widać. Mamy być jędrne i szczupłe, ale najlepiej bez widocznych mięśni pod tą odtłuszczoną [...]

Twoje filmiki z treningów, z zaznaczeniem jakimi tyrasz ciężarami , powinny być pokazywane wszystkim paniom co to się boja pod sztangą stanąć bo im mięśnie urosną. Mega dobrze jest. Piękna kobieta z piękną sylwetką. btw. Masujesz teraz, redukujesz, czy coś takiego? " (...) że na tej nowej siłce ludzie mi się przyglądają. Dziwnie się z tym [...]

[...] ma sensu pakować więcej w siebie, bo zeszłoroczna masa pokazała, że taki poziom kcal jak teraz pozwala na zbudowanie kawałka mięśni i jednoczesne nie tycie :-)) A dziwisz im się, że się gapią, jak przychodzi taka nieduża dziewczynka jak Ty i pizga takimi ciężarami, które dla nich samych są za ciężkie? |-) No ich miejscu też by mi gałki z oczu [...]

Im starsza tym młodsza :D

[...] Przebojem okazał się masaż przyczepów mięśni pod kolanem i komentarz Wojtka, kiedy starałam się nie płakać i nie wrzeszczeć wniebogłosy, że mam się uspokoić i wyluzować, bo im bardziej będę się rzucać, tym dłużej to potrwa }:-((( |-) Zabił mnie tym stwierdzeniem i swoim stoickim spokojem. Sadyzm w najczystszej postaci!!! :-D Po tym [...]

[...] Pomacali mi tylko brzuch, przepisali no-spe, espumisan, gastrolit i biseptol. Byłem wczoraj u 3 lekarzy i każdy z nich doszedł do wniosku, że to przez moją dietę. Moja mama im nagadała, że się źle odżywiam itd. Oni jej uwierzyli i żaden z lekarzy nawet się nie spytał, jak jem. No ludzie, to śmieszne jest. Z jakiej racji w ogóle pediatrzy [...]

heheh i o to chodzi im wieksza konkurencja tym lepiej :D bedzie jeszcze wieksze zaciecie na trenigach :D ja napewno na poreczach spróboje swoich sił :D

[...] spostrzegania kobiecej sylwetki przez kobiety i przez mezczyzn: pokazywano kobietom i mezczyznom rozne typy sylwetek uszeregowane od najszczuplejszej do najgrubszej i kazano im wybrac te ktore sa ich zadniem najatrakcyjniejsze... wyniki byly jak sie sami domyslacie rozne - kobiety uwazaly za atrakcyjne te chudsze (na oko tak.36 rozm) a faceci te [...]

[...] a nie chce diety zmieniać z tygodnia na tydzień, bo to mi nie pomoże... Juz mnie to wszystko przygniata...Patrze na laski w skinny jeans, z talia osy i najchętniej bym im mordy obiła... Czy Twoim zdaniem, białko w ilości 150g/dzień dość mocno obciąża nerki? W następny piątek tj 23.10 idę do lekarza, pogadam z nim i może tu będą mnie [...]

no właśnie im więcej się czyta tym bardziej człowiek się dołuje Ola a Ty opuściłaś już swój dziennik?

Toszka, dzizas, źle myślisz, nakręcasz się totalnie. dieta imo do bani... Choroba choroba, ale to nie wyrok, to nie rak. Ja mam gruczolaka, cóż, trudno. Sama widzę, ze im więcej się nakręcam i myślę o chorobie, tym gorzej ze wszystkim...Z chudniecie, nastawieniem, snem... Ja na sille chudzić będę, wracam do treningów, bieżni, do tego mam rower [...]

[...] JEDYNIE MULIWITAMINE ORAZ MINERALY, PLUS EW. ODZYWKE BIALKOWA CO I JAK SPOZYWAC NAPISALEM PRZY OKAZJI DIETY SKLEP INTERNETOWY ZNAJDZIESZ NA TYCH STRONACH 4) Jako, ze na moim ciele odlozyla sie spora ilosc tluszczu chcialbym wiedziec, czy na rynku sa jakies kremy lub cokolwiek innego redukujace jego ilosc. Co chwile slyszy sie w telewizji, ze [...]

W PRZYPADKU DALSZYCH PYTAN - ZADAJ JE Chetnie skorzystam z tej mozliwosci ;) JEST BARDZO TRUDNO BUDOWAC MASE MIESNIOWAI JEDNOCZESNIE TRACIC TLUSZCZ Z OPISU WNIOSKUJE, ZE JESTES POCZATKUJACY, WIEC JESTES W LEPSZEJ SYTUACJI, GDZY MOZE UDA CI SIE TO OSIAGNAC, MADRA DIETA I TRENINGIEM (PATRZ PONIZEJ) DIETA: POLECAM DIETE OPARTA O PRODUKTY NATURALNE [...]

Oczywiście, że tak! Jako jedyna ze wszystkich lasek dokładam ciężary i waaaaalcze :P Reszta żyje w przekonaniu, że mięśnie im urosną i będą mieć wielkie bary ;) Nawet zostałam ostatnio publicznie pochwalona za to :P lol Dzisiejsza szamka: Troche "przegłam" z tłuszczami :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/632c338985e64c6383f1aba3b546cc44.png Zmieniony przez [...]

ekhm ja tylko tak chciałam powiedziec ze jak zapomnisz multisporta to mozesz i tak iśc na siłke wystarczy że dowód im dasz %-)