im

Pomijając kwestie finansowe i marketingowe( bo wiadomo im klub ma lepsze wyniki sportowe tym na pewno ławie przyciągnąć lepszego sponsora/grajka/zatrzymać obecnych).To chyba każdy kibic swojej ekipy chce by jego drużyna wygrywała/awansowała jak najdalej (no chyba że ja jestem jakiś inny %-))).Więc imo będąc sympatykiem bez urazy słabszej ekipy od [...]

[...] to kompletna lipa i nie mówie tu o wczorajszym meczu,poldi najlepiej sprawdza sie na skrzydle i to raczej jako zmiennik taki nasz joker.Nie ma co trzeba kupić napastnika im szybciej tym lepiej wiem że w zime jest ciężko sprowadzić wartościowego zawodnika ale o takiego jacksona martineza lub Wilfrida bonego czy christiana benteke mogli byśmy [...]

Odnośnie transferu Santiago to wydaje mi się, że za bardzo ufamy jakimkolwiek mediom zamiast sobie :-)) jak w tak poważny klub mógł przyjść ktoś kogo manager nie znał ? im dłużej mam internet tym mniej go znam %-) powaga to jest popie.... że ludzie jeszcze czytają takie newsy.

No co do Draxlera to nie bylem jakos super napalony ale podobno prubowali pozyskac Salomona Kalou no i im nie wyszło a dlaczego bo dawali 7 kiedy lille chcialo 10 moze to nie jest jakis mega kot ale zupelnie inny typ napastnika niz Giroud i Bendtner i napewno by sie przydal w obecnej sytuacji akurat na ta chwile od Draxlera bardziej potrzebny by [...]

Dziura w obronie taka, że by MANem tam przejechał %-) dooobry mecz, oby takich więcej. Śpieszy im się do strzelenia bramki jak mi do płacenia mandatów. Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2014-02-08 14:31:04

[...] 11. Ozil dał dupy i jeśli chce faktycznie uchodzić za lidera drużyny to powinien w takich momentach jak ten dzisiejszy zabłysnąć. Neuer klasa światowa. W sumie nawet nie mam im za złe, ze przegrali, bo zagrali lepiej niż się spodziewałem. Co do Kosy to też mi się jego gra podobała, a za Mullerem powinien iść Flamini albo Kosa. Nie dogadali się za [...]

[...] tak ch*jowy, że na kazdym zdjeciu tak samo wygladam, wiec foci nie bedzie, chyba że podbiorę komuś sprzęt :D najbardziej zadowolona jestem z pleców, reszta to jakaś masakra, im mniej tłusto tym jakoś bardziej niesymetrycznie, ale być może to halucynacje z niedożywienia :D świetny patent jak się okazało to galaretki z herbaty, żelatyny i słodzika, [...]

wszedłem w "pomoc" i jest napisane, że im przykro itp ale wysyłają tylko do krajów podanych w prawym górnym rogu {{:-( . Więc chyba nici z koszulki retro :/

[...] zapotrzebowania na całość. To nie są dla przykładu węgle, które organizm może sobie magazynować w wątrobie czy mięśniach w postaci dłuższych łańcuchów glikogenu (in fact, im większa masa mięśni, tym większe "rezerwy" może sobie tam upakować, co jest korzystne zdrowotnie). Nawet kilka gram chlorelli/spiruliny będzie wystarczające w ciągu dnia [...]

[...] mają najczęściej na ten temat głębszego pojęcia. A z drugiej strony, niestety ludzi sami oczekują takich jednoznacznych, z góry narzuconych planów, bo są po prostu leniwi i nie chce im się spojrzeć na temat z indywidualnej perspektywy samego siebie. https://youtu.be/NqwvcrA7oe8 Zmieniony przez - CarbonBasedLifeforms w dniu 2018-02-03 21:27:25

[...] hejtować, tyłek na siłownie, micha do pyska i ćwiczyć chudzielce takie jak ja. Kilka kg masy w rok i lecicie. Sam wiem po kumplach, ich siłownia to 2-3 miesiące, potem im sie po prostu nie chce. To pojdą, to nie. To tylko klatka, to coś odpuszczą- tak wygląda siłownia większości młodych z forum, więc nie pisz bzdur o ludziach, którzy się [...]

[...] w drugą stronę - ale wtedy w początkowej fazie ruch trzeba zaczynać aż zza pleców - czyli dajemy dobry krok w stronę końca półsztangi opartego o podłogę. A i jeszcze jedno - im ktoś wyższy tym w końcowej fazie jest mniej wygodnie. Wtedy ćwiczenie wykonuje się siedząc lub klęcząc. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-01-06 10:33:29 Zmieniony [...]

[...] w drugą stronę - ale wtedy w początkowej fazie ruch trzeba zaczynać aż zza pleców - czyli dajemy dobry krok w stronę końca półsztangi opartego o podłogę. A i jeszcze jedno - im ktoś wyższy tym w końcowej fazie jest mniej wygodnie. Wtedy ćwiczenie wykonuje się siedząc lub klęcząc. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-01-06 10:33:29 Zmieniony [...]

[...] sobie tej wersji. Po 15cm zejścia w dół wywinął bym glebę xD Zawsze jest wersja z hack maszyną. https://www.youtube.com/watch?v=T4baMWT8MLs Syzyfki dla mnie mają tę wadę, że im bardziej jesteśmy w pionie, tym bardziej tracimy napięcie mięśni. Dlatego ciekawym pomysłem wydaje się użycie maszyny do prostowania siedząc. Oparcie dajemy maksymalnie w [...]

Dziś nietypowa forma wiosła jednorącz. Osobiście wolę troszkę krótszą sztangą robić lub sztangą do uginań młotkowych. Im dłuższy gryf tym trzeba mocniej ściskać, a ja mam krótkie palce i małe dłonie, co utrudnia mocno sprawę. No i to ćwiczenie nie lubi krzywych gryfów %-) https://www.youtube.com/watch?v=h8tPTU7IvZk

[...] -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Musisz nogi ćwiczyć, im mocniejsze tym ciężej o kontuzje. Z głową i rozgrzewką nic sie nie stanie. Ja Ci polecam p

im dłużej "po" tym czujesz się bardziej pobudzony?

[...] wiadomo ze jest , ale moze dostaniemy jakis nowy argument ) Poza tym z jego sogami to bylo tak, ze pisal do modow i kilku znajomych grubasow, by dali mu sog a on sie odplaci im w ich dzialach... wiesz, taka kolezenska wymiana... takze jego sogami sie nei sugeruj... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]

To teraz ja sie ustosunkuje w moim stylu ajak Nie wiem, jaki styl Twoich wypowiedzi był kiedyś, ale to co zauważyłam obecnie, to strasznie lubisz cytować innych i wtrącać przynajmniej małe ALE.........oczywiście bez urazy, chcieliście poznać tylko moje zdanie. JASNE ZE BEZ URAZY - JAK JUZ MOWILEM KONSTRUKTYWNA KRYTYKA JEST MOTOREM DZIALANIA [...]

No to widzisz Rabea zlotko... popatrz: ja i szefu takie dwa niezwykle unikaty () i nie wyslesz im swojego si wi? Aha, tylko jedna mala prosba... prosilbym takie zdjecie jak w profilu tylko ze z przodu... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro [...]