im

to ja nie wiem jak im wątroba caly rok na kreatynie wytrzymuje...

jaki trening ile serii podział dni treningowych im więcej info tym lepiej

[...] nigdy nie staosowalem takiego rodzaju odzywek... radze sie kolegow bo mam ich naprawde duzo co uzywaja i "zalatwiaja" tego rodzaju dopingi a patrzac na ich osiagi to wiem ze nie jestem w czarnej d^pie... ale wiadomo przeciez nie bede ciagle im d^py trul musze cos sie sam dowiedziec wkoncu to ja i moj organizm bedzie to przyjmowal. =)

[...] mieć dobrze obliczonych kalorii, jak się czujesz słaby przez 3 dni to znaczy, że nie masz dobrze obliczonego zapotrzebowania kalorycznego, albo za mało regeneracji, nie znajdziesz cudownej pigułki która to zmieni, jak nie chcesz słuchać rad trudno, nie mój problem, ale im wcześniej się pogodzisz z tym, że coś robisz źle tym lepiej dla Ciebie

Preferuje dwa cykle w roku taka moja skromna opinia, im dluzsza przerwa od chemii tym lepiej Pozdro

[...] raczej z produktow dobrych jakosciowo, to ze nie musi byc droga to doskonale wiem bo jednak daje sobie rade i mam ta diete nie duzym kosztem ale tu nie ma co ukrywac napewno im wiecej funduszy tym lepsza diete jakosciowo zrobisz :) chociaz tu tez nie dajmy sie zwariowac. poprostu mysle ze jesli przestrzegam podstaw to na taka osobe jak ja ktora [...]

Dla mnie wzorem do nasladowania w walce nie sa wariaci.Raz im sie uda trafic na takiego co sie przestraszy a drugim razem ktos wyciagnie kose. Trzeba wiedziec kiedy sie walczyc a kiedy nie.Psychika jest wazna ale nie na tyle by w walce nasladowac wariatow. Umiejetnosci moze miec zarowno koks jak i wariat. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

te ćwiczenie było wykonywane bardzo doładnie.wiadomo nie robili tego codziennie ani nie było to jedynym elementem treningu.pozatym nie wzrastała im masa a tylko siła i skoczność.wbrew pozorom to ciwczenie naprawde dobrze wykonane i w niezbyt dużych ilościach nie było kontuzjogenne a przynosiło nie lada efekty na dwoje babka wróżyła

I widzisz sam sobie na pytanie odpowiedziales a jesli chodzi o przerwe to im bedzie dluzsza tym nastepny cykl lepiej zadziala

Dobra ostatnie moje posty na temat układania cykli, więc... ja to widzę tak: Oma jedno opakowanie - 35zł - 1 strzał na 10 dni - wtedy 7 tygodni/50dni - im dłużej tym lepiej. Meta 2/3/3/3/2/1 - OK - od pierwszego tygodnia - prawie 100 tabletek czyli kończysz do końca 100-tki. Clomid po cyklu. 48/48/4 - B/W/T to tak pi razy drzwi - bo tluszcze [...]

666 z tymi 10 godzinami snu to juz niezle przesadziles. 8 godzin to optimum. Oczywiscie im wiecej tym lepiej. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

[...] ale o trenigu to sie nie sueruj ani troszke. na biceps w tym ich atlasie cwiczen powiedzieli ze 15 serii :/ wiem na niektorych dziala... ale co z tego? powinni podawac dane mniej rozbeizne. mowili --> wyciskac na barki ? -- ZAWSZE SIEDZAC -> super zapomnieli ze siedzac jest wiekszy anacisk na kreglosłup. -a ponoc doradza im lekarz

Pewnie znasz przypadki palaczy ktorzy rzucili i im waga skoczyla do gory(moze nie masa miesniowa, ale tluszcz tez jest potzrebny). Coz w tym musi byc dlatego powinienes rzucic

Mogliby Wiślacy coś wykombinować. Kosowski, Zieńczuk, Brożek - w lidze im ciekawe akcje wychodzą.

Widząc - ile wody cieknie z tych supermarketowych piersi kurczaka, mam wątpliwości, czy znajdziemy w nich tabelaryczną zawartość białka - 22 procent. Daję im raczej 15... - to max...

strony pro ana są straszne, nie rozumiem jak można wyrządzać sobie taką krzywdę ;/ zastanawiam się tylko jak te anorektyczki dają radę doprowadzić się do takiego stanu i to często po przebytych wielu odwykach na których chcąc nie chcąc przytyły...organizm powinien im sie totalnie zbuntować i uodpornic na diety

Na warszawskim AWF robiono badania dzialania Kreatyny na zawodnikach z kadry narodowej Trojboju Siłowego. Sprawdzano rozne paramety przed cyklem i po cyklu. Na zakonczenie badania okazalo sie ze wzroska im beztluszczowa masa miesniowa i to ze wzrost sily miescil sie w granicach bledu statystycznego. Takie wnioski zapisano, chlopakow puszczono do [...]

Sądzę że jak przyniesiesz im zaświadczenie z wojska o otrzymaniu kategorii A to tylko pozostanie Ci przejść te cały testy sprawnościowe i po zawodach :D Liczy się przedewszystkim nastawienie z jakim pójdziesz ;]

o chlopcy dorastaja... wlosy im na klacie rosna... jeszcze tylko wlosy na jajach, zarost i bedziecie 100% mezczyznami...

kiedys widzialem zdjecie Gluchowskiego byl taki kudlaty niczym jakis sasquacz Kulturysci ci ktorzy startuja to jak sie pozbywaja tej siersci? przeciez napewno im rosna bo wala ogromne dawki SAA